intrusive thoughts

SUMMARY

意味と背景

自分の意思とは関係なく頭に浮かんでくる、不快で望まない考えやイメージのこと。多くの人が経験するもので、浮かんだだけで心の病気というわけではない。ニュースや健康記事では、不安や強迫症（OCD）との関係や、周りの人の接し方を紹介するときに使われる。

IN THE NEWS

2026年10月29日（木）のニュースに登場

望まない考えが頭に浮かんで悩む人に、周りがどう声をかければよいかを解説する記事が出た。

• What to Say—and Not Say—to Someone Having Intrusive ThoughtsTIME

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EXAMPLES

1. 1

   Everyone has intrusive thoughts sometimes.

   誰でも、ときには望まない考えが頭に浮かぶことがある。

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2. 2

   Experts say intrusive thoughts are common and do not mean a person wants to act on them.

   専門家によると、侵入思考はよくあるもので、その人がそれを実行したいと思っているわけではない。

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3. 3

   Talking to a counselor helped her cope with intrusive thoughts.

   カウンセラーと話すことで、彼女は侵入思考とうまく付き合えるようになった。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• have intrusive thoughts侵入思考がある
• cope with intrusive thoughts侵入思考に対処する
• be troubled by intrusive thoughts侵入思考に悩まされる

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

intrusive は動詞 intrude（押し入る、じゃまをする）の形容詞で、「頼んでもいないのに割り込んでくる考え」というイメージ。intrude は in（中へ）とラテン語の「押す」から来ていて、intruder（侵入者）も同じ仲間だ。SNSでは、ふと浮かんだ変な考えをおもしろおかしく intrusive thoughts と呼ぶ使い方も広がっているが、本来は本人を強く苦しめることもある心理学の用語。つらさが続くときは、専門家に相談することがすすめられている。

IN HEADLINES

見出しではこう出る

見出しでは 'dealing with intrusive thoughts' の形で、健康・心理の記事に出る。

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