毎日の心得ルート

合格は特別な1日ではなく、ふつうの毎日の積み重ねで決まる。勉強・生活・心の3つに分けて、毎日大事にしたい30の心得を「なぜ」つきで。

春は土台、夏は読む力、秋は過去問、直前は仕上げ。4月から入試本番までの順番と量の目安を1枚に。

「見る」より「思い出す」、「まとめて」より「間をあけて」。研究で裏づけのある暗記法を、単語帳の回し方に落とし込む。

続かないのは意志の弱さだけのせいではない。研究で裏づけのある「続く仕組み」を英語の勉強に当てはめる。

やる気に頼らず、毎日同じ時刻・同じ順番で英語を回す。朝の15分と夜の15分のルーティン例と、本番の時間割に合わせた生活リズムの作り方。

スマホは敵ではないが、意志の力だけで勝てる相手でもない。研究でわかっていること（とその限界）、通知・アプリの設定、時間の決め方、学習アプリの上手な使い方。

音読は「意味が分かった英文を、音声をまねて、くり返す」と効く。研究で確かな所と言い過ぎの俗説を分け、正しい手順をまとめる。

シャドーイングは手順を間違えるとただの口パクになる。教材選び→意味確認→口で追う→弱点を書き取りで発見、の順で回す。

ノートはきれいに作るものではなく、何度もテストするための道具。単語・文法・長文の3種類を、最小の手間で作る方法。

長文の力は、解いた後の復習で伸びる。答え合わせ→根拠→構造→語彙→音読の順で、1題を「自力で読める英文」に変える手順とノート・タイミング。

実在を確かめたチャンネルだけを30本。受験情報・英語学習・リスニング教材の3つに分け、目的別に使い分ける。

長文の頻出テーマ（学び・心理・言語・社会）を語る実在のTED・TEDxトーク30本。リスニングと背景知識が同時に伸びる。

辞書・発音・リスニング・ニュース・過去問まで、無料で使える定番30。目的ごとに1つずつ決めれば十分だ。

ChatGPT・Gemini などにそのまま貼れる受験英語用プロンプト20。AIを「答えを出す係」でなく「問題を出す係」にするのがコツ。

やる気は待つだけではなかなか来ない。先に体を動かすと後からついてくることが多い。5分だけ始める・if-thenで決める・ごほうびの使い方など、研究に裏づけのある方法を受験生向けに。

参考書は「何を選ぶか」より「1冊を何周して使い切るか」で差がつく。レベルの合わせ方、周回のしかた、解説の読み方、乗り換えの判断まで。

授業は「わかる」まで、点が取れるのは自習で「できる」ようになってから。映像授業の倍速・復習・質問・講習の選び方まで、授業を点に変える使い方。

速い英語が聞こえないのは耳の性能ではなく、音の変化と処理の速さの問題。段階を踏んだ1日15分・30分のメニューで「聞こえる耳」を作る。

多読は「やさしい本を、たくさん、楽しく」。研究者がまとめた原則とレベル選び・続け方・よくある誤解を1枚に。長文を速く読むスタミナがつく。