英語多読とは？効果・やり方・始め方の完全ガイド

英語多読とは：ひとことで言うと

英語多読（extensive reading、略して ER）は、自分にとってやさしい英語を、大量に、楽しみながら読む学習法です。教科書の英文を一文ずつ日本語に訳していく読み方（精読）とはちがい、多読では「わかる英語をどんどん読んで、英語を英語のまま理解する回路」を育てます。

多読の考え方を体系的にまとめた研究者として有名なのが、リチャード・デイとジュリアン・バンフォードです。2人は1998年の著書『Extensive Reading in the Second Language Classroom』で多読を教室で行う方法を整理し、2002年には「多読指導の10原則」を発表しました。日本では、酒井邦秀さんたちが「100万語多読」と「多読三原則」を広め、学校や図書館で多読が行われるようになりました。

• やさしい：知らない単語がほとんどない英文を読む
• たくさん：1冊ではなく、何十冊・何百冊と読む
• 楽しく：自分で選んだ、おもしろいと思える本を読む
• 速く：訳さず、止まらず、意味をつかみながら読み進める

精読と多読はどうちがう？

学校の授業で中心になるのは「精読」です。むずかしめの英文を、文法を確かめ、辞書を引き、正確に訳します。精読は文の仕組みを理解するのに役立ちますが、1時間に読める量はせいぜい数百語です。

一方、多読では1時間に数千語を読むこともめずらしくありません。たとえば1分に100語のペースで読めば、30分で3,000語です。読む量がけた違いに増えることが、多読のいちばんの特徴です。精読と多読は対立するものではなく、組み合わせると効果が上がります。くわしくは精読と多読の違いと組み合わせ方をごらんください。

多読の効果：研究でわかっていること

多読については、世界中でたくさんの研究が行われています。代表的なものを紹介します。

• 読解力が伸びる：中西貴行さん（Nakanishi, 2015）は、34本の研究（参加者3,942人）をまとめて分析するメタ分析を行い、多読をしたグループとしなかったグループの比較で中程度の効果（d = 0.46）、多読の前後比較ではそれより大きな効果（d = 0.71）を報告しています。d は「効果量」と呼ばれる、効果の大きさを表す数字です。
• 大人ほど効果が出やすい傾向：Jeon & Day（2016）は49本の研究（71サンプル、5,919人）を分析し、読解力への効果は「小〜中程度」で、子どもや中高生より大人のほうが効果が大きく、英語を外国語として学ぶ環境（日本のような EFL 環境）で効果が大きかったと報告しています。
• 読む速さが上がる：日本の大学1年生97人を1年間調べた Beglar, Hunt & Kite（2012）では、多読をしたグループはすべて、精読中心のグループより読む速さが伸びました。2週間に1冊以上読むことが多くの学習者にとって効果的で、読む速さが上がっても理解度は下がっていませんでした。
• 英語への苦手意識が減る：日本の大学生61人を調べた Yamashita（2013）では、多読のあと「英語を読むのは気楽だ」という気持ちが高まり、不安が下がりました。
• 子どもにも効く：フィジーの小学生を対象にした有名な研究（Elley & Mangubhai, 1983）では、各クラスに興味をひく絵本を250冊ずつ配ったところ、8か月後に読解とリスニングの伸びが通常の約2倍になりました。

ただし、単語は「1冊読んだらすぐ覚える」ものではありません。Waring & Takaki（2003）は、1冊のグレーデッド・リーダー（学習者向けにやさしく書かれた本）を読んだだけでは、新しい単語の意味は3か月後にほとんど残らないことを示しました。多読の効果は「大量に読み続けること」で出てきます。研究の一覧は多読研究ライブラリーにまとめています。

多読のルール：10原則と三原則

多読には、うまくいくための「ルール」があります。

• デイとバンフォードの10原則：やさしい本を読む、たくさん読む、自分で選ぶ、速く読む、読むこと自体が楽しみ……など10項目。くわしくは多読の10原則を一つずつ解説。
• 多読三原則：日本で広まった「辞書は引かない」「わからないところは飛ばす」「つまらなければやめる」の3つ。くわしくは多読三原則とその意味・注意点。

どちらにも共通しているのは「やさしい本を、楽しく、たくさん」という考え方です。

多読のやり方：5つのステップ

• ① 自分のレベルを知る：レベル診断で、どのくらいの英語が楽に読めるかを確かめます。
• ② 思っているより1〜2段やさしい本から始める：多読ベストなら L0 Starter や L1 から。「簡単すぎる」くらいがちょうどよいスタートです。
• ③ 辞書を引かずに最後まで読む：わからない語は前後から推測するか、飛ばします。全体の話がわかれば合格です。
• ④ 読んだ語数を記録する：読書記録・100万語メーターで語数を積み上げると、続ける力になります。
• ⑤ 楽に読めるようになったら少しずつ上のレベルへ：同じレベルをたくさん読んでから上がるのがコツです。

