mental health day

SUMMARY

ざっくり言うと

体の病気ではなく、心の疲れを回復させるために意図的に取る休みのこと。かつては「ずる休み」の口実のように扱われがちだったが、欧米では正当な休む理由として広く認められるようになってきており、深刻な不調になる前に休む予防の発想として注目される。

EXAMPLES

1. 1

   I took a mental health day on Friday.

   金曜日に心の休養のために休みを取った。

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2. 2

   Several states now allow students to take mental health days as excused absences.

   いくつかの州では、生徒が心の不調で休む日を正当な欠席と認めている。

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3. 3

   Taking a mental health day can help you avoid burnout before it becomes serious.

   心の休養日を取ることで、深刻になる前に燃え尽き症候群を防げることがある。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• take a mental health day心の休養日を取る
• need a mental health day心を休める日が必要だ

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

アメリカの一部の州では、生徒が心の不調を理由に学校を休むことを正式な欠席として認める法律が作られており、メンタルヘルスへの意識の変化が制度にまで反映されている。似た口語表現にイギリスの duvet day（掛け布団の日）があり、こちらは体調不良でなくても気分転換のために休む1日を軽い調子で指す言葉だ。企業が全社一斉に mental health day を設ける取り組みも広がっている。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

健康・ストレスをテーマにした入試長文で、sick day と対比して出ることがある。

QUIZ

1問チャレンジ

「mental health day」の意味はどれ？

日本語から引く

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