週60時間働く人、7.7％まで減った

「過労死」という言葉がある国の、働く時間の話

長時間働く人の割合が、少しずつ下がっています。2026年10月に国が公表した「過労死等防止対策白書」によると、週40時間以上働く雇用者のうち、週60時間以上働く人は2025年に7.7％でした。一方で、働きすぎによる病気の労災請求は増え続けています。

白書が示した数字

「令和8年版過労死等防止対策白書」は、2026年10月9日に閣議決定されました。厚生労働省がまとめるこの白書は、今回で11回目です。総務省の「労働力調査」をもとに、週40時間以上働く雇用者のうち週60時間以上働く人の割合を見ると、2025年は7.7％で、前の年より0.3ポイント下がりました。長い目で見ても減る傾向が続いています。

ただし、国が目標に掲げる5％にはまだ届いていません。業種別に見ると、多くの業種で割合が下がった一方、「情報通信業」や「生活関連サービス業、娯楽業」などでは前の年より上がりました。

有給休暇は10年続けて増加

休みの取り方も変わってきました。年次有給休暇の取得率は2024年に66.9％で、10年続けて上がりました。2019年4月からは、年10日以上の有給休暇がある人には、そのうち5日を会社が確実に取らせることが義務になっています。それでも、国の目標の70％にはまだ届いていません。

日本では、有給休暇があっても「周りに迷惑がかかる」と感じて取りにくい、という声が長く聞かれてきました。会社に取得を義務づける仕組みは、その空気を制度の側から変えようとするものです。

それでも請求は増えている

白書によると、週60時間以上働く人が減っている一方で、脳や心臓の病気についての労災請求は増える傾向にあります。白書は、こうした病気にかかりやすい50歳以上の人の請求が増えたことが、主な原因と考えられるとしています。

心の病気（精神障害）についての請求も増えています。原因となった出来事では、上司とのトラブルなど「対人関係」が最も大きく伸び、業種では「医療、福祉」が最も多くなっていました。労働時間が短くなれば問題が消える、というほど単純ではないことが見えてきます。

法律が定める「過労死等」

「過労死」は、英語の記事でもそのまま karoshi と書かれることがある言葉です。2014年に施行された過労死等防止対策推進法は、仕事の負担による脳や心臓の病気、強いストレスによる心の病気、それらが原因の死亡をまとめて「過労死等」と呼び、政府が毎年、国会に対策の状況を報告するよう定めました。この白書は、その報告にあたります。

外国の人に話すときは、「日本人はみんな働きすぎ」とひとまとめにしないほうが正確です。長時間労働は減ってきているものの、業種や年齢によって事情が違い、まだ課題が残っている、というのがいまの姿です。

英語で言うと

Very long hours are slowly becoming less common in Japan. Among employees who work 40 hours or more a week, 7.7% worked 60 hours or more in 2025, and since 2019 companies have had to make sure most full-time workers take at least five days of paid leave a year. But claims for illness caused by work are still rising, so the problem hasn't gone away.

日本では、極端に長く働く人は少しずつ減っています。週40時間以上働く雇用者のうち、2025年に週60時間以上働いた人は7.7％で、2019年からは、会社がほとんどのフルタイムの働き手に、年5日以上の有給休暇を取らせなければならなくなりました。ただ、仕事が原因の病気の労災請求は増え続けていて、問題がなくなったわけではありません。

このコラムから、使えるフレーズ

Fewer people are working sixty-hour weeks than before.
週60時間働く人は、前より減っています。
Companies now have to make sure most workers take at least five days off a year.
いまは会社が、ほとんどの働き手に年5日以上は休みを取らせなければなりません。
A lot of people still feel bad about taking paid leave.
有給休暇を取るのに気が引ける人は、まだ多いです。
"Karoshi" means death from overwork, and the word even appears in the name of a Japanese law.
「過労死」は働きすぎによる死のことで、日本の法律の名前にも入っている言葉です。
It really depends on the industry and the company.
業種や会社によって、かなり違います。

この記事のもとにした資料

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