最初の1か月の具体的な進め方は今日から始める英語多読：最初の1か月のステップでくわしく説明しています。

何を読めばいい？

多読の素材の中心は、グレーデッド・リーダー（使う単語や文法をレベルごとにしぼった本）と、英語圏の子ども向けの絵本・読み物です。多読ベストでは、イソップ物語・日本の昔話・世界の童話・神話・名作文学・ノンフィクションなどを、レベル0〜6に書き分けた読み物を無料で公開しています。

• すべての読み物
• ジャンル別：イソップ物語・日本の昔話・世界の名作童話・神話と伝説・名作文学・ノンフィクション
• イソップ寓話 原文312話
• 無料多読サイト・素材の大特集

本の選び方はグレーデッド・リーダーの選び方、無料で読める素材は無料の多読素材ガイドも参考にしてください。

どのくらい読めばいいの？

日本の多読では「まず100万語」が一つの目標としてよく使われます。1分100語で読むと、100万語は約167時間。1日30分なら1年弱です。くわしい計算と語数の数え方は100万語多読への道へ。

デイとバンフォードは「週に1冊」を目安に挙げています。初級者向けの本はとても短いので、どのレベルの人でも現実的な目標です。

多読の効果を高める工夫

• 音声といっしょに読む（聞き読み）：リスニング力も同時に伸ばせます。→聞き読みの効果とやり方
• 読む速さを測る：伸びが数字で見えるとやる気が続きます。→WPM の測り方と伸ばし方
• 記録をつける：→読書記録のつけ方
• 単語の扱い方を知る：→わからない単語はどうする？・多読で語彙を増やす
• 音読・シャドーイングと組み合わせる：→シャドーイングと音読

つまずいたときは

「なかなか進まない」「レベルを上げたら読めなくなった」「飽きてしまった」――多読にはよくあるつまずきがあります。多くは「本がむずかしすぎる」ことが原因です。多読でよくある失敗10と対策と多読を続けるコツを読んでみてください。

目的別ガイド

• 試験対策にも効く？→多読は英検・TOEIC・大学入試に効く？
• 学校・塾で取り入れたい→授業で多読を取り入れる方法
• 子どもに読ませたい→子どもの英語多読
• 大人の学び直し→大人の英語多読
• 図書館を活用したい→図書館で多読
• アプリや電子書籍で→多読アプリ・電子書籍
• なぜイソップから？→イソップ物語が多読に向いている理由
• いつか原書を→原書（原文）を読む
• 自己啓発の名著を英語で→自己啓発の古典を英語で読む
• レベルの目安を知りたい→レベルの選び方：YL・語数・98%の目安

まとめ

英語多読は、やさしい英語を、たくさん、楽しく読むことで、英語を英語のまま理解する力を育てる方法です。読解力・読む速さ・英語への自信が伸びることは、多くの研究で確かめられています。むずかしい準備はいりません。まずはレベル診断をして、いちばんやさしいレベルの1話から読んでみましょう。

よくある質問

参考文献

1. Day, R. R., & Bamford, J. (1998). Extensive Reading in the Second Language Classroom. Cambridge University Press.（邦訳: デイ & バンフォード『多読で学ぶ英語：楽しいリーディングへの招待』松柏社, 2006） ci.nii.ac.jp/ncid/BA35924418
2. Day, R., & Bamford, J. (2002). Top ten principles for teaching extensive reading. Reading in a Foreign Language, 14(2), 136–141. doi.org/10.64152/10125/66761
3. Bamford, J., & Day, R. R. (Eds.). (2004). Extensive Reading Activities for Teaching Language. Cambridge University Press. ci.nii.ac.jp/ncid/BA68484365
4. Nakanishi, T. (2015). A meta-analysis of extensive reading research. TESOL Quarterly, 49(1), 6–37. doi.org/10.1002/tesq.157
5. Jeon, E.-Y., & Day, R. R. (2016). The effectiveness of ER on reading proficiency: A meta-analysis. Reading in a Foreign Language, 28(2), 246–265. doi.org/10.64152/10125/66901
6. Beglar, D., Hunt, A., & Kite, Y. (2012). The effect of pleasure reading on Japanese university EFL learners’ reading rates. Language Learning, 62(3), 665–703. doi.org/10.1111/j.1467-9922.2011.00651.x
7. Yamashita, J. (2013). Effects of extensive reading on reading attitudes in a foreign language. Reading in a Foreign Language, 25(2), 248–263. doi.org/10.64152/10125/66872
8. Elley, W. B., & Mangubhai, F. (1983). The impact of reading on second language learning. Reading Research Quarterly, 19(1), 53–67. doi.org/10.2307/747337
9. Waring, R., & Takaki, M. (2003). At what rate do learners learn and retain new vocabulary from reading a graded reader? Reading in a Foreign Language, 15(2), 130–163. doi.org/10.64152/10125/66776
10. 酒井邦秀 (2002).『快読100万語！ペーパーバックへの道』筑摩書房. ci.nii.ac.jp/ncid/BA57253600
11. Nation, I. S. P., & Waring, R. (2019). Teaching Extensive Reading in Another Language. Routledge. doi.org/10.4324/9780367809256