共テ英語 R&L 満点チートシート原田英語 ／ 本番 2027年1月16日（土）アプリを開く

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共通テスト英語 残り日数別にやること（直前1か月・1週間・前日まで）

残り日数が変われば、やるべきことも変わる。今の残り日数の時期と、自分の得点の欄だけ読めば、今日やることが決まる。

書いた人：原田高志（高校の英語教師・原田英語）／ 更新：／ 2021〜2026年度の本試験・追試験（R・L 24回分）を数えて作成

今日の残り日数で開くアプリのやることナビ本番までのカウントダウンあと何日？

残り日数が変われば、やるべきことも変わる。今の残り日数の時期と、自分の得点の欄だけ読めば、今日やることが決まる。

基礎づくり期（本番まで121日より前）

単語・文法・音読を毎日やって、長い英文を最後まで読み続けられるようにする

ゴール：単語帳1冊を1周し、第1〜3問を目安時間（3・5・6分）で8割取れる。リスニング第1問を毎日聞けている。

時間の配分：リーディング40%・リスニング25%・単語35%

必ずやること

単語帳は1冊だけ

途中で変えない。1日100語を1語1秒で回し、言えない語だけに印。覚えた語に時間を使わない。

長い1文を動詞で区切る

1日3文、動詞に線を引いてかたまりに「/」。読めない原因は、単語より文の形のことが多い。

リスニングを毎日

リスニング第1問を1日1セット。1回目で答えを決め、2回目で確かめる流れを今から毎日くり返す。

解いた英文を音読

新しい英文を増やすより、解き終わった英文を10回。教科書の本文でもOK。

8大問の形を一度見る

このサイトの大問別レッスンで、8大問の形を一度ながめる。どんな問題が出るか知ると、何を練習すればいいかがわかる。

1日のメニュー

日メニュー
平日（90分）単語20分→1文の区切り読み10分→短めの長文1題25分→その英文を音読15分→リスニング第1〜2問20分。
休日（3時間）単語40分→文法問題集1単元30分→長文2題と音読60分→リスニング30分→スクリプト先読み20分。
時間がない日（20分）印の単語だけ10分→リスニング第1問1セット5分→昨日の英文を1回音読5分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満単語と1文の区切り読みを最優先。長文は1日1題で十分。第1〜3問を目安時間で8割取れるまで、後半の大問は後回しでOK。
5〜7割前半（第1〜4問）の取りこぼしを0にする。間違えた問題は24時間後に説明解きをして、根拠を指させるまで直す。
7〜9割第6〜8問の長い英文に慣れる時期。1行日本語要約で段落の中心をつかみ、1分で読めた語数を毎回記録しよう。
9割以上新形式の過去問は秋まで取っておく。旧形式の長い大問や英検などの長文で、読む量を増やす。Lは1.2倍速も試してOK。

この時期にやってはいけないこと

今は点数より「読めない理由」を1つずつ消す時期。単語・文法・1文の読み方ができている人ほど、秋の過去問演習で点が上がる。

解き方づくり期（本番まで91〜120日）

大問ごとに解き方を1つ決め、目安時間内で解けるようにする

ゴール：8大問それぞれ「最初に見る所」を1行で言える。大問1つの演習で、10回中7回以上は目安時間内に解き終わる。

時間の配分：リーディング50%・リスニング25%・単語25%

必ずやること

今の位置を測る

新形式の過去問1回分を本番条件で解く。大問別の点と時間を書き、落とした理由を4つに分ける。

大問ごとの解き方を1行で

「第5問＝条件を余白に表」のように、8大問の最初の動きを1行ずつメモ。解くたびに書き直す。

答えを先に作る

選択肢を見る前に、根拠の文から自分の言葉で答えを作る。ひっかけに引っぱられにくくなる。

Lは先読みを毎日

第3問からは1回読み。放送前に「だれの・何を」に丸をつける流れを、毎日1大問で練習。

言い換えを集める

正解の選択肢と本文の言い換えを、1問1行でノートに。今日から本番まで続ける。

1日のメニュー

日メニュー
平日（90分）単語15分→R大問1題を目安時間で10分→根拠に線15分→答えを先に作る解き直し10分→音読15分→L1大問と復習25分。
休日（3時間）R通し80分→失点4分類シート20分→L通し30分→スクリプトで復習20分→言い換えノートと単語30分。
時間がない日（20分）単語10分→言い換えノートを見返す5分→リスニング第1問1セット5分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満通し演習は月1回でOK。第1〜4問を1日2題、目安時間で解く。単語と1文の区切り読みは毎日続け、後半は第5問だけ触れておく。
5〜7割失点の多い大問を2つ選び、そこを1日1題。答えを先に作る練習で、2択まで絞って外すくせを直そう。
7〜9割第7・8問（合わせて33点）を毎日1題。1行日本語要約で、スライドやアウトラインの空所を先に予想できるようにする。
9割以上75分で解き切れるなら、次は70分に挑戦。Lは1.2倍速→等速で、第5・6問の1回読みに余裕を作る。

