「時差ぼけ」は英語で何という？

ANSWER

飛行機で時差の大きい地域へ移動したとき、体内時計が現地の時間に追いつかず、眠気やだるさ、夜の不眠などが起こる状態のこと。ニュースでは、海外遠征をするスポーツ選手のコンディション調整や、首脳が長距離移動をこなす外交日程、観光客の体調管理などの話題で出てくる。

日本語から言ってみよう

1. ひどい時差ぼけだ。

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2. チームは大会前に時差ぼけから回復するため、1週間早く現地入りした。

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3. 朝に日光を浴びると、時差ぼけから早く回復しやすくなる。

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いっしょに使う表現

• suffer from jet lag時差ぼけに苦しむ
• get over jet lag時差ぼけを治す
• be jet-lagged時差ぼけしている