social media addiction

SUMMARY

意味と背景

SNSを使う時間や回数を自分でうまく調整できなくなり、睡眠や勉強、仕事、人間関係に悪い影響が出ている状態のこと。ニュースでは、若者の心の健康への影響、利用を制限する法律づくり、運営企業の責任を問う裁判などの話題でよく使われる。

EXAMPLES

1. 1

   Social media addiction can hurt your sleep.

   SNS依存は睡眠に悪影響を与えることがある。

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2. 2

   Lawmakers are considering new rules to protect teenagers from social media addiction.

   議員たちは、10代の若者をSNS依存から守るための新たな規制を検討している。

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3. 3

   To fight my social media addiction, I turned off all the notifications on my phone.

   SNS依存から抜け出すため、私はスマホの通知をすべてオフにした。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• fight social media addictionSNS依存と闘う
• signs of social media addictionSNS依存の兆候
• tackle social media addiction among teenagers10代のSNS依存に取り組む

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

日本ではソーシャル・ネットワーキング・サービスの略の SNS が定着しているが、英語圏では social media と言うほうがずっと一般的。social media addiction は医学の正式な診断名ではなく、研究者は problematic social media use（問題のあるSNS利用）という慎重な言い方をすることもある。一方、世界保健機関（WHO）は gaming disorder（ゲーム障害）を病気として分類している。オーストラリアでは16歳未満のSNS利用を制限する法律が成立し、世界の注目を集めた。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

テクノロジーと心の健康をテーマにした長文や自由英作文で頻出。be addicted to（〜に依存している）の形も一緒に覚えたい。

IN VIDEO

動画で見る「social media addiction」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に social media addiction が出てくるものを選びました。

14:00

3:19

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

BBC / CNN 10

この語が役立つ英語ニュース番組の回

BBC Learning English と CNN 10 の無料番組の回のうち、social media addiction が役立つ回です。日本語の説明つきで見られます。

• 2026/08/19Learning English from the News米国の州がインスタグラムとフェイスブックに変更を求める
• 2026/05/27Learning English from the NewsSNSは「新しい喫煙」か、英国の医師らが警鐘
• 2026/04/01Learning English from the News米国の裁判、メタとYouTubeに依存を招いた責任

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