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「社会的時差ぼけ」は英語で何という？
答え：social jet lag
ニュースでの使われ方、例文、発音、似た表現との違いまで。
ANSWER
social jet lag
社会的時差ぼけ、ソーシャル・ジェットラグ
平日と週末で寝る時間・起きる時間が大きくずれることで、体内時計と社会の時間が合わなくなる状態。週末に夜ふかし・朝寝坊をすると、月曜の朝に時差ぼけのようなだるさが出る。ニュースでは、睡眠と健康や学力、働き方の話題で取り上げられ、生活リズムを整える大切さが語られる。
日本語から言ってみよう
週末に朝寝坊すると、社会的時差ぼけが起こることがある。
Sleeping late on weekends can cause social jet lag.
研究者らは、社会的時差ぼけが大きい生徒ほど朝の授業で眠気を感じやすい傾向があることを見つけた。
Researchers found that students with more social jet lag tended to feel sleepier in morning classes.
社会的時差ぼけを防ぐには、日曜日も含めて毎日同じ時刻に起きるようにしよう。
To avoid social jet lag, try to get up at the same time every day, even on Sundays.
いっしょに使う表現
- suffer from social jet lag社会的時差ぼけに悩む
- reduce social jet lag社会的時差ぼけを減らす
- cause social jet lag社会的時差ぼけを引き起こす
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