パワースポット特集Japan's "power spots"

• 🌳伊勢神宮Ise Jingu三重県

  正式な名前は「神宮」。天照大御神をまつる内宮と、食べ物の神である豊受大御神をまつる外宮を中心に、多くのお宮が集まった神社です。日本の神社の中でも特別な存在とされ、昔から多くの人が参拝に訪れてきました。

  ✨ 内宮の入り口にかかる宇治橋を渡ると、五十鈴川のほとりに深い森が広がります。建物は素朴な白木づくりで、派手さはないのに不思議と背筋が伸びる場所です。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  伊勢神宮では、20年に一度、社殿をとなりの敷地にまったく同じ形で建て替える「式年遷宮」が続いています。直近は2013年で、第62回でした。古い技術を若い職人に受け継ぐ仕組みにもなっていると言われます。江戸時代には「お伊勢参り」が大流行し、一生に一度は伊勢へ、と庶民が旅をしました。行けない飼い主の代わりに、犬が首に袋を下げて参拝の旅をした「おかげ犬」という話も残っています。

  Every 20 years, the main shrine buildings are rebuilt, exactly the same, on the plot next door. The last rebuilding was in 2013. In the Edo period, a trip to Ise was a lifetime dream, and there are even stories of dogs making the journey for owners who could not go.

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  Ise Jingu is one of the most important shrines in Japan. Its main buildings are rebuilt every 20 years.

  伊勢神宮は日本でもっとも大切にされている神社の一つです。主な社殿は20年ごとに建て替えられます。

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• 🪢出雲大社Izumo Taisha島根県

  国づくりの神、大国主大神をまつる神社です。「縁結びの神さま」として知られ、恋愛だけでなく、人と人、仕事などあらゆるご縁を結ぶとされています。神楽殿にかかる大きなしめ縄も有名です。

  ✨ 参拝の作法が「二礼四拍手一礼」と、多くの神社の「二礼二拍手一礼」と違うのが面白いところ。手を四回たたく音が境内に響きます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  旧暦10月は、ほかの地域では「神無月」と呼ばれますが、出雲では「神在月」と呼ばれます。全国の神さまが出雲に集まり、人々の縁について話し合うと伝わるからです。また、昔の本殿は今よりはるかに高く、空にそびえていたという言い伝えがあります。2000年には境内から、3本の大木を束ねた巨大な柱の跡が見つかり、大きな本殿があったことを裏付ける発見として話題になりました。

  In the old tenth month, most of Japan says the gods are away, but Izumo calls it the month when the gods are here. Legend says they gather to decide people's relationships. In 2000, the base of a giant pillar made of three tree trunks was dug up here.

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  Izumo Taisha is famous for matchmaking. People believe the god here ties people together, not just couples.

  出雲大社は縁結びで有名です。ここの神さまは、恋人同士に限らず人と人を結ぶと信じられています。

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• 💧明治神宮・清正井Kiyomasa's Well at Meiji Jingu東京都

  明治神宮は1920年に創建された、明治天皇と昭憲皇太后をまつる神社です。清正井は、その御苑の中にある湧き水の井戸です。原宿駅のすぐそばとは思えない、静かな森の中にあります。

  ✨ 都心で一年中水がわき続けているのが見どころ。まわりの森は、全国から献木された木で人の手で作られた森で、100年かけて自然に近い姿になりました。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  清正井は、戦国時代の武将・加藤清正が掘ったと伝わる井戸です。ただし、本当に清正が掘ったかははっきりしていません。2009年ごろ、テレビ番組で「運気が上がる場所」として紹介されると人が押し寄せ、何時間も待つ行列ができたと言われます。井戸の写真を携帯の待ち受けにするとよい、という話まで広まりました。見学できる時間や撮影のルールは変わることがあるので、行く前に明治神宮の案内を確かめましょう。

  The well is said to have been dug by Kato Kiyomasa, a famous samurai, though no one knows for sure. Around 2009, a TV show called it a lucky place, and people reportedly waited in line for hours. Some even used a photo of it as their phone wallpaper for luck.

  英語で紹介するなら

  This well is said to have been dug by a famous samurai. It became popular after it was introduced on TV.

