サマータイムは英語で?アメリカで一年中なら暗い朝の登校が20億回以上ふえる
Study: Year-Round Summer Time Means Darker School Mornings
びっくり度 中学生 148語 / 高校生 297語睡眠体内時計アメリカ

3行でわかる!このニュース
- アメリカで時計を一年中「夏の時間」にすると、日が出る前の暗い道を学校へ行く回数がとても多くなる
- ワシントン大学のチームが14の州の学校を調べ、全国で少なくとも20億回ふえると計算した
- 朝の光は体内時計を合わせるのに大切。10代のために始業をおそくした高校の効果も消えてしまう、と研究者は言う
なぜ話題?ワシントン大学の研究が10月29日に発表され、11月4日に ScienceDaily でも紹介された。Googleサジェストに「サマータイム アメリカ」「サマータイム いつまで」
入試に出る!予想 ★★☆
睡眠と体内時計、学校の始業時刻は、健康と教育の長文・英作文でよく出るテーマ。「学校は朝もっとおそく始めるべきか」を、朝の光と10代の体内時計の材料を使って英語で賛成・反対の両方から言えるようにしておこう。
使える表現daylight saving timebody clocksunrisestart times
中学生レベル(英検3級〜準2級・CEFR A1〜A2)・148語・約1分
Summer Time All Year Means Darker Mornings
語彙レベル(CEFR-J)
A182.7%A210%B14%B22%外1.3%
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この記事の声:イギリス英語・男性声は日によって、アメリカ・イギリス・オーストラリア英語、男性・女性が入れかわります
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Scientists in the United States say keeping summer time all year would make many school mornings dark. In summer time, clocks move one hour ahead. Then the sun comes up later on the clock.
アメリカの科学者たちは、一年中サマータイムにすると、学校へ行く朝の多くが暗くなると言っています。サマータイムでは、時計を1時間進めます。すると、時計で見た日の出の時刻がおそくなります。
A team from the University of Washington studied schools in 14 states. They looked at when schools start and where they are. In Georgia alone, there would be about 71 million more trips to school before sunrise. Across the country, the team says there would be at least 2 billion more.
ワシントン大学のチームが、14の州の学校を調べました。学校が何時に始まるか、どこにあるかを見ました。ジョージア州だけで、日の出前に学校へ行く回数が約7100万回ふえます。全国では、少なくとも20億回ふえるとチームは言っています。
Morning light helps set our body clock. This clock helps control sleep, mood, and hunger. Teenagers' body clocks are set later than small children's or adults'. The researchers say dark mornings would take away the morning light that students need.
朝の光は、体内時計を合わせるのを助けます。この時計は、ねむけや気分、おなかのすき方を決めています。10代の人の体内時計は、小さい子どもや大人より、後ろ(夜型)にずれています。研究者たちは、暗い朝は、生徒に必要な朝の光をうばってしまうと言っています。
The team also looked at road accidents. Deadly accidents with students on foot were about twice as likely before sunrise as in daylight.
チームは交通事故も調べました。歩いている子どもが亡くなる事故は、日の出前のほうが、明るい時間より約2倍起きやすかったのです。
WORDSこの記事の単語(8語)
- aheadA2副前へ、先へto a later time or a place in frontMove your watch one hour ahead.時計を1時間進めなさい。
- studiedA1動調べた、研究したlooked at something carefully to learn about itThey studied the river for a year.彼らは1年間その川を調べた。
- sunriseB1名日の出the time when the sun comes upWe got up before sunrise.私たちは日の出前に起きた。
- billionB2名10億the number 1,000,000,000About eight billion people live on Earth.地球には約80億人が住んでいる。
- body clockA1名体内時計the system inside you that tells you when to sleepMy body clock wakes me up at six.体内時計のおかげで6時に目が覚める。
- moodA2名気分the way you feel at a timeSunny days put me in a good mood.晴れた日は気分がよくなる。
- accidentsA2名事故bad things that happen by chanceMany accidents happen on wet roads.ぬれた道では多くの事故が起きる。
- likelyA2形起こりそうなprobably going to happenRain is likely this afternoon.今日の午後は雨が降りそうだ。
単語の横の A1A2B1B2 は、その単語のむずかしさです(A1 がいちばんやさしく、B2 がいちばん難しい。外 はリストにない語)。ほかの単語のレベルも調べる
レベルの出典:『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室. (URL: https://www.cefr-j.org/download.html より 2026年8月ダウンロード)
GRAMMAR文法ポイント:倍数の表し方(twice as ~ as)
「twice as +形容詞+ as …」で「…の2倍~」。本文の Deadly accidents ... were about twice as likely before sunrise as in daylight. は「日の出前は、明るい時間の約2倍起きやすかった」。3倍なら three times as ~ as。
- This box is twice as heavy as that one.この箱はあの箱の2倍重い。
- My brother has three times as many comics as I do.兄はぼくの3倍のマンガを持っている。
GAMESゲームで復習しよう
THINK考えてみよう・話してみよう
日本語訳はぼかしてあります。タップすると見えます。
- Do you feel sleepy on dark winter mornings? What do you do to wake up?冬の暗い朝はねむいと感じますか?目を覚ますために何をしていますか?
