体・健康
体と健康・食
体のナゾと、健康情報のホントとウソ。
117本の「マジか!?」
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嫌いな野菜は「毎日ひと口」で好きになる？ 2週間ひと口ずつ食べた子どもたちの実験
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鳥肌は「毛皮の名残」だけじゃなかった。鳥肌を立てる仕組みが、マウスでは毛を育てるスイッチにもなっていた
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運動習慣のある人の免疫細胞は「スタンバイ状態」に近かった。血液を細胞1個ずつ解析
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「人体自然発火」の真相。燃えたのは体だけで部屋は無傷、その謎を豚肉で再現した法科学者
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エレベーターより階段を選ぶと何が変わる？ 46万人の研究で心臓病リスクが低い傾向
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体は日光でビタミンDを自分で作っていた。でも冬の北国ではびっくりするほど時間がかかる
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顔が赤くなる理由は「ごめんなさい」のサイン？ ダーウィンも注目した、人間だけの赤面の謎
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ブロッコリーを苦く感じるのは、わがままじゃないかも。苦味センサーの遺伝子に個人差があった
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運動しなくても筋力が上がった？ 中高年がクレアチンを12週間飲んだ結果
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「よく噛むと太りにくい」は本当？ 噛む回数をふだんより増やす実験で、食べる量が約1割減った
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しゃっくりの止め方、科学的に「決定版」はあるのか？ 息止めからイグノーベル賞まで
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「20分ごとに20秒、6m先を見る」20-20-20ルールは効く？ 実験で結論が割れていた
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納豆のネバネバの正体は、うま味成分グルタミン酸がつながった長い鎖だった
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オッドアイ（虹彩異色症）はなぜ起きる？ 人と白い猫で違う理由と「難聴」との意外な関係
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2026年ノーベル生理学・医学賞は米独の3人に。光で脳の神経細胞を動かす技術を生んだ
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「コーヒーを飲む人は長生き」40万人の研究を、うのみにしてはいけない理由
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早食いの人ほど太りやすい？ 糖尿病の日本人約6万人のデータが示した「食べるスピード」の話
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運動前の「じっくりストレッチ」、実はパワーを少し下げていた？ 準備運動の新常識
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森を歩くと脈拍やストレスホルモンが下がる？ 日本生まれの「森林浴」研究で分かったこと
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冷やごはんで「消化されにくいでんぷん」が増えるのは本当。でも血糖値への効果は研究で割れていた
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静かな教室で鳴るおなかの「グ〜」、その正体は腸の“お掃除タイム”だった
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あくびで涙が出るのはなぜ？ 目のまわりの筋肉と「涙の排水ポンプ」の仕組み
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歌うと体の中で何が起きる？ 合唱の唾液検査から「早く打ち解ける」効果まで
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筋トレは週何回がベスト？ 論文をまとめたら、回数より「1週間の合計量」が大事だった
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紙で指を切るとなぜあんなに痛い？ 小さな傷なのによく痛む3つの理由
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