digital well-being

SUMMARY

ざっくり言うと

スマホやSNSなどのデジタル技術と、心や体の健康を損なわない形でうまく付き合っている状態、またはそれを目指す考え方のこと。使用時間の見える化や通知の制限などの機能がニュースになる。長時間利用による睡眠不足や不安感が問題となる中、学校や企業でも取り組みが広がっている。

EXAMPLES

1. 1

   Turning off my phone at night is good for my digital well-being.

   夜にスマホの電源を切るのは、デジタル機器との健全な付き合い方として良いことだ。

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2. 2

   Tech companies have introduced tools that show users how much time they spend on each app, in the name of digital well-being.

   IT企業は、デジタル・ウェルビーイングの名のもとに、利用者が各アプリに費やす時間を表示するツールを導入してきた。

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3. 3

   To protect our digital well-being, we should set clear limits on how long we use social media each day.

   デジタル・ウェルビーイングを守るために、毎日SNSを使う時間にはっきりした上限を設けるべきだ。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• promote digital well-beingデジタル・ウェルビーイングを推進する
• digital well-being tools使いすぎ防止ツール
• improve digital well-beingデジタル機器との付き合い方を改善する

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

well-being は well（よく）＋ being（あること）で「心身ともに満たされた良い状態」を表し、単に病気でないことより広い意味をもつ。つづりは wellbeing とハイフンなしで書かれることもある。2018年5月には米グーグルが Android 向けの使いすぎ対策機能群を発表し、翌月にはアップルも iPhone 向けの Screen Time 機能を発表した。利用者を引きつけてきた企業自身が「使いすぎ対策」を打ち出したことは、当時注目を集めた。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

スマホと健康を扱う長文で出る。a healthy relationship with technology と言い換え可。英作文ではスマホ利用のルールづくりを提案するときに使える。

QUIZ

1問チャレンジ

「digital well-being」の意味はどれ？

日本語から引く

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