勉強法・コラムLingQ BlogB1–C1
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勉強法ハック図鑑
海外の学習科学・言語習得研究・ポリグロットの実践から 55 本。
「なぜ効くのか」の根拠と、日本人がハマる落とし穴まで書きました。気になるものから1つだけ、今日ためしてください。
インプット
11 本理解可能なインプット（i+1）
Comprehensible Input8割わかる英語を、たくさん浴びる
多読（グレーデッド・リーダー）
Extensive Reading辞書を閉じて、やさしい本を山ほど読む
多聴・ながら聴き
Extensive Listeningわかる英語を、すき間時間に流し続ける
センテンス・マイニング
Sentence Mining好きな英語から、自分だけの例文を集める
ドラマ・映画・YouTubeで学ぶ（字幕の使い分け）
Learning with Media字幕は日本語→英語→なしの順に外す
ナロー・リーディング（同じテーマを読み重ねる）
Narrow Reading同じテーマの記事を続けて読み、単語に何度も会う
ナロー・リスニング（同じ話題を聞き重ねる）
Narrow Listening同じ話題の音声を何本も聞き、耳を慣らす
精読（1文ずつ構造を見抜く）
Intensive Reading短い文章を、文の仕組みまで分解して読む
タイムド・リーディング（速読ドリル）
Timed Readingやさしい英文を時間を計って読み、速さを記録
スラッシュ・リーディング（意味のかたまりで前から読む）
Chunked Reading (Slash Reading)英文を区切り、前から順に意味をとる読み方
英語で趣味や教科を学ぶ（内容で学ぶ）
Content-Based Learning (CLIL)好きなことを英語で学び、英語も身につける
記憶
11 本間隔反復（スペースド・リピティション）
Spaced Repetition忘れかけたころに復習すると、長く残る
アクティブ・リコール（思い出す練習）
Active Recall読み返すより、思い出すほうが覚える
チャンク（フレーズのかたまり）で覚える
Chunk Learning単語でなく、言葉のかたまりで覚える
キーワード法（記憶術）
Keyword Method音の似た日本語と絵で、単語を一発記憶
インターリービング（混ぜて練習）
Interleaving同じ種類をまとめず、混ぜて練習する
睡眠と記憶（寝る前の復習）
Sleep and Memory覚えたら、ちゃんと寝る
語源で増やす（接頭辞・語根・接尾辞）
Word Parts (Prefixes, Roots, Suffixes)単語をパーツに分けて意味を推測し、まとめ覚え
イメージ化（デュアル・コーディング）
Dual Coding英単語を絵やイメージと一緒に覚える
記憶の宮殿（場所法）
Memory Palace (Method of Loci)知っている場所に単語を置き、歩いて思い出す
エラー・ログ（間違いノート）
Error Log間違えた問題だけを集め、解き直して卒業させる
プレテスト（学ぶ前に問いを解く）
Pretesting学ぶ前に問題を解き、答えを探しながら読む
音・発音
9 本シャドーイング
Shadowing影のように、少し遅れて声でついていく
オーバーラッピング
Overlappingスクリプトを見て、音声とぴったり同時に読む
ディクテーション
Dictation聞こえた音を、一字一句書き取る
音読（意味をイメージしながら）
Reading Aloud意味を思い浮かべながら、声に出して読む
ミニマルペア（音の聞き分け）
Minimal Pairslight と right、1音のちがいを耳で分ける
フォニックスと発音記号
Phonics & IPAつづりと音のルールで、初見の単語も読める
リピーティング（聞いて止めて、まねて言う）
Repeating1文ずつ止めて、聞いたとおりにまねて言う
リズムと強勢の筋トレ（プロソディ練習）
Prosody Training (Rhythm, Stress, Intonation)英語らしい強弱と抑揚をまねて、通じる発音に
名シーン完コピ（スクリプト丸ごとまね）
Scene Copying (Script Method)映画の1シーンを、役者になりきって丸ごとまねる
アウトプット
13 本ファインマン・テクニック
Feynman Technique人に教えるつもりで、やさしく説明する
4/3/2 スピーキング
4/3/2 Speaking同じ話を、4分・3分・2分で3回話す
英語日記（3文日記）
3-Sentence Journal毎日たった3文、英語で日記を書く
独り言英語（セルフトーク）
Self-Talk身の回りのことを、英語で独り言実況
英語で考える練習
Thinking in English日本語を通さず、英語で考えるクセを作る
言語交換
Language Exchange英語と日本語を、交代で教え合う
要約・リテリング
Summarizing & Retelling読んだら、見ずに自分の言葉で話し直す
リード・アンド・ルックアップ
Read and Look Up1文読んで顔を上げ、見ずに言う音読の進化版
クイック・レスポンス（瞬間反応トレーニング）
Quick Response Training日本語を見て2秒で英語を言い、反射にする
瞬間英作文（パターン・プラクティス）
Pattern Practice中学英語の文を、日本語から一瞬で英語に
ディクトグロス（聞いて文章を再現）
Dictogloss聞いた英文をメモから再現し、文法の穴を見つける
パラフレーズ（言いかえ練習）
Paraphrasing Practice同じ意味を、別の単語や文の形で言いかえる
ロールプレイ脚本（場面の台本を先に作る）
Role-Play Scripting本番の会話を台本にして、先に演じておく
習慣・集中
9 本スマホ・PCの英語化（環境づくり）
Digital Immersion毎日さわるスマホの画面を英語にする
ポモドーロ・テクニック
Pomodoro Technique25分だけ集中して、5分休む
習慣化（ハビット・スタッキング／2分ルール）
Habit Stacking & the 2-Minute Ruleいつもの習慣のすぐ後に、英語をくっつける
意図的練習（デリバレート・プラクティス）
Deliberate Practiceできない所だけを狙って練習する
1000時間インプット計画（学習時間の見える化）
1,000-Hour Input Plan英語に触れた時間を数えて、積み上げる
WOOP（願い・結果・障害・計画）
WOOP (Mental Contrasting with Implementation Intentions)願いと障害をセットで考え、もしもの計画を作る
振り返り日誌（メタ認知の練習）
Learning Reflection Log勉強のあと1分、うまくいったかを3行で書く
学習環境デザイン（場所と合図を決める）
Study Environment Design勉強する場所を決め、場所を合図に始める
過去問の解き直しサイクル
Past-Paper Review Cycle過去問を間をあけて3回解き、弱点をつぶす
AI・環境
2 本海外の勉強法ブログの最新
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Should You Study The Solutions Or Solve Problems?Watch the video of this essay. Learning requires effort. But not all effort is useful for learning. Consider…
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Landing your dream job (even if it doesn’t exist yet)Plot twist: Your dream job might be a role no one has created yet!
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Which CEFR level is right for you?What does it mean to be “fluent,” anyway? And is that the best goal?