  この井戸は有名な武将が掘ったと伝わっています。テレビで紹介されてから人気になりました。

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• 🎭小野照崎神社Onoterusaki Shrine東京都

  東京・下谷にある神社で、平安時代の学者で歌人の小野篁をまつっています。学問や芸能のご利益で知られ、役者や音楽、ものづくりの道を目指す人がお参りに来ることでも有名です。

  ✨ 境内には、富士山をかたどった「富士塚」があります。下谷坂本の富士塚として国の重要有形民俗文化財に指定されていて、ふだんは登れませんが、山開きのころに登れる日があります。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  祭神の小野篁は、昼は朝廷で働き、夜は井戸を通ってあの世へ行き、閻魔大王の仕事を手伝っていたという不思議な伝説が残る人物です。この神社では、ある有名な俳優が「好きなものを断つ」願掛けをして大きな役をつかんだと語ったことで知られ、夢を追う人が訪れるようになりました。境内の富士塚は1828年に築かれたもので、昔、富士山まで行けない江戸の人々が、ここに登って富士登山の代わりにしたと言われます。

  Ono no Takamura, the man honored here, is said in legend to have worked at court by day and helped the King of Hell by night. A well-known actor once said he prayed here and got a big role. The small Mt. Fuji in the grounds was built in 1828.

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  This shrine is known among actors and artists. People come here to pray for success in the performing arts.

  この神社は俳優やアーティストの間で知られています。芸能での成功を願って人々がお参りに来ます。

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• 🦊伏見稲荷大社Fushimi Inari Taisha京都府

  全国に数多くある稲荷神社の総本宮です。稲荷の神さまはもともと稲の実り、つまり食べ物の神で、今では商売繁盛の神さまとしても知られています。朱色の鳥居がどこまでも続く「千本鳥居」は、海外でもとても有名な景色です。

  ✨ 鳥居のトンネルは稲荷山の山頂近くまで続きます。入り口付近は大混雑でも、少し登ると人が減り、静かな山の神社の顔が見えてきます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  伏見稲荷大社は711年に稲荷山に神がまつられたのが始まりと伝わります。鳥居の柱の裏を見ると、奉納した会社や人の名前と日付が書かれています。「願いが通った」お礼に鳥居を奉納する習わしが広まり、このトンネルができました。境内のあちこちにいるキツネは神さまそのものではなく、神さまの使いとされています。口にくわえているのは、稲穂や鍵、巻物などで、像によって違うのも見どころです。

  Look at the back of each gate and you will see the donor's name and a date. People give gates to give thanks for wishes that came true. The foxes here are not gods but messengers, and they hold things like keys or rice in their mouths.

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  Each of these gates was donated by a person or a company. They wanted to pray for success or to say thank you.

  この鳥居は一つ一つ、個人や会社が奉納したものです。成功を祈ったり、お礼をしたりするためです。

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• 🌊厳島神社Itsukushima Shrine広島県

  宮島にある、海の上に建つように見える神社です。1996年に世界遺産に登録されました。満ち潮のときは社殿と大鳥居が海に浮かんでいるように見え、潮が引くと鳥居の足元まで歩いて行けることもあります。

  ✨ 同じ日でも、満ち潮と引き潮でまったく違う景色になるのが面白いところ。潮の時刻を調べてから行くと、両方の姿を見られます。満ち引きの差にきっと驚きます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  厳島神社の始まりは593年と伝わり、今のような海の上の社殿は、平安時代の終わりに平清盛が整えたとされています。島そのものが神聖なものとして敬われてきたため、社殿を陸ではなく海に建てたという説があります。大鳥居は海底に深く埋められているわけではなく、主に自分の重さで立っているのも驚きのポイントです。大鳥居は2019年から大規模な修理が行われ、2022年に終わりました。

  The shrine is said to date from 593, and the samurai leader Taira no Kiyomori gave it its current form. One theory says it was built over the water because the island itself was sacred. The big gate is not buried deep; it mostly stands by its own weight.

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  At high tide, the shrine and the big gate look like they are floating on the sea.

  満ち潮のとき、神社と大鳥居は海に浮かんでいるように見えます。

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• 🌲戸隠神社Togakushi Shrine長野県

  戸隠山のふもとに、奥社・中社・宝光社など五つの社が点在する神社です。日本神話の天岩戸の話と深い関わりがあり、山の信仰の場として長く修行者が集まってきました。戸隠そばの名所としても知られます。

  ✨ 奥社へ向かう参道の杉並木が圧巻です。まっすぐ伸びる巨大な杉が両側に並び、歩くだけで空気がひんやり変わります。帰りには名物の戸隠そばも楽しめます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  日本神話では、太陽の神・天照大御神が岩の洞窟に隠れ、世界が真っ暗になります。力持ちの神、天手力雄命がその岩の戸を開けて投げ飛ばし、それが落ちてできたのが戸隠山だという伝説があります。「戸隠」という名前もこの話に由来すると言われます。また、この地は山で修行する人々の拠点でもあり、忍者の流派の一つ「戸隠流」ゆかりの地としても知られています。

  In Japanese myth, the sun goddess hid in a cave and the world went dark. A strong god pulled the rock door open and threw it, and legend says it landed here and became Mt. Togakushi. The name means something like hidden door.

