P PROMPT LAB超絶 英語学習プロンプト全集 | 原田英語

学習計画・続けるの英語プロンプト 50本

続く仕組みと、折れないやり方。学習計画・続けるのためのAIプロンプトを50本そろえました。ここは「学ぶ人の教室」のカテゴリーです。

ここは学習計画・続けるのプロンプト置き場です。学ぶ人の教室(中学生・高校生から大人まで)の中にあります。どのプロンプトも、AIに与える役割・何のために作るかという目的・書き換えて使う空欄・AIにたどらせる手順・出力の形・やってほしくない禁止事項の6つで組み立ててあります。この6つがそろっていると、返ってくるものが安定します。

プロンプトは4段階の長さで出せます。まず一度試すなら「ミニ」、ふだん使いなら「標準」、出力の形をそろえたいなら「詳しい」、提出する書類や配る教材なら「超詳細」。長ければよいというものではなく、短いほうが速く、長いほうが安定します。

プロンプト 50 本

🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

学習計画を設計する

Design my study plan: 目標 by 期限, 1日の学習時間 available, current level レベル. Be realistic
学習計画を設計して。目標は〈目標〉、期限は〈期限〉、1日〈学習時間〉使えて、今のレベルは〈レベル〉。現実的に。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

私の学習習慣について10の質問でインタビューする

Interview me with 10 questions about my learning habits, then diagnose my biggest bottleneck
私の学習習慣について10の質問でインタビューして、最大のボトルネックを診断してください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

大きな目標(〈英検2級合格〉)を週ごとのマイルストーンに分解する

Break my big goal (英検2級合格) into weekly milestones with a checkable progress list
大きな目標(〈英検2級合格〉)を週ごとのマイルストーンに分解して、チェックできる進捗リストにしてください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

〈時刻〉の登校前にできる、朝15分の英語ルーティンを作る

Create my morning 15-minute English routine that fits before school at 時刻
〈時刻〉の登校前にできる、朝15分の英語ルーティンを作ってください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

ハビットスタッキングを作る

Help me build a habit stack: attach English micro-tasks to things I already do daily: 毎日の習慣
ハビットスタッキングを作って。毎日すでにやっている〈毎日の習慣〉に英語のマイクロタスクをくっつけてください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

「最低限の日」プランを作る

Make my "minimum day" plan: the 5-minute version of my study routine for exhausted days
「最低限の日」プランを作って。疲れ切った日のための、5分版の学習ルーティンを。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

週の振り返りをする

Review my week: here's what I studied; analyze the balance and suggest next week's adjustment: 学習記録
週の振り返りをして。今週の学習記録を見て、バランスを分析して来週の調整案を出してください:〈学習記録〉
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

毎日30秒で書ける学習ログのテンプレをお願いする

Create a study log template I can fill in 30 seconds daily: date, what, minutes, and one takeaway
毎日30秒で書ける学習ログのテンプレを。日付・内容・分数・気づき1つの形式でください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

いつも3日坊主で終わります

I keep quitting after 3 days. Design an anti-quit system with tiny goals and recovery rules
いつも3日坊主で終わります。小さすぎる目標と復帰ルールで「やめられないシステム」を設計してください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

〈定期テスト週間〉の間、罪悪感なく英語を最低限キープする両立プランを作る

Plan my test-period balance: how to keep minimal English during 定期テスト週間 without guilt
〈定期テスト週間〉の間、罪悪感なく英語を最低限キープする両立プランを作ってください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

〈単語/文法/リスニング/会話〉を配分した理想の週間スケジュールを作る

Create my ideal weekly schedule mixing 単語/文法/リスニング/会話 based on my weak areas: 弱点
弱点〈弱点〉に基づいて、〈単語/文法/リスニング/会話〉を配分した理想の週間スケジュールを作ってください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

月次セルフチェックを作る

Set up a monthly self-assessment: 10 questions I answer on the 1st of each month to measure growth
月次セルフチェックを作って。毎月1日に答える、成長を測る10の質問でください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

スキマ時間戦略を設計する

Design my "dead time" strategy: English tasks for commute 時間, waiting rooms, and bath time
スキマ時間戦略を設計して。通学〈時間〉・待ち時間・お風呂でできる英語タスクを割り当ててください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

学習をゲーム化する

Gamify my studying: points, levels, and rewards for my routine, with rules I report to you weekly
学習をゲーム化して。ルーティンにポイント・レベル・報酬を設定して、週1で私が報告するルールでください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

選択を手伝って。〈進路目標〉という目標なら、〈英検〉と〈TOEIC〉どちらを先にやるべき?

