HEALTH
睡眠・体と健康の英語ニュース
睡眠・脳・目・医療の研究。体と心のしくみを英語で知ろう。「睡眠」は英語で sleep、「睡眠不足」は lack of sleep。中学生レベル・高校生レベルの2つの英文と、和訳・音声・クイズ・無料ワークシートつき。いま39本。
レム睡眠とは？クモにもあった、目が動いて体がぴくぴくする眠りJumping Spiders Show Signs of REM-Like Sleep
寝る前のスマホ、夜10時すぎにいつもより多く使った夜は眠りが約20分短くLate-Night Phone Use Linked to Less Sleep in Teens
徹夜したら仮眠か運動か？20分の運動で、90分の仮眠と同じくらい記憶が守られた実験Short Workout Protects Memory as Well as Nap After Sleepless Night
果物を1日1回分多く食べる10代はうつの症状が出にくい？約6500人の研究More Fruit Linked to Lower Depression Risk in Teens
オルガノイドとは？脳の細胞の小さなかたまりで点字を読み取る実験、最高83％正解Tiny Clusters of Brain Cells Help Read Braille
カフェインと子どもの睡眠・脳の関係は？よく飲む子ほど睡眠が短め、約9600人の研究More Caffeine Linked to Less Sleep in Children
運動で睡眠の質は上がる？10分の運動をする日が多い学生ほど深い眠りTen Minutes of Exercise, More Deep Sleep
ドパガキとは？意味と英語での言い方 10代の流行語調査で2位Dopagaki Ranks Second in Survey of Japanese High Schoolers
睡眠時間と成績の関係は？平日の夜に約19分多く寝た大学生の成績が上がった実験Paying Students to Sleep Raised Their Grades
腹話術の錯覚とは？楽器を7年以上やっている人は少しだまされにくい、70人の実験Musicians Are Harder to Fool With a Sound Trick
マインドフルネスとは？よい習慣が多い10代ほど心が元気、5年追った研究Teens With More Healthy Habits Felt Better Later, Study Finds
睡眠キャンセル界隈とは？Z世代の約6割が睡眠6時間以下、英語で言うとMany Young People in Japan Cut Their Sleep
スクリーンタイムが長い子ほど頭の働きがよかった？フィンランドで260人を8年追った研究More Screen Time Linked to Better Thinking Skills in Finnish Teens
運動部やクラブに入っている人ほど体力が高い 体力テストで差が広がるSports Club Members Show Bigger Fitness Lead, Survey Finds
犬は人の表情を見分ける？“怖がる顔”と“怒った顔”で脳の反応がちがったDogs' Brains React Differently to Fearful Faces
ノーベル物理学賞と医学生理学賞を解説 南極の氷のニュートリノと、光で動く脳細胞Nobel Prizes Honor Ice Telescope and Light Switch for the Brain
成績と関係が深いのはスマホ時間より睡眠？米国の6000人超の研究でわかったことSleep Tops Screen Time in Link to Grades, Study Finds
10代は夜中にスマホを平均50分 寝る時間のスマホ利用をアプリで調べた研究Teens Spend About 50 Minutes on Phones on School Nights
緊張したときの呼吸法、1分で不安は下がる？ドイツの大学生47人の研究One Minute of Slow Breathing Linked to Less Anxiety
電車で寝るのはなぜ？日本人の睡眠時間が世界調査で4年連続最下位Short Nights and Train Naps in Japan
iPS細胞を使ったパーキンソン病の治療を国が承認 京都大学の研究で7人中4人がよくなったJapan Approves iPS Cell Treatment for Parkinson's Disease
勉強のツボは本当に効く？テスト前のツボ押しと不安を調べた2つの研究Pressing Points Before Exams Eased Anxiety in Small Studies
ショート動画で集中力が下がる？71の研究・約10万人分をまとめた分析Heavy Short-Video Use Linked to Weaker Attention, Review Finds
マルハナバチがモールス信号のような光を見分けた！ハチの脳の時間感覚Bumblebees Learn a Simple Morse Code
ノーベル賞に坂口志文さんと北川進さん 制御性T細胞とMOFってなに？Two Japanese Scientists Win Nobel Prizes
豊明市のスマホ条例とは？「1日2時間まで」の目安と罰則なしの理由A Japanese City Asks: Two Hours of Phone Time?
AIが新しい抗生物質を設計！薬が効かない「スーパー耐性菌」に挑むAI Designs New Medicines to Fight Superbugs
手術ロボットが人の操作なしで手術に成功！動画を見て学んだAIRobot Learns Surgery by Watching Videos
新しい色「オロ（olo）」とは？レーザーで目を刺激して見えた未知の色Five People Saw a Color No One Had Seen
スマホの時間と近視の関係 画面を見る時間が1時間増えるとリスク21%アップMore Screen Time Linked to Higher Risk of Nearsightedness
学校のスマホ禁止で成績や心の健康は変わる？イギリスの30校を調べた研究School Phone Bans Not Linked to Better Grades, Study Finds
人の脳にマイクロプラスチック？8年で約1.5倍に増えていたという研究Scientists Find Tiny Bits of Plastic in Human Brains
手書きとタイピングで脳の働きはちがう？大学生36人の脳波を比べた研究Handwriting Links More Brain Areas Than Typing, Study Finds
恋をすると脳はどうなる？好きな人が特別に見える脳のしくみを1,556人で調査Brain's Reward System Linked to Romantic Love
読書の効果は脳にも？子どものころの読書と成績・心の関係、米国1万人の研究Kids Who Read for Fun Early Scored Higher Years Later, Study Finds
昼寝は何分がいい？覚える力が上がったのは30分の昼寝だけ、シンガポールの研究Only a 30-Minute Nap Helped Memory, Singapore Study Finds
ゲームで頭が良くなる？アメリカの子ども5000人超を2年間追った研究でわかったことMore Gaming Linked to Bigger IQ Gains in Children
10分のランニングで気分と脳の働きが変わる？筑波大学の26人の研究Short Run Lifted Mood and Mental Control in Small Japanese Study
自然の中を歩くと集中力が戻る？緑の多い学校の子は記憶力の伸びが少し大きかったGreener Schools Linked to Small Gains in Memory and Attention