第4講 多聴多読の黄金ルーティン：聞き読み→黙読→聞くだけ

「聞き読み」をルーティンにする理由

聞き読み（音声を聞きながら文字を目で追う読み方）の基本と効果は、聞き読みの効果とやり方で紹介しました。この講義では、それを毎日自動で回る仕組みに組み立てます。

まず、研究が示していることを2つ押さえておきましょう。

• 13週間で初級のグレーデッド・リーダー10冊を使った研究では、「読むだけ」「聞くだけ」「聞きながら読む」の3つのうち、聞きながら読むグループが最も安定して聞く力を伸ばしました（Chang & Millett, 2014）
• 別の研究では、レベル1から3までのグレーデッド・リーダーを使い、「聞くだけ」「読むだけ」「聞き読み＋聞くだけ」の3つの方法で学んだグループを比べました。すると、読むだけのグループは聞くテストの成績がふるわず、聞き読みと聞くだけを組み合わせたグループは、練習していない文章でも、練習した文章と同じくらいよく理解できました（Chang, Millett & Renandya, 2019）

聞く力は「読むだけ」では育ちにくく、文字の助けと、音だけで聞く練習の両方があると伸びやすい。この2つを毎日、無理なく組み合わせるのが、今日の黄金ルーティンです。

頭の中で起きていること：耳は「待ってくれない」

読むときと聞くときでは、頭の中の条件が大きくちがいます。

読むときは、自分のペースで進めます。わからなければ目を少し戻すこともできます（→第2講）。

聞くときは、そうはいきません。音は一瞬で消えていきます。話し手の速さに合わせて、音を単語に変え、単語を意味に変えなければなりません。英語を母語とする大人が声に出して読む速さは平均で1分183語ほどと報告されています（Brysbaert, 2019）。一方、多読を始める前の日本の高校生の読む速さは、平均で1分約84語でした（Iwahori, 2008）。つまり、英語の音声は、多くの学習者にとって自分の読む速さの2倍以上の速さで流れてくるのです。

これを乗り越えるには、2つの条件が必要です。

• 音と文字を結びつけること：「この音は、あの単語だったのか」とわかるには、文字の助けがいる。これが聞き読みの役割です
• 内容を知っていること：第1講の「注意のお財布」を思い出してください。話の筋を知っていれば、お財布のお金を「音を聞き取ること」に集中して使えます

ここで大事な研究があります。物語を「読む」「聞き読みする」「聞くだけ」の3つで比べたところ、3か月後に意味を思い出せた新しい語は、読む・聞き読みでは28語中平均1語ほど、聞くだけでは0語でした（Brown, Waring & Donkaewbua, 2008）。音だけで新しい単語を覚えるのは、とてもむずかしいのです。

だから、「聞くだけ」の役割は新しい単語を覚えることではありません。すでに文字で知っている単語を、音で一瞬で聞き取れるようにすること。つまり、耳の「自動化」です。そのため、聞くだけは、必ず文字で読んだことのある話で行います。

黄金ルーティン：1つの話を3日で3回まわす

1日目：聞き読み（音と文字を結ぶ）

初めての話を、音声を聞きながら目で追います。わからない語があっても止めません。第3講の「エコー黙読」のように、ナレーターの声を頭に入れるつもりで聞きましょう。

2日目：黙読（自分の頭の声で読む）

同じ話を、音声なしで黙読します。昨日のナレーターの声を頭の中で鳴らしながら、なるべく速く読みます。1日目より速く、楽に読めるはずです。

3日目：聞くだけ（音だけで理解する）

同じ話を、文字を見ずに音だけで聞きます。通学・通勤中、家事の合間、寝る前などのスキマ時間に向いています。聞き取れなかった所があっても、止めずに最後まで聞き、あとで文字で確かめます。