Help me choose: should I focus on 英検 or TOEIC first, given my goal of 進路目標?
選択を手伝って。〈進路目標〉という目標なら、〈英検〉と〈TOEIC〉どちらを先にやるべき?。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

試験カウントダウンカレンダーをお願いする

Create my exam-countdown calendar: 60 days to 試験, with phase themes and taper week
試験カウントダウンカレンダーを。〈試験〉まで60日を、フェーズごとのテーマと調整週間付きでください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

学習環境の監査をする

Audit my study environment: ask about my desk, phone, and apps, then optimize my setup
学習環境の監査をして。机・スマホ・アプリについて質問してから、セットアップを最適化してください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

再開プロトコルを作る

Make a "restart protocol": the exact steps for the day I come back after a 2-week gap
再開プロトコルを作って。2週間サボった後に戻ってくる日の、具体的な手順を決めてください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

ストリークを記録する

Track my streak: I'll report daily; keep count, celebrate milestones, and never guilt-trip me on misses
ストリークを記録して。毎日報告するから数えて、節目は祝って、途切れても責めないでください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

インプットとアウトプットのバランスをお願いする

Balance input and output: analyze my current study menu and fix the ratio: 学習メニュー
インプットとアウトプットのバランスを。今の学習メニューを分析して比率を直してください:〈学習メニュー〉
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

一緒に勉強セッションをお願いする

Design a "study with me" session: 25-minute pomodoro where you give me the task, then check my output
一緒に勉強セッションを。25分ポモドーロで、あなたが課題を出して、終わったら成果をチェックしてください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

長期ロードマップをお願いする

Create my long-term roadmap: from 現在レベル to 夢のレベル over 2 years with quarterly themes
長期ロードマップを。〈現在レベル〉から〈夢のレベル〉まで2年間、四半期ごとのテーマ付きでください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

断り方を手伝ってもらう

Help me say no: script polite refusals for invitations that break my study schedule
断り方を手伝って。学習スケジュールを壊す誘いへの、感じのいい断り文句を作ってください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

「なぜリスト」を作る

Make my "why list": interview me about my reasons for learning English and turn them into a motivational
「なぜリスト」を作って。英語を学ぶ理由をインタビューして、モチベーション宣言文にまとめてください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 高校生・大学生・社会人・一般

四半期レビューをする

Run my quarterly review: compare my March and June abilities with the same 10-question test
四半期レビューをして。同じ10問のテストで3月と6月の実力を比較してください。
学習計画習慣化自己管理
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

英語が全然伸びていない気がします

I feel my English isn't improving at all. Diagnose the plateau and show me evidence of my growth
英語が全然伸びていない気がします。停滞期の原因を診断して、成長の証拠を見せてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

中級の壁を科学的に説明して、突破する戦略を3つもらう

Explain the intermediate plateau scientifically and give me 3 strategies to break through it
中級の壁を科学的に説明して、突破する戦略を3つください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

話すときに間違えるのが怖い

I'm scared of making mistakes when speaking. Give me a mindset reset and a tiny first step
話すときに間違えるのが怖い。マインドセットのリセットと、小さすぎる最初の一歩をください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

「自信の証拠ファイル」を作る

Create my "confidence evidence file": interview me and list 10 things I can already do in English
「自信の証拠ファイル」を作って。インタビューして、私がすでに英語でできること10個をリスト化してください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

〈帰国子女の友達〉と比べて落ち込みます

I compare myself with 帰国子女の友達 and feel hopeless. Reframe this comparison healthily
〈帰国子女の友達〉と比べて落ち込みます。この比較を健全にリフレーミングしてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

正直な計算と励ましのセットで教わる

Explain how long it really takes to reach B2 from my level, with honest math and encouragement
私のレベルから〈B2〉まで本当はどのくらいかかるか、正直な計算と励ましのセットで教えてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

「ダメな日のプロトコル」を設計する

Design my "bad day protocol": what to do with English on days when I can't focus at all
「ダメな日のプロトコル」を設計して。全く集中できない日の英語との付き合い方を決めてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

試験の不合格を復活プランに変える

Turn my exam failure into a comeback plan: analyze what happened and rebuild my confidence: 結果
試験の不合格を復活プランに変えて。何が起きたか分析して、自信を立て直してください:〈結果〉
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

〈目標〉を達成した未来の私からの手紙を書く

Write me a letter from my future self who reached 目標, describing the journey that got them there
〈目標〉を達成した未来の私からの手紙を書いて。そこに至るまでの道のりを描きながら。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

やる気の谷の科学を説明してもらう

Explain the science of motivation dips: why week 3 is always hardest and how to pre-plan for it
やる気の谷の科学を説明して。なぜ3週目が一番つらいのか、事前にどう備えるかを。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

ご褒美システムを作る

Create my reward system: meaningful rewards tied to milestones that don't break my budget or diet
ご褒美システムを作って。お金も健康も壊さない、マイルストーン連動の意味あるご褒美でください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