この時期にやってはいけないこと

決めた解き方は、最初からうまくいかなくていい。10回使って、うまくいかなかった所を10回直す。解くたびにメモを書き直していこう。

通し演習期（本番まで61〜90日）

週2回、R80分・L30分を本番どおり通しで解く

ゴール：通し演習で3回続けて、72分までに44マーク全部塗れる。リスニング30分通しで、先読みできなかった大問が0。

時間の配分：リーディング50%・リスニング30%・単語20%

必ずやること

通しは週2回

R80分とL30分の通しを週2回。解いたら失点4分類シートで理由を分ける。

時計は3回だけ

22分・43分・72分でだけ時計を見る。遅れていたら、あきらめて次へ行く時間を守って取り戻す。

大問をくじで選ぶ

平日は大問をくじで1題。どの大問から始めても、最初の10秒でやることが出るようにする。

翌日に説明解き

通しで間違えた問題は次の日、4つの選択肢すべての○×の理由を口で言う。言えたら卒業。

1回読みに慣れる

等速で8割聞けた音声だけ、1.2倍速で聞いてから等速に戻す。第3〜6問に余裕が出る。

1日のメニュー

日メニュー
平日（90分）単語15分→大問ランダム1題15分→昨日の通しの説明解き15分→音読15分→L第3〜6問から1大問と復習30分。
休日（3時間）15:20からR通し80分→40分休み→17:20からL通し30分→間違えた所だけ復習30分。
時間がない日（20分）単語10分→リスニング第1〜2問を1セット10分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満通しは週1回でOK。残りは第1〜5問の大問演習。第6〜8問は、設問を先に読んで取れる1〜2問を拾う練習をしよう。
5〜7割時計を見る3回を毎回守る。遅れる大問がわかったら、その大問だけ平日に2回ずつ解く。
7〜9割70分で解き切る練習を週1回。余った10分で△の問題を見直す流れを作る。Lは第4問B・第6問Bを重点に。
9割以上逆順や後半先行も1回ずつ試し、自分に合う順番をこの期間中に1つに決める。取りこぼしは言い換えノートでつぶす。

この時期にやってはいけないこと

通しの点は毎回上下する。見るのは「決めた手順どおりに解けたか」。手順が同じなら、点はあとからそろってくる。

弱点つぶし期（本番まで31〜60日）

点を落としている大問を2つに絞り、毎日そこだけ解く

ゴール：失点の理由で一番多いものを1つ選び、その理由の失点を半分にする。弱点の大問が目安時間内で7割取れる。

時間の配分：リーディング45%・リスニング35%・単語20%

必ずやること

失点理由を1つに

失点4分類シートを集計し、一番多い理由だけを重点にする。直すのは1つずつ。

弱点大問を毎日

弱点の大問を1日1〜2題。旧形式（2021〜2024年）の似た型の大問も使ってOK。

70分で解き切る

週1回、R通しを70分で終える練習。本番の迷いに備えて、10分の余裕を作る。

Lは毎日30分

聞き取れない所は、スクリプトを見ながら音声に声を重ねて、速さとリズムを合わせる。

受験票を取る

12月4日（金）10:00からマイページで取得。A4白色紙に縦向きで印刷し、何も書きこまない。

1日のメニュー

日メニュー
平日（90分）単語10分→弱点大問2題25分→根拠確認と言い換えノート15分→音読10分→L25分→オーバーラッピング5分。
休日（3時間）R通しを70分で→復習30分→L通し30分→オーバーラッピング20分→単語30分。
時間がない日（20分）言い換えノート5分→弱点大問の本文を1回音読5分→リスニング第1問10分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満第1〜5問を確実に取る作戦で。第6〜8問は設問を読んで取れそうな1問だけ。Lは第1〜3問（合わせて58点）を落とさない。
5〜7割失点理由が「時間切れ」なら70分練習、「言い換え」なら言い換えノート。理由ごとに練習を1つだけ選ぼう。
7〜9割第8問の「2つ選ぶ」問題と第7問のスライドに集中。Lは第5問のワークシートを放送前に読み切る練習を。
9割以上毎回の失点は数問のはず。その1問ずつを4つの理由に分け、同じ理由のミスを旧形式でも探してつぶす。