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  The path to the inner shrine is lined with huge cedar trees. It feels like walking into another world.

  奥社への参道には巨大な杉が並んでいます。別の世界に入っていくような気分になります。

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• 🪨高千穂・天岩戸神社Takachiho and Amanoiwato Shrine宮崎県

  宮崎県北部の山あいにある高千穂は、日本神話の舞台として知られる町です。天岩戸神社は、天照大御神が隠れたと伝わる洞窟「天岩戸」を御神体としてまつっています。神話にちなむ場所が町のあちこちにあります。

  ✨ 近くの天安河原は、神々が集まって相談したと伝わる河原の洞窟で、参拝者が積んだ小石がたくさん並ぶ不思議な光景です。夜には高千穂の夜神楽を見られる機会もあります。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  天照大御神が岩戸に隠れたとき、神々は天安河原に集まって相談し、アメノウズメという神が岩戸の前で楽しく踊りました。外の笑い声が気になった天照大御神が少し顔を出したところで、岩戸が開けられ、世界に光が戻ったと伝わります。この踊りが神楽の始まりとも言われます。高千穂の夜神楽は国の重要無形民俗文化財に指定され、秋から冬にかけて集落ごとに夜通し舞われます。

  When the sun goddess hid in a cave, the other gods met by the river, and one goddess danced so wildly that everyone laughed. Curious, the sun goddess peeked out, and light returned. People say this dance was the start of kagura, or sacred dance.

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  This town is known as a setting of Japanese myths. The shrine worships a cave where the sun goddess is said to have hidden.

  この町は日本神話の舞台として知られています。神社は、太陽の女神が隠れたとされる洞窟をまつっています。

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• 🌿屋久島・縄文杉Jomon Sugi on Yakushima鹿児島県

  屋久島は1993年に日本で初めて世界自然遺産に登録された場所の一つです。縄文杉は島の山奥に立つ巨大な屋久杉で、長い登山道を歩いた先で出会えます。島の大部分を山と深い森が占めています。

  ✨ こけに覆われた森、雨にぬれて光る木々など、道中の景色も見どころです。縄文杉までは長い道のりなので、体力と天気にしっかり備えて行く場所です。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  縄文杉は1966年に島の役場の職員によって見いだされ、新聞で紹介されて一気に有名になりました。「縄文時代から生きている」ことが名前の由来ですが、樹齢は2000年あまりから7000年以上まで諸説あり、はっきりしません。幹の中心が空洞になっていて、年輪を数えられないからです。屋久島は雨がとても多く、「ひと月に35日雨が降る」と小説に書かれたほど。その雨が、この森を育ててきました。

  The tree became famous after a local official brought it to public attention in 1966. Its name suggests it has lived since the ancient Jomon era, but estimates range from about 2,000 to over 7,000 years. The center is hollow, so no one can count the rings.

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  This giant cedar tree is thousands of years old. But no one knows its exact age.

  この巨大な杉は樹齢数千年です。でも正確な樹齢は誰にもわかりません。

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• 🗻富士山本宮浅間大社Fujisan Hongu Sengen Taisha静岡県

  富士山を御神体とする、全国の浅間神社の総本宮とされる神社です。富士山の神、木花之佐久夜毘売命をまつっています。富士山は2013年、「信仰の対象と芸術の源泉」として世界遺産に登録されました。

  ✨ 境内の湧玉池は、富士山の雪どけ水がわき出る澄んだ池で、国の特別天然記念物です。昔の登山者はここで身を清めてから山に向かったと言われます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  意外と知られていないのが、富士山の八合目から上の大部分が、この神社の境内とされていることです。国との間で長く争いがあり、1974年に最高裁判所が神社の境内地と認め、2004年に国から神社へ正式に譲り渡されました。山頂には奥宮があり、夏の登山シーズンには参拝もできます。まつられている木花之佐久夜毘売命は火を鎮める神ともされ、噴火を鎮めるために富士山の神をまつったのが始まりと伝わります。

  Surprisingly, most of Mt. Fuji above the eighth station counts as this shrine's grounds. After a long dispute, the Supreme Court ruled for the shrine in 1974, and the land was formally handed over in 2004. There is even a branch shrine on the summit.

  英語で紹介するなら

  For a long time, Mt. Fuji was not just a mountain to climb. People worshipped it as a god.