- What time do you think school should start? Why?学校は何時に始まるのがいいと思いますか?それはなぜですか?
PRINT中学生版ワークシート(無料)
本文・単語・クイズ・並べかえ・穴うめ・英作文と解答つき。授業・宿題・自習にどうぞ。
高校生レベル(英検2級〜準1級・CEFR B1〜B2)・297語・約3分
Permanent Daylight Saving Time Would Darken School Commutes
語彙レベル(CEFR-J)
A166.3%A215.6%B112.2%B24.2%外1.7%
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この記事の声:イギリス英語・男性声は日によって、アメリカ・イギリス・オーストラリア英語、男性・女性が入れかわります
MP3をダウンロード(高校生版・タイトルから本文まで)
Switching the United States to permanent daylight saving time would add at least 2 billion school trips made before sunrise, researchers at the University of Washington have estimated. Their study was published in the journal Current Biology on October 29.
アメリカを一年中サマータイム(夏時間)にすると、日の出前の登校が少なくとも20億回ふえる、とワシントン大学の研究者たちが見積もりました。研究は10月29日、学術誌「カレント・バイオロジー」に発表されました。
The study compared permanent daylight saving time with the current system, in which clocks change twice a year. This past summer, the U.S. House of Representatives passed a bill to keep daylight saving time all year, but the bill is stuck in the Senate. Nineteen states have already approved the change in case it becomes national law.
研究では、一年中サマータイムにした場合と、時計を年に2回切りかえる今のしくみをくらべました。アメリカの下院はこの夏、一年中サマータイムにする法案を可決しましたが、法案は上院で止まっています。19の州は、それが国の法律になった場合にそなえて、すでにこの変更を認めています。
The team examined 14 of those 19 states, combining school enrollment, start times and locations. Among those 14 states, Georgia showed the largest increase, with about 71 million more trips to school in the dark, while Washington would see almost 35 million more. In Mississippi and Alabama, where schools start before 8 a.m. on average, dark trips would rise from about 2 million to more than 20 million in each state. Because the national estimate assumed students start out for school at about 8 a.m., the lead author said the real number is probably higher.
チームはその19州のうち14州を調べ、学校の生徒数、始業時刻、場所を組み合わせました。14州の中でいちばん大きくふえたのはジョージア州で、暗い中での登校が約7100万回ふえ、ワシントン州でも3500万回近くふえます。学校の始業時刻の平均が午前8時より前のミシシッピ州とアラバマ州では、暗い中での登校がそれぞれ約200万回から2000万回以上にふえます。全国の見積もりは生徒が午前8時ごろに家を出ると仮定しているため、本当の数はおそらくもっと多い、と筆頭著者は述べました。
The researchers also analyzed traffic crash records. Deadly crashes involving school-age walkers were about twice as likely before sunrise as in daylight. This is a link found in past records, and the study did not count how many extra crashes the time change would cause.
研究者たちは交通事故の記録も分析しました。学校に通う年齢の歩行者が亡くなる事故は、日の出前のほうが、明るい時間より約2倍起きやすかったのです。これは過去の記録で見つかった関係で、時刻の変更で事故が何件ふえるかを研究が数えたわけではありません。
Morning light helps set the body clock. That clock affects sleep, mood and hunger. Teenagers' body clocks are shifted later than the clocks of young kids or adults, which is why some high schools have moved their start times later. The researchers said permanent daylight saving time would undo that benefit. A high school student was among the paper's authors.