3日ずらしの「ベルトコンベア方式」

毎日新しい話を1つ入れ、3日かけて1つの話が流れていくように回すと、1日に「3つの話」を「3つのやり方」でこなせます。

3日目からは、毎日この3つがそろいます。1日に新しい話は1つだけなのに、どの話も3回ずつ、ちがう角度からふれることになります。

ベルトコンベアに乗せる話の条件は、次の3つです。

• 黙読のレベルより1段やさしい：聞き読みは音声の速さについていく必要があるため
• 1話が短い：L1からL3の、数百語の話が目安
• 3日つきあっても飽きない：好きなジャンル、続きが気になる話

この3つを満たす最高の教材が、続きもののオリジナル連載ストーリーです。

実演：「交換留学生」をベルトコンベアに乗せる

多読ベストの連載「交換留学生」は全8話。第1話は約320語の L1 で、第5話から L2 になります。これをベルトコンベアに乗せると、こうなります。

• 1日目：第1話を聞き読み。終わったら、頭の中で2つの質問に答える。「エマはどこから来た？」「その夜、ミオは何を見た？」
• 2日目：第2話を聞き読み ＋ 第1話を黙読。第1話は WPM を測り、記録しておく
• 3日目：第3話を聞き読み ＋ 第2話を黙読 ＋ 第1話を聞くだけ。第1話の最後の一文 The happy girl from Canada was crying. が、文字なしでもすっと聞き取れたら合格
• 4〜10日目：同じように1話ずつ送っていく。8話全部が3つのやり方を通り抜けるのは、10日目

続きが気になるので、「今日は何を読もう」と迷う時間がゼロになります。終わったら、もう一つの連載「古書店の秘密」（L2→L3）へ。これでさらに10日分のベルトコンベアが動きます。

段階ごとの速度設定

多読ベストの読み物の音声は、0.6倍から1.5倍まで速さを変えられます。段階ごとに、次のように使い分けましょう。

ゆっくりの音声は「入り口」です。ずっと0.8倍で聞いていると、ふつうの速さの英語に慣れる機会を逃してしまいます。速さを下げる前に、まずレベルを下げることを考えましょう。

仕上げ：聞いたあとの「ひと手間」で伸びが変わる

グレーデッド・リーダー15冊を15週間で読んで聞くプログラムで、読んで聞いたあとに「聞くことに集中する活動」を何回こなしたかで学生を分けた研究があります（Chang & Millett, 2016）。活動を5回、10回、15回こなしたグループで比べると、多くこなしたグループほど聞く力の伸びが大きく、TOEIC 形式のリスニング模試（100点満点）の伸びは、それぞれ約2点、約9点、約16点でした。

聞きっぱなしにせず、ときどき「ひと手間」を加えると、伸び方が変わるということです。多読ベストでは、次のような仕上げができます。

• 1文シャドーイング：お気に入りの1〜2文を、シャドーイング・リピーティングで聞いてまねする
• 聞き取れなかった1文のディクテーション：3日目の「聞くだけ」で聞き取れなかった1文を、ディクテーションで書き取る。答えを見て、どの音が聞き取れなかったのかを確かめる
• 英語で一言要約：聞き終わったら、話の内容を英語で1文だけ言ってみる（例：Emma came from Canada, and she was crying at night.）

仕上げは1回3〜5分。毎日でなくても、週に2〜3回で十分です。

自己チェック：「聞き取り度」でベルトの速さを調整する

3日目の「聞くだけ」が終わったら、次の5段階で「聞き取り度」をつけます。

• 5：文字を見ていたときとほぼ同じくらい、場面が目に浮かんだ
• 4：ところどころ聞き逃したが、話の流れは全部わかった
• 3：大きな流れはわかったが、聞き取れない文がいくつもあった
• 2：知っている話なのに、どこを聞いているのか迷子になった
• 1：ほとんど聞き取れなかった