  富士山は長いあいだ、ただ登る山ではありませんでした。人々は神として拝んできました。

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• 🐦‍⬛熊野三山Kumano Sanzan和歌山県

  熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社の三つの神社をまとめた呼び名です。平安時代には上皇や貴族が何度も参詣し、「蟻の熊野詣」と言われるほど多くの人が歩きました。熊野古道とともに世界遺産になっています。

  ✨ 熊野那智大社の近くにある那智の滝は、それ自体が神としてまつられています。朱色の三重塔と滝が一緒に見える景色は、日本を代表する眺めの一つです。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  熊野のシンボルは、三本足のカラス「八咫烏」です。神話では、初代の天皇とされる神武天皇を道案内したと伝わり、道を導く鳥として大切にされてきました。今では日本サッカー協会のマークにも使われています。熊野本宮大社は、もともと川の中州「大斎原」にありましたが、1889年の大洪水で多くの社殿が流され、今の場所に移りました。大斎原には今も巨大な鳥居が立っています。

  The symbol of Kumano is a three-legged crow. In myth it guided the first emperor, and today it appears on the Japan Football Association logo. Kumano Hongu Taisha once stood on a river sandbar, but a great flood in 1889 forced it to move.

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  These three shrines are connected by old pilgrimage trails. People have walked here for more than a thousand years.

  この三つの神社は古い巡礼の道で結ばれています。人々は千年以上前からここを歩いてきました。

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• ⛵箱根神社Hakone Shrine神奈川県

  芦ノ湖のほとりに建つ神社で、奈良時代に開かれたと伝わります。鎌倉時代には源頼朝をはじめとする武士たちに深く信仰されました。杉の大木に囲まれた石段を上ると、森の中に社殿が現れます。

  ✨ 湖の中に立つ朱色の「平和の鳥居」がとても人気です。湖と山を背にした写真を撮ろうと、順番待ちの列ができることもあります。湖と森の組み合わせが見事です。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  昔、芦ノ湖には九つの頭を持つ毒龍がすみ、村人を苦しめていたと伝わります。この地で修行した万巻上人という僧が祈りで龍を鎮めると、龍は改心して湖の守り神「九頭龍大神」になったという伝説です。箱根神社の境内には九頭龍神社の新宮があり、龍神の手水から流れる水も見どころです。本宮は湖畔の森の奥にあり、月に一度の祭りには多くの人が集まります。

  Legend says a nine-headed dragon once lived in Lake Ashi and terrorized villagers. A monk calmed it with prayer, and the dragon became the lake's guardian god. You can see a dragon-shaped water spout at the shrine today.

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  The red gate stands in the lake. On a clear day, you might see it with Mt. Fuji in the distance.

  赤い鳥居が湖の中に立っています。晴れた日には、遠くに富士山と一緒に見えることもあります。

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• 🦌鹿島神宮Kashima Jingu茨城県

  日本神話で国をしずめた武の神、武甕槌大神をまつる、関東でも特に古い神社の一つです。武道の神さまとして、剣道や柔道などの道場に「鹿島大明神」の掛け軸が掛けられていることもあります。

  ✨ 奥宮へ向かう森の参道はとても静か。境内には神さまの使いとされる鹿が飼われている鹿園もあります。木々の間に差しこむ光と、湧き水の御手洗池も見どころです。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  境内の森にある「要石」は、地面から少し頭を出しているだけの小さな石ですが、地中深くまで続き、地震を起こす大ナマズを押さえていると伝わります。江戸時代、水戸光圀がこの石を掘らせたところ、七日七晩掘っても底が見えなかったという話も残っています。また、奈良の春日大社をつくるとき、武甕槌大神が白い鹿に乗って鹿島から奈良へ向かったと伝わり、奈良公園の鹿のルーツは鹿島にある、という言い伝えにつながっています。

  A small stone here is said to reach deep underground and pin down a giant earthquake catfish. One story says a lord once had it dug for seven days and never found the bottom. Legend also says the god rode a white deer from here to Nara.

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  Legend says a stone here holds down a giant catfish that causes earthquakes.

  伝説では、ここの石が地震を起こす大ナマズを押さえつけていると言われています。

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• 🐒日光東照宮Nikko Toshogu栃木県

  江戸幕府を開いた徳川家康をまつる神社で、1617年に創建されました。今の豪華な社殿の多くは、孫の三代将軍家光のときに建て替えられたものです。「日光の社寺」として世界遺産に登録されています。

  ✨ 「見ざる言わざる聞かざる」の三猿や「眠り猫」など、建物をうめつくす彫刻が見どころ。陽明門は、一日中見ていても飽きないことから「日暮の門」とも呼ばれます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  有名な三猿の彫刻は、実は8枚の板で猿の一生を描いた物語の一部です。三猿は子ども時代の場面で、「小さいうちは悪いことを見ない、言わない、聞かないほうがよい」という教えを表していると言われます。また、陽明門の柱のうち1本だけ、模様が逆さまに彫られた「逆柱」があります。建物は完成した瞬間から崩れ始めるので、わざと未完成にしておいた、という話が伝わっています。

  The famous three monkeys are just one scene in eight carved panels showing a monkey's life. They stand for how children should avoid bad things. One pillar of the main gate is carved upside down, and a story says it was done on purpose, because a finished building starts to decay.

