caffeine

SUMMARY

意味と背景

コーヒー・紅茶・緑茶・コーラ・エナジードリンクなどにふくまれ、眠気を覚ましたり集中力を高めたりする働きのある物質。ニュースでは、とりすぎによる健康への影響や、妊娠中の人や子どもが気をつけたい量の話題で出る。適量なら問題ないとされる一方、エナジードリンクの広がりで、短時間に多くとりすぎる危険が注目されている。

EXAMPLES

1. 1

   Coffee contains a lot of caffeine.

   コーヒーにはカフェインが多くふくまれている。

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2. 2

   Health authorities say most healthy adults can safely consume up to about 400 milligrams of caffeine a day.

   保健当局によると、健康な成人の多くは1日およそ400ミリグラムまでのカフェインなら安全にとれる。

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3. 3

   I switched to decaf in the afternoon because too much caffeine kept me awake at night.

   カフェインをとりすぎて夜眠れなかったので、午後はカフェインレスのコーヒーに切り替えた。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• caffeine intakeカフェイン摂取量
• cut down on caffeineカフェインを減らす
• caffeine addictionカフェイン依存

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

caffeine は、ドイツ語で「コーヒー」を意味する Kaffee をもとにつくられた語。カフェインを取りのぞいたコーヒーは decaffeinated coffee、日常会話では略して decaf と言う。日本語の「カフェインレス」は英語でも caffeine-free と言えるが、店では decaf と頼むのが自然。アメリカの食品医薬品局（FDA）は、健康な成人ならおよそ1日400ミリグラムまでは危険な影響と結びつきにくいという目安を示している。ただし感じ方には個人差がある。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

睡眠や食生活の長文で出る。consume（摂取する）・intake（摂取量）など、量を表す言い方と一緒に覚えたい。

IN VIDEO

動画で見る「caffeine」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に caffeine が出てくるものを選びました。

2:42

1:56

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

BBC / CNN 10

この語が役立つ英語ニュース番組の回

BBC Learning English と CNN 10 の無料番組の回のうち、caffeine が役立つ回です。日本語の説明つきで見られます。

• 2026/07/15Learning English from the Newsコーヒーやカフェイン入り飲料の健康効果とは

BBCの英語ニュースで時事英語 ›　6 Minute Englishで時事英語 ›　CNN 10で時事英語 ›

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