実質賃金、8か月続けてプラスに

給料の額より「何が買えるか」の話

日本の実質賃金が、2026年1月から8月まで8か月続けて前の年を上回りました。物価の上がり方を差し引いても、給料が増えている状態が続いているということです。数字の見方と、その背景にある春闘の仕組みを説明します。

名目と実質の違い

厚生労働省の毎月勤労統計調査（2026年8月分の速報）によると、働く人1人あたりの給料の総額は月31万1,364円で、前の年の同じ月より3.8％増えました。これが「名目賃金」です。

一方、物価は同じ期間に2.2％上がっています（持ち家の家賃に相当する分を除いた消費者物価指数）。給料の伸びから物価の伸びを差し引いた「実質賃金」は1.5％のプラスで、2026年1月から8か月続けて前の年を上回りました。給料の額ではなく、その給料で実際にどれだけ買えるかを表すのが実質賃金です。

4年続いたマイナスのあと

このニュースが注目されるのは、その前が長く苦しかったからです。2022年ごろから食べものや電気代が値上がりし、給料の伸びが追いつきませんでした。厚生労働省によると、実質賃金は年平均で2022年から2025年まで4年続けて前の年を下回り、2025年も1.3％のマイナスでした。

つまり、日本の多くの家庭では「給料は少し上がったのに、暮らしは楽にならない」という状態が数年続いていました。2026年に入って、ようやく給料の伸びが物価の伸びを上回り始めたのです。

春闘という仕組み

日本の給料が上がる大きなきっかけは、毎年春の「春闘」です。春闘は、多くの労働組合が同じ時期に会社と賃上げの交渉をする仕組みで、大企業の結果が、ほかの会社の賃上げの目安になります。

労働組合の全国組織である連合の集計では、2026年の春闘の賃上げ率は平均5.01％で、3年続けて5％を超えました。ただし、この数字には年齢や勤続年数に応じて毎年上がる分（定期昇給）も含まれます。給料の水準そのものを引き上げる「ベースアップ」などにあたる分は、はっきり分かる組合で3.50％でした。

全員の給料ではない

注意したい点もあります。春闘の数字は、主に労働組合のある会社のものです。厚生労働省の調査では、雇われて働く人のうち労働組合に入っている人の割合（推定組織率）は、2025年に16.0％で、前の年より0.1ポイント下がりました。組合のない小さな会社や、非正規で働く人の給料は、春闘の平均ほど上がっていない場合があります。

また、毎月勤労統計の数字は速報で、あとで改訂されることがあります。物価の伸びが落ち着いたことも、実質賃金がプラスになった理由の一つです。2025年の物価は年平均で3.7％上がっていましたが、2026年8月は2.2％でした。給料が上がり続けるかどうかは、来年の春闘も見ないと分かりません。

英語で言うと

In Japan, paychecks are finally growing faster than prices. Real wages, meaning pay adjusted for inflation, rose for eight months in a row through August 2026, after falling every year from 2022 to 2025. A big reason is shunto, the spring wage talks between unions and companies. But only about 16 percent of workers belong to a union, so not everyone is getting the same raise.

日本では、ようやく給料の伸びが物価の伸びを上回っています。物価の上昇を差し引いた実質賃金は、2022年から2025年まで毎年下がったあと、2026年8月まで8か月続けて上がりました。大きな理由は、労働組合と会社が春に賃上げを交渉する「春闘」です。ただ、労働組合に入っている人は働く人の16％ほどなので、誰もが同じように給料が上がっているわけではありません。

このコラムから、使えるフレーズ

Prices have been going up, but pay is finally catching up.
物価は上がってきましたが、給料もようやく追いついてきています。
Real wages means your pay after you take inflation into account.
実質賃金とは、物価の上がり分を差し引いたあとの給料のことです。
Most pay raises in Japan are decided in the spring.
日本の賃上げの多くは、春に決まります。
Big companies set the pace, and smaller ones often follow.
大企業が流れを作り、中小企業があとに続くことが多いです。
Not everyone got a raise. It depends a lot on where you work.
全員の給料が上がったわけではありません。どこで働いているかで大きく違います。

この記事のもとにした資料

数字と事実は、次の資料で確かめています。ご自分でも確かめられます。