BBC Learning English from the News 2024年12月18日
7,000 steps can reduce risk of depression
医療・健康 動画 8:10
BBC Learning English2024/12/18
7,000 steps can reduce risk of depression: BBC Learning English from the NewsKEY WORDS
この回の番組で取り上げられた語句です。日本語の意味と説明は、時事英語ナビが独自に書いています。
散歩する、ぶらぶら歩く
急がずにゆったり歩くことで、名詞では take a stroll（散歩する）の形になります。walk よりのんびりした感じがあり、スポーツでは「楽勝」の意味もあります。
正確に特定する
pin の先ほどの細かい点を示すことから、原因や場所をぴたりと突きとめることを表します。pinpoint the cause（原因を特定する）の形がよく使われます。
〜から手を引く、立ち去る
その場から歩き去ることのほか、交渉や関係、仕事などを途中でやめて離れることを表します。walk away from the talks（交渉の席を立つ）のように使います。
1日に7,000歩歩くだけで、うつ病のリスクが下がり、心の健康によい影響があるかもしれません。うつ病は多くの人がかかりうる心の病気で、世界中で関心が高まっています。特別な道具やお金がなくてもできる「歩く」ことが心の健康に役立つなら、毎日の生活にとり入れやすい方法として注目されます。
can reduce の can は「〜できる」ではなく「〜することがありうる」という可能性を表し、「必ず下がる」と断定しない言い方です。数字 7,000 は3けたごとにコンマで区切り、seven thousand と読みます。
MORE WORDS
このニュースを英語で読む・聞くときに役立つ語を、時事英語ナビの辞書から選びました。語を押すと、意味・例文・音声・豆知識が見られます。「入試」の印は、大学入試の英文でも役立つ語です。
上の「番組で解説された語句」を音声で聞いて声に出し、「この回のニュース」で話の筋をつかみます。語と筋を先に知っておくと、英語が一気に聞き取りやすくなります。
1回目は字幕なしで、分かる語だけ拾いながら最後まで見ます（約8分）。2回目は YouTube の英語字幕をオンにして、聞き取れなかった所を確かめます。
下の意味チェックを解き、番組の語句を使って、このニュースを英語で1文にまとめてみましょう。余裕があれば「あわせて覚えたい時事英語」の例文も音読します。
見たあとの意味チェック（番組の語句）
Q1stroll の意味は？
stroll＝散歩する、ぶらぶら歩く。急がずにゆったり歩くことで、名詞では take a stroll（散歩する）の形になります。walk よりのんびりした感じがあり、スポーツでは「楽勝」の意味もあります。
Q2pinpoint の意味は？
pinpoint＝正確に特定する。pin の先ほどの細かい点を示すことから、原因や場所をぴたりと突きとめることを表します。pinpoint the cause（原因を特定する）の形がよく使われます。
Q3walk away from (someone or something) の意味は？
walk away from (someone or something)＝〜から手を引く、立ち去る。その場から歩き去ることのほか、交渉や関係、仕事などを途中でやめて離れることを表します。walk away from the talks（交渉の席を立つ）のように使います。
大学受験生なら
入試に役立つ depression、mental health、physical inactivity、sedentary lifestyle、aerobic exercise、well-being から覚えましょう。このニュースの分野は、入試の長文でも医療・感染症・公衆衛生として出てきます。
社会人・一般の人なら
同じ分野の英語ニュースに毎朝出た語は、医療・健康の時事英語と今日のニュース英語にまとまっています。見出しだけでも毎日読むと、この番組がどんどん楽になります。
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時事英語ナビが独自に作っている非公式の学習ガイドです。BBC とは関係がありません。動画は YouTube の埋め込みで、動画の著作権は BBC に帰属します。
各回の「この回のニュース」「タイトルの英語」、語の意味・例文・豆知識は、時事英語ナビが独自に書いたものです。番組の台本や語彙リスト、ワークシートは載せていません。これらは BBC Learning English の公式サイトで無料で見られます。
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