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医療
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insomnia

/ɪnˈsɑːmniə/名詞

不眠症

眠れない夜が続く人へ。「不眠症」を英語で
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SUMMARY

意味と背景

寝つけない、夜中に何度も目が覚める、朝早く目覚めてしまうなど、眠れない状態が続き、昼間の生活に支障が出ること。ニュースでは、ストレスやスマートフォンの使いすぎとの関係、睡眠不足が健康や仕事の効率に与える影響、睡眠を助ける新しい薬や技術の話題で出る。

EXAMPLES

例文

  1. 1

    She has suffered from insomnia for years.

    彼女は何年も不眠症に悩んでいる。

  2. 2

    The survey suggests that insomnia has become more common among young workers.

    調査によると、若い働き手の間で不眠症が増えているようだ。

  3. 3

    Using your phone right before bed may make insomnia worse.

    寝る直前にスマホを使うと、不眠症が悪化するかもしれない。

COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

  • suffer from insomnia不眠症に悩む
  • chronic insomnia慢性的な不眠症
  • treat insomnia不眠症を治療する

SYNONYMS

ほかの言い方

sleeplessnesssleep disorderinability to sleep

TRIVIA

豆知識

ラテン語の in-（～がない）と somnus（眠り）を組み合わせた語で、「眠りがない」状態。眠れない人のことを insomniac と言う。似た sleep deprivation（睡眠不足）は、忙しさなどで眠る時間が足りない状態のことで、眠りたくても眠れない insomnia とは原因が違う。日本人の睡眠時間は、国際比較の調査で先進国の中でもとても短いと報告されることが多い。

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試験に出るポイント

現代人の生活やストレスを扱う長文で出る。sleep deprivation との違いと、形容詞 sleepless を押さえたい。

IN VIDEO

動画で見る「insomnia」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に insomnia が出てくるものを選びました。

TED-Ed2018/06/14

What causes insomnia? - Dan Kwartler

ミニ解説TED-Ed が、眠れなくなるのはなぜか、不眠症の原因とそのしくみを解説するアニメーションです。タイトルの What causes insomnia? のように、insomnia は数えられない名詞として使います。不眠に悩む人は insomniac と言います。英語字幕をオンにしてゆっくり見てみましょう。

PBS NewsHour2025/08/17

Why insomnia is becoming seen as a public health emergency in the U.S.

ミニ解説米 PBS NewsHour が、慢性的な不眠症が米国で公衆衛生の緊急課題と見られるようになってきた背景を伝える特集です。概要欄では chronic insomnia（慢性不眠症）という形が使われています。タイトルの public health emergency（公衆衛生上の緊急事態）も一緒に押さえましょう。

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

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「不眠症」は英語で？

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