doomscrolling

SUMMARY

意味と背景

気分が沈むような悪いニュースやSNSの投稿を、やめられずにスマホで延々と見続けてしまうこと。事件や災害が起きた直後に特に起こりやすい。情報を追っているつもりが、かえって不安や疲れを強めてしまう点が、心理学者などから問題視されている。

EXAMPLES

1. 1

   I spent two hours doomscrolling last night.

   昨夜は2時間も暗いニュースを見続けてしまった。

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2. 2

   Mental health experts warn that doomscrolling can increase anxiety and disrupt sleep.

   メンタルヘルスの専門家は、ドゥームスクローリングが不安を強め、睡眠を妨げる恐れがあると警告している。

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3. 3

   To stop doomscrolling, she started leaving her phone outside the bedroom.

   ドゥームスクローリングをやめるため、彼女はスマホを寝室の外に置くようにした。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• stop doomscrolling暗いニュースの見続けをやめる
• a doomscrolling habitドゥームスクローリングの習慣
• doomscroll through the newsニュースを延々と見続ける

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

doom（破滅・悲運）とscroll（画面を送る）を組み合わせた造語で、新型コロナウイルスの感染拡大が始まった2020年に一気に広まった。動詞としてもI doomscrolled all night.（一晩中悪いニュースを見続けた）のように使う。似た発想の新語に、将来不安から衝動的にお金を使う doom spending があり、doom- で始まる語がひとつの流行パターンになっている。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

SNSとメンタルヘルスを扱う長文で、anxiety（不安）やscreen timeと合わせて出やすい。

IN VIDEO

動画で見る「doomscrolling」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に doomscrolling が出てくるものを選びました。

1:01

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

BBC / CNN 10

この語が役立つ英語ニュース番組の回

BBC Learning English と CNN 10 の無料番組の回のうち、doomscrolling が役立つ回です。日本語の説明つきで見られます。

• 2026/01/086 Minute EnglishSNSはもう終わった？生成AIで変わるタイムライン
• 2023/08/106 Minute English気候への不安「エコ不安」を感じますか

BBCの英語ニュースで時事英語 ›　6 Minute Englishで時事英語 ›　CNN 10で時事英語 ›

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