digital detox

SUMMARY

意味と背景

スマートフォンやパソコンといったデジタル機器から一定期間あえて離れ、心や体を休めること。SNS疲れやスマホ依存への対策として、旅行先や休日にあえて取り入れる人が世界的に増えている、休息のための工夫だ。

EXAMPLES

1. 1

   I'm going on a digital detox this weekend.

   今週末はデジタルデトックスをするつもりだ。

   再生ゆっくりコピー
2. 2

   Some hotels now offer digital detox packages, asking guests to hand over their phones at check-in.

   チェックイン時にスマホを預けてもらうデジタルデトックスプランを提供するホテルも出てきた。

   再生ゆっくりコピー
3. 3

   Even a short digital detox can help you sleep better and focus on the people around you.

   短いデジタルデトックスでも、よく眠れたり周りの人に集中できたりする。

   再生ゆっくりコピー

COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• go on a digital detoxデジタルデトックスをする
• do a digital detoxデジタルデトックスをする
• a digital detox retreatデジタルデトックス合宿

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

detoxはdetoxification（解毒）の略で、本来は体内の毒素を取り除くことや、薬物・アルコール依存の治療に使われる言葉。それをデジタル機器への依存に当てはめた比喩表現だ。似た意味でunplug（電源を抜く）という動詞も「ネットから離れる」意味で使われる。スマホの利用時間を表示する機能（screen time）を使って、自分の使いすぎを確認する人も増えている。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

スマホ依存をテーマにした長文や自由英作文で使いやすい表現。

IN VIDEO

動画で見る「digital detox」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に digital detox が出てくるものを選びました。

3:16

45:41

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

BBC / CNN 10

この語が役立つ英語ニュース番組の回

BBC Learning English と CNN 10 の無料番組の回のうち、digital detox が役立つ回です。日本語の説明つきで見られます。

• 2024/09/126 Minute English子どもにスマホを持たせない、はできる？

BBCの英語ニュースで時事英語 ›　6 Minute Englishで時事英語 ›　CNN 10で時事英語 ›

QUIZ

1問チャレンジ

日本語から引く

ジャンル