朝の光は、体内時計を合わせるのを助けます。体内時計は、ねむけや気分、おなかのすき方にかかわっています。10代の体内時計は、小さい子どもや大人の時計より後ろ(夜型)にずれていて、そのため始業時刻をおそくした高校もあります。研究者たちは、一年中サマータイムにすると、その効果がなくなってしまうと述べました。論文の著者には、高校生も1人入っていました。
WORDSこの記事の単語(10語)
- permanentB1形永久的な、ずっと続くlasting for all time, not changingShe found a permanent job in Tokyo.彼女は東京で正社員の仕事を見つけた。
- estimatedB2動見積もった、推定したguessed a number by using factsThey estimated the cost at 5,000 yen.彼らは費用を5,000円と見積もった。
- journalB1名学術誌a magazine where scientists share their workHer study was printed in a science journal.彼女の研究は科学の学術誌にのった。
- stuckB1形動けない、行きづまったnot able to move forwardThe car was stuck in the snow.車は雪の中で動けなくなった。
- examinedB1動調べたlooked at something closelyThe doctor examined my arm.医者は私の腕を診察した。
- enrollment外名在籍者数、入学者数the number of students in a schoolThe school's enrollment has grown this year.その学校の生徒数は今年ふえた。
- assumedB1動仮定した、~と考えたthought something was true without proofI assumed the store was open.私はその店が開いているものと思っていた。
- daylightA2名日光、昼の明るさthe light from the sun during the dayPlants need daylight to grow.植物が育つには日光が必要だ。
- shiftedB1動ずれた、移ったmoved a little to a different place or timeThe meeting was shifted to Friday.会議は金曜日にずらされた。
- benefitB1名利益、よい効果a good result that helps youExercise has many health benefits.運動には健康によい効果がたくさんある。
単語の横の A1A2B1B2 は、その単語のむずかしさです(A1 がいちばんやさしく、B2 がいちばん難しい。外 はリストにない語)。ほかの単語のレベルも調べる
レベルの出典:『CEFR-J Wordlist Version 1.6』 東京外国語大学投野由紀夫研究室. (URL: https://www.cefr-j.org/download.html より 2026年8月ダウンロード)
GRAMMAR文法ポイント:仮定法過去の would(もし~なら…だろう)
まだ起きていないことを「もしそうなったら…だろう」と想像して言うときに would を使う。本文の Switching the United States to permanent daylight saving time would add at least 2 billion school trips ... は「アメリカを一年中サマータイムにしたら、登校が少なくとも20億回ふえるだろう」。主語の Switching ...(~にすること)が「もし~したら」という条件の役目をしている。
- Living near the sea would be fun.海の近くに住んだら楽しいだろう。
- If I had more time, I would read more books.もっと時間があれば、もっと本を読むのに。
GAMESゲームで復習しよう
THINK考えてみよう・話してみよう
日本語訳はぼかしてあります。タップすると見えます。
- Some people say schools should start later because teenagers' body clocks run late. Do you agree? Give reasons.10代の体内時計はおそいので、学校はもっとおそく始めるべきだと言う人がいます。あなたは賛成ですか?理由も言おう。
- Would you prefer brighter evenings or brighter mornings? Explain your choice.夕方が明るいのと朝が明るいのでは、どちらがいいですか?理由を説明しよう。
PRINT高校生版ワークシート(無料)
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PICK UP WORD
daylight saving time
サマータイム、夏時間
夏のあいだ時計を1時間進める制度。日本語では「サマータイム」と言うことが多いが、アメリカの英語では daylight saving time(明るい時間を節約する時間)と言う。
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出典・参考にした情報
この記事は、下の報道・発表で事実を確かめたうえで、原田英語が中学生・高校生向けに英語と日本語で書きおろしたオリジナル記事です(文章の転載・翻訳ではありません)。くわしく知りたい人は元の情報も読んでみよう。著作権と出典の考え方
- Permanent daylight saving time could lead to at least 2B more dark commutes to school for US childrenUniversity of Washington(2026-10-29)
- Permanent Daylight Saving Time is dangerous for kids, new research saysPopular Science(2026-10-29)
- Permanent daylight saving time has a dark side, scientists warnScienceDaily(2026-11-04)
- Permanent daylight saving time could add 2 billion dark school commutes, study findsFOX 13 Seattle(2026-10-30)
- Daylight Saving Time (DST)NIST(アメリカ国立標準技術研究所)