この記録を、ベルトコンベアの調整に使います。

• 聞き取り度2以下が3話続いた：ベルトに乗せる話のレベルを1段下げる。速さを0.9倍にするのは、その次の手段
• 聞き取り度4〜5が1週間続いた：週末のまとめ聞きを1.1倍にするか、ベルトに乗せる話のレベルを1段上げる
• 聞き取り度3が続く：今のままで大丈夫。週に2〜3回の仕上げ（次の節）を加える

読むときの「スラスラ度」（→第1講）と、聞くときの「聞き取り度」。2つの物差しを持つと、読む力と聞く力のどちらを伸ばすべきかが見えてきます。

生活の中にベルトを組みこむ

ルーティンは、生活の決まった時間に結びつけると続きます。

中高生の例

• 朝、家を出る前：聞き読み（5分）
• 通学中：聞くだけ（5分）
• 夜、寝る前：黙読（3分）＋ 好きな話の多読

社会人の例

• 通勤の行き：聞くだけ（5分）
• 昼休み：黙読（3分）＋ 新しい話の多読
• 夜：聞き読み（5分）。翌日の通勤で聞くための準備にもなる

ポイントは、聞くだけを「移動時間」に、聞き読みを「画面を見られる時間」に置くことです。聞き読みは目と耳の両方が必要ですが、聞くだけは耳だけで済むので、歩いている時間や電車の中でも使えます。

音声のない英文でもベルトを回すには

多読ベストの読み物には音声がついていますが、手元の紙の本や、学校の教科書の英文には音声がないこともあります。そんなときは、英文読み上げに英文を貼れば、機械の声で読み上げることができます。

ただし、機械の声は、人が読むときのような感情や間が少なくなりがちです。聞き読みのお手本としては使えますが、第3講のキャラクター・ボイスの練習には、人の声やていねいに作られた音声のほうが向いています。目的に合わせて使い分けましょう。

上級者向け：ダブルベルト方式

ルーティンに慣れてきたら、ベルトコンベアを2本走らせる方法もあります。

• 聞くベルト：黙読のレベルより1〜2段やさしい話で、この講義の3日ルーティンを回す（聞く力の自動化）
• 読むベルト：黙読のレベルの話を、シリーズや同じ作家で毎日1話ずつ読み進める（読む量と速さ）

2本のベルトでレベルを分けるのがポイントです。聞く力は、多くの人で読む力より遅れて伸びます。読む力に合わせた話を聞こうとすると、音についていけず、聞き取り度が上がりません。聞くベルトはやさしく、読むベルトはちょうどよく。この差をつけることで、どちらのベルトも止まらずに回り続けます。

誤解をくつがえす3つの事実

• 誤解1「英語を聞き流していれば、そのうちわかるようになる」：音だけでは新しい語はほとんど残りません（Brown, Waring & Donkaewbua, 2008）。聞き流しは、文字で知っている話でこそ生きます
• 誤解2「ゆっくりの音声で聞けば、やさしい練習になる」：ゆっくりの音声は入り口として役立ちますが、ずっと使うと、ふつうの速さに慣れる機会を逃します。速さより、レベルで調整しましょう
• 誤解3「たくさん読めば、聞く力も自然につく」：読むだけのグループは、聞くテストでふるいませんでした（Chang, Millett & Renandya, 2019）。聞く力には、音の練習が必要です

プロの1週間メニュー

15分版（平日）

• 聞き読み：新しい話を1つ（5分）
• 黙読：昨日の話（3分）
• 聞くだけ：おとといの話（5分、通学中など）
• 仕上げ：週に2回、1文シャドーイング（2分）

30分版（平日）

• 聞き読み：新しい話を1つ（5分）
• 黙読：昨日の話（3分）＋ 音声なしの新しい話を多読（12分）
• 聞くだけ：おとといの話（5分）
• 仕上げ：シャドーイングかディクテーション（5分）

週末

• 土曜：その週の話を、聞くだけで続けて聞く「まとめ聞き」（1倍か1.1倍）。20〜30分
• 日曜：お休み、またはいちばん気に入った話を聞き読みでもう一度

30分版では、音声なしの多読も入れているのがポイントです。ルーティンは聞く力を育てますが、読む量そのものは、ふつうの黙読の多読でかせぎます。時間の管理には読書タイマーが便利です。

