seasonal affective disorder

SUMMARY

意味と背景

日照時間が短くなる秋から冬にかけて、気分の落ち込みや強い眠気、食欲の変化などが続き、春になると和らぐ症状のこと。うつ病の一種とされる。ニュースでは、冬至が近づく時期に、症状の見分け方や、強い光を浴びる光療法などの対処法を紹介する記事によく出てくる。

IN THE NEWS

2026年11月1日（日）のニュースに登場

日が短くなる季節を前に、冬に気分が落ち込む症状の見分け方と対処法が紹介された。

• Do you have seasonal affective disorder? How to tell — and what to do about itNPR

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EXAMPLES

1. 1

   She gets seasonal affective disorder every winter.

   彼女は毎年冬になると季節性感情障害になる。

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2. 2

   Doctors say people with seasonal affective disorder may benefit from spending time outdoors in the morning light.

   医師によると、季節性感情障害の人は、朝の光を浴びて屋外で過ごすことが助けになる場合がある。

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3. 3

   Seasonal affective disorder is more than just disliking cold weather.

   季節性感情障害は、ただ寒い天気が嫌いというのとは違う。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• suffer from seasonal affective disorder季節性感情障害に悩む
• symptoms of seasonal affective disorder季節性感情障害の症状
• treat seasonal affective disorder with light therapy季節性感情障害を光療法で治療する

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

頭文字を取ると SAD となり、英語の sad（悲しい）と同じつづりになる。覚えやすい略語として広く使われている。affective は「感情の」という意味の少しかたい語で、affection（愛情）や affect（影響を与える、感情）と同じ仲間。日常会話では winter blues（冬の憂うつ）と軽く言うこともあるが、こちらは病気とまでは言えない気分の落ち込みを指すことが多い。北欧など冬の日照が極端に短い地域で多いとされ、緯度とのかかわりが研究されている。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

健康・心理学・季節と生活リズムを扱う長文に出やすい。affective と effective の取り違えに注意。

IN VIDEO

動画で見る「seasonal affective disorder」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に seasonal affective disorder が出てくるものを選びました。

4:08

5:03

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

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