頑張ったのに模試が撃沈でした

I studied hard but bombed the mock exam. Help me process this emotionally, then strategically
頑張ったのに模試が撃沈でした。まず気持ちの整理、それから戦略の立て直しを手伝ってください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

脳を英語モードに切り替える、勉強前2分の儀式をもらう

Give me a 2-minute pre-study ritual that switches my brain into English mode
脳を英語モードに切り替える、勉強前2分の儀式をください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

語学における完璧主義の罠を説明して、技能ごとの「これで十分」基準をもらう

Explain perfectionism's trap in language learning and give me "good enough" standards for each skill
語学における完璧主義の罠を説明して、技能ごとの「これで十分」基準をください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

過去の学習の挫折をインタビューして、パターンを見つけてもらう

Interview me about my past study failures, find the pattern, and design around it
過去の学習の挫折をインタビューして、パターンを見つけて、意志力に頼らない設計にしてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

アイデンティティベースの目標をお願いする

Create "identity-based" goals: help me shift from "I study English" to "I am someone who uses English."
アイデンティティベースの目標を。「英語を勉強する人」から「英語を使う人」への転換を手伝ってください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

親に英語の点数のプレッシャーをかけられます

My parents pressure me about English scores. Help me separate their goals from mine and own my learning
親に英語の点数のプレッシャーをかけられます。親の目標と自分の目標を切り分けて、学びを自分のものにする手伝いを。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

週1回の「勝ち集め」の儀式をお願いする

Give me a weekly "win collection" ritual: 5 questions that surface my invisible progress every Sunday
週1回の「勝ち集め」の儀式を。毎週日曜、見えない進歩を掘り起こす5つの質問でください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

分散効果・テスト効果・交互学習をやさしい言葉で説明してもらう

Explain the spacing effect, testing effect, and interleaving in plain words, applied to MY routine: ルーティン
分散効果・テスト効果・交互学習をやさしい言葉で説明して、私のルーティンに当てはめてください:〈ルーティン〉
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

「勉強してるフリ」からの卒業をお願いする

Help me quit "study theater": identify which of my habits look productive but aren't: 学習内容
「勉強してるフリ」からの卒業を。生産的に見えて実は効いていない習慣を特定してください:〈学習内容〉
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

燃え尽き防止のガードレールをお願いする

Design my anti-burnout guardrails: weekly limits, rest rules, and the signs that mean "stop now."
燃え尽き防止のガードレールを。週の上限・休息ルール・「今すぐ止まれ」のサインを設計してください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

言葉で作る「私にとって英語が大事な理由」のビジョンボードをお願いする

Create a "why English matters to me" vision board in words: my future scenes where English is the key
言葉で作る「私にとって英語が大事な理由」のビジョンボードを。英語がカギになる未来のシーンを描いてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

試験当日の緊張対策をする

Talk me through test-day nerves: a mental routine for the morning of 試験 from waking to first question
試験当日の緊張対策を。〈試験〉の朝、起床から最初の1問までのメンタルルーティンを一緒に。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

一緒にお祝いして!〈達成したこと〉を達成しました!話を聞いてもらう

Celebrate with me: I just achieved 達成したこと! Ask me about it, then help me set the next adventure
一緒にお祝いして!〈達成したこと〉を達成しました!話を聞いて、次の冒険を一緒に決めてください。
学習計画習慣化モチベーション
🧭 学習計画・続ける 学ぶ人向け 学習者全般

生涯の英語パートナーになってもらう

Be my lifelong English companion: summarize everything about my learning style from this conversation, and
生涯の英語パートナーになって。この会話からわかる私の学習スタイルをまとめて、今後どのチャットにも貼れる「私の取扱説明書」を書いてください。
学習計画習慣化モチベーション

学習計画・続けるでAIを使うときのコツ

いちばん多い失敗は、出力の形を指定しないことです。「表で」「見出しは次の順で」「1問あたり2行で」——これを書くだけで、毎回ばらつく出力がそろいます。次に多いのが、禁止事項を書かないこと。「『工夫する』のような抽象語で終わらせない」の一行があるかないかで、返ってくるものの実用性が変わります。

この全集のプロンプトには、それがはじめから入っています。

よくある質問

学習計画・続けるのプロンプトは何本ありますか?

50本です。すべて「学ぶ人の教室」(中学生・高校生から大人まで)のためのものです。

どのAIで使えますか?

ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot、そして学校で使われる都立AIなどの生成AIで使えます。貼り付け先を選ぶと、そのAIで使うときの注意が自動で付きます。

プロンプトの長さは選べますか?

選べます。ミニ(約10行)、標準(約30行)、詳しい(約60行)、超詳細(約100行)の4段階です。超詳細には品質のルーブリックと追撃プロンプトが入ります。

料金はかかりますか?

かかりません。会員登録も不要です。

ほかの入口

🤖 AIはらだくんにプロンプトを作らせる