研究を自分に当てはめるときの注意

この講義で紹介した聞く力の研究は、主に大学生を対象に、グレーデッド・リーダーと専用の音声を使って、十数週間にわたって行われたものです。中学生や社会人、ほかの教材でも、まったく同じ結果になるとは限りません。

それでも、研究がそろって示している方向ははっきりしています。

• 聞く力を伸ばすには、音を聞く練習そのものが必要
• 新しい語を覚えるには、文字の助けが必要
• 聞いたあとに聞くことに集中する活動を加えると、伸びが大きくなる

細かい数字ではなく、この3つの方向を自分のルーティンに取り入れる。それが、研究の上手な使い方です。そして最後は、自分の「聞き取り度」の記録が、いちばん信頼できるデータになります。

記録は「2つのメーター」で

• 読んだ語数：聞き読みと黙読で、目で文字を追った語数。読書記録に入れる
• 聞いた語数・時間：聞くだけの分。別にメモしておく

同じ話の2回目・3回目は「再読・再聴」です。数えてかまいませんが、印をつけておくと、新しい話をどれくらい読んだかも見えます（再読については第6講でくわしく扱います）。記録のつけ方は多読の読書記録のつけ方も参考にしてください。

よくある落とし穴

• 知らない話をいきなり聞くだけにする：新しい語はほとんど残りません。聞くだけは、文字で知っている話で
• ずっとゆっくりの音声で聞く：速さは入り口。慣れたら1倍へ
• 聞き流しになる：ぼんやり聞いていると感じたら、1回を短くするか、仕上げを1つ入れる
• ルーティンだけで終わる：読む量は、音声なしの多読でもかせぎましょう
• 1日休んだら、取り返そうとする：休んだ日の分は捨てて、翌日は新しい話から再開すれば十分です

第4講のチェックリスト

• □ 「聞くだけ」の役割は、知っている語を音で聞き取れるようにすることだとわかった
• □ 1つの話を「聞き読み→黙読→聞くだけ」の順で3日かけて回している
• □ 3日ずらしのベルトコンベアが動いている
• □ 音声の速さは基本1倍、きついときはまずレベルを下げている
• □ 週に2〜3回、聞いたあとの仕上げをしている
• □ 読んだ語数と聞いた量を分けて記録している

次の第5講「選書のプロ技」では、ベルトコンベアに乗せる「次の1冊」を迷わず選び、読む量を爆発させる方法を伝授します。

よくある質問

参考文献

1. Chang, A. C.-S., & Millett, S. (2014). The effect of extensive listening on developing L2 listening fluency: Some hard evidence. ELT Journal, 68(1), 31–40. doi.org/10.1093/elt/cct052
2. Chang, A., Millett, S., & Renandya, W. A. (2019). Developing listening fluency through supported extensive listening practice. RELC Journal, 50(3), 422–438.（オンライン先行公開 2018年） doi.org/10.1177/0033688217751468
3. Brysbaert, M. (2019). How many words do we read per minute? A review and meta-analysis of reading rate. Journal of Memory and Language, 109, 104047. doi.org/10.1016/j.jml.2019.104047
4. Iwahori, Y. (2008). Developing reading fluency: A study of extensive reading in EFL. Reading in a Foreign Language, 20(1), 70–91. doi.org/10.64152/10125/66626
5. Brown, R., Waring, R., & Donkaewbua, S. (2008). Incidental vocabulary acquisition from reading, reading-while-listening, and listening to stories. Reading in a Foreign Language, 20(2), 136–163. doi.org/10.64152/10125/66816
6. Chang, A. C.-S., & Millett, S. (2016). Developing L2 listening fluency through extended listening-focused activities in an extensive listening programme. RELC Journal, 47(3), 349–362. doi.org/10.1177/0033688216631175