体・健康
体と健康・食
体のナゾと、健康情報のホントとウソ。
112本の「マジか!?」
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体は日光で「ビタミン」を自家製していた。でも冬の北国ではびっくりするほど時間がかかる
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顔が赤くなる理由は「ごめんなさい」のサイン？ ダーウィンも注目した、人間だけの赤面の謎
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ブロッコリーが苦く感じるのは、わがままじゃなかった。苦味センサー「TAS2R38」の個人差
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運動しなくても「筋肉量」が増えた？ 中高年がクレアチンを12週間飲んだ結果
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「よく噛むと太りにくい」は本当？ 噛む回数を増やす実験で、食べる量が約1割減った
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しゃっくりの止め方、科学的に「決定版」はあるのか？ 息止めからイグノーベル賞まで
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「20分ごとに20秒、6m先を見る」20-20-20ルールは効く？ 実験で結論が割れていた
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納豆のネバネバの正体は「うま味成分の鎖」。“動く遺伝子”で突然ネバらなくなることも
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オッドアイ（虹彩異色症）はなぜ起きる？ 人と白い猫で違う理由と「難聴」との意外な関係
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2026年ノーベル生理学・医学賞は10月5日発表。前年の「免疫のブレーキ」から読む受賞研究の見方
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「コーヒーを飲む人は長生き」40万人の研究を、うのみにしてはいけない理由
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早食いの人ほど太りやすい？ 糖尿病の日本人約6万人のデータが示した「食べるスピード」の話
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運動前の「じっくりストレッチ」、実はパワーを少し下げていた？ 準備運動の新常識
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「森林浴」は日本生まれの言葉。森を歩くと体に何が起きるのか、科学の現在地
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冷やごはんで「レジスタントスターチ」が増えるのは本当。でも“血糖値が下がる”かは研究で割れていた
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静かな教室で鳴るおなかの「グ〜」、その正体は腸の“お掃除タイム”だった
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あくびで涙が出るのはなぜ？ 目のまわりの筋肉と「涙の排水ポンプ」の仕組み
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歌うと体の中で何が起きる？ 合唱の唾液検査から「すぐ仲良くなれる」効果まで
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筋トレは週何回がベスト？ 論文をまとめたら「毎日」より大事なものが見えてきた
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紙で指を切るとなぜあんなに痛い？ 小さな傷が“最強クラスに痛い”3つの理由
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