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  These three monkeys mean see no evil, speak no evil, hear no evil. They are part of a story about a monkey's life.

  この三匹の猿は、見ざる言わざる聞かざるを表しています。猿の一生を描いた物語の一場面です。

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• 🏮高野山・奥之院Okunoin on Mt. Koya和歌山県

  高野山は816年に空海（弘法大師）が開いた、真言密教の聖地です。山の上に100を超える寺が集まる宗教都市で、2004年に「紀伊山地の霊場と参詣道」として世界遺産に登録されました。

  ✨ 奥之院へ続く参道には、戦国武将から企業まで、さまざまな墓や供養塔が杉木立の中に並び、独特の雰囲気があります。宿坊に泊まって精進料理や朝のお勤めを体験することもできます。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  奥之院の一番奥にある御廟では、空海が今も瞑想を続けていると信じられています。そのため、今でも毎日2回、僧侶が食事を運ぶ儀式が続けられています。参道に並ぶ墓や供養塔は、宗派や立場をこえて「弘法大師のそばに眠りたい」と願った人々のものだと言われます。有名な戦国武将の供養塔が、かつての敵同士で並んでいるのも、ここならではの光景です。

  Monks believe that Kukai, the founder, is still meditating inside his tomb, so they carry meals to him twice a day. The cemetery path is lined with memorials of warlords who were once enemies, now resting side by side.

  英語で紹介するなら

  Monks here believe their founder is still meditating. They bring him meals every day.

  ここの僧侶たちは、開祖が今も瞑想を続けていると信じています。毎日食事を運んでいます。

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• ⛰️大神神社Omiwa Shrine奈良県

  三輪山そのものを御神体として拝む神社で、日本最古の神社の一つとされています。そのため、ふつうの神社にある本殿がなく、拝殿の奥の三ツ鳥居を通して山に祈ります。奈良盆地の東南にあります。

  ✨ 三輪山は神聖な山として、登るには決まった手続きと作法があり、山中での撮影や飲食は禁じられています。「見るだけ」でも山と人との関係を感じられる場所です。

  📜 うんちく・エピソードを読む

  大神神社の神、大物主大神は、蛇の姿で現れると伝わります。そのため、拝殿の近くにある御神木「巳の神杉」には、蛇の好物とされる卵やお酒が供えられています。また、この地域は昔から酒づくりの神としても信仰され、酒蔵の軒先につるす杉玉（酒林）は、三輪山の杉にちなむと言われます。新酒ができた合図として、杉玉を目にしたことがある人もいるかもしれません。

  The god here is said to appear as a snake, so people leave eggs and sake at a sacred cedar tree. The shrine is also linked to sake brewing, and the cedar balls hung outside breweries are said to come from this tradition.

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  This shrine has no main hall. People pray to the mountain behind it because the mountain itself is sacred.

  この神社には本殿がありません。山そのものが神聖なので、人々は後ろの山に祈ります。

  聞く📺 動画

• 鳥居をくぐる前に軽く一礼し、参道の真ん中は神さまの通り道とされるので少し端を歩くBow lightly before the gate, and walk a little to the side, since the center of the path is said to be for the gods.
• 手水舎で手と口を清めてからお参りするRinse your hands and mouth at the water basin before you pray.
• 本殿の中や、祈っている人を撮影しないDon't take photos inside the main hall or of people who are praying.
• 御神木や岩に触れてよいかは、案内板や柵に従うCheck the signs before touching sacred trees or rocks. Some are off-limits.
• 立入禁止の場所や柵の中に入らない。SNS の写真のために無理をしないStay out of roped-off areas. No photo is worth breaking the rules.
• 参拝の作法は神社によって違うことがあるので、案内を見てからPrayer customs can differ by shrine, so read the signs first.

• sacred site聖地
• spiritual spot心が整う特別な場所（パワースポットの言い換え）
• shrine / temple神社／寺
• sacred tree御神木
• pilgrimage巡礼、参詣
• be known for ...〜で知られている（ご利益の紹介に）
• legend has it that ...言い伝えでは〜
• worship拝む、信仰する

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