日本語 → 英語
「睡眠の質」は英語で何という？
答え：sleep quality
ニュースでの使われ方、例文、発音、似た表現との違いまで。
ANSWER
sleep quality
睡眠の質
ぐっすり眠れているか、途中で目が覚めないかなど、睡眠の「中身のよさ」を指す言葉のこと。スマートフォンの使用や生活習慣との関係が研究され、健康や集中力への影響が健康ニュースでたびたび取り上げられている話題。
日本語から言ってみよう
運動は睡眠の質を高めることができる。
Exercise can improve sleep quality.
その研究では、深夜のスマートフォン使用が10代の睡眠の質の低下と関連していることがわかった。
The study found that using smartphones late at night was associated with poorer sleep quality among teenagers.
毎晩同じ時間に寝るようにしたら、睡眠の質がずっとよくなった。
I started going to bed at the same time every night, and my sleep quality got much better.
いっしょに使う表現
- improve sleep quality睡眠の質を改善する
- poor sleep quality質の悪い睡眠
- sleep duration睡眠時間
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