この時期にやってはいけないこと

伸びないと感じる時期は、失点の理由がはっきり見えてくる時期でもある。理由がわかれば、何を練習すればいいかが決まる。

本番リハ期（本番まで15〜30日）

本番と同じ時刻（R15:20・L17:20）に通しで解く

ゴール：15:20からR・17:20からLの本番リハを3回以上。3回とも同じ順番・同じ時計の見方で最後まで解き切る。

時間の配分：リーディング45%・リスニング35%・単語20%

必ずやること

本番時刻でリハ3回

15:20からR80分→40分休み→17:20からL30分。昼ごはんとおやつの時刻も本番どおりに。

午前から頭を使う

リハの日は午前に他教科を解いておく。英語は1日目の最後なので、疲れた頭で解く練習になる。

手順を紙1枚に

解く順番・時計を見る3回（22・43・72分）・迷った時の動きを紙1枚に。毎回それを見てから解く。

新問より解き直し

新しい問題より、間違えた問題の解き直しを優先。24時間後の説明解きで仕上げる。

起きる時刻をそろえる

冬休みも本番の日と同じ時刻に起きる。昼まで寝ると、夕方の英語で集中が切れやすい。

1日のメニュー

日メニュー
リハの日（英語3時間）午前は他教科→昼ごはん→15:20からR80分→40分休み（トイレ・ひと口補給・目を閉じる）→17:20からL30分→夜に復習30分。
ふつうの日（90分）単語10分→前回のリハで間違えた大問の解き直し30分→音読15分→L30分→記号メモ聞き5分。
時間がない日（20分）手順メモを読む2分→リスニング第1問1セット10分→印の単語だけ8分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満リハでは「72分で44マーク全部塗る」だけを目標に。解けない大問も設問を読んで1問でも拾う。空欄0が最優先。
5〜7割リハのたびに失点4分類シート。時間切れの失点が多ければ、あきらめて次へ行く時間を1分早めてみよう。
7〜9割△をつけた問題の正解率を記録する。△がよく外れるなら、本文で指させない選択肢は選ばないと決める。
9割以上満点を狙うなら、怖いのは前半のうっかり。第1〜3問は速さより正確さ。マークのずれは大問ごとに確かめる。

この時期にやってはいけないこと

リハは点を取るためではなく、本番で起きそうな問題（眠くなる・時間が足りないなど）を先に見つけるためにやる。リハで見つかった問題は、本番までに直せる。

仕上げ期（本番まで8〜14日）

新しい問題は増やさず、解いた過去問の解き直しだけ

ゴール：新しい問題は1日1大問まで。間違いノートと言い換えノートを2周し、手順メモを何も見ずに言える。

時間の配分：リーディング40%・リスニング40%・単語20%

必ずやること

新しい問題は少し

新しい問題集は始めない。1日1大問までにして、解けない新問で自信を削らない。

ノートを2周

間違いノートと言い換えノートを2周。「次からどうするか」の行だけ声に出して読む。

本番リハを1〜2回

15:20から本番リハ。解いたあとの復習は、間違えた問題の根拠確認と音読だけにする。

Lは慣れた音声で

毎日30分、等速で。先読み→聞く→その場で塗る、の流れだけを確かめる。

朝5分を習慣に

毎朝、同じ英文を5分音読。本番の朝もこれをやれば、いつもの自分で始められる。

1日のメニュー

日メニュー
ふつうの日（90分）朝5分の音読とリスニング→印の単語10分→R1大問を目安時間で15分→根拠確認と音読20分→L30分→ノート10分。
リハの日（3時間）15:20からR80分→40分休み→17:20からL30分→間違えた所の根拠確認と音読30分。
時間がない日（20分）朝5分の音読とリスニング→間違いノート5分→リスニング第1〜2問10分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満第1〜5問とLの第1〜3問を「取る問題」と決める。取る問題の解き直しだけをくり返そう。
5〜7割解き直しで、全部の選択肢の×の理由を言えるか確かめる。言えない問題だけ、もう1回。
7〜9割時間配分を最後にもう一度固める。リハで遅れた大問があれば、あきらめて次へ行く時間を守る練習だけ。
9割以上やることを増やさない。前半の目安時間を守り、マークのずれ確認の手順を毎回同じにする。

この時期にやってはいけないこと

直前に伸びるのは英語力より、解く順番や時計を見る時刻で迷わないこと。やることを減らすほど、本番で目の前の問題に集中できる。

調整期（本番まで2〜7日）

1日R1回分・L1回分だけ。睡眠と体調を最優先

ゴール：毎日R1〜2大問とL20分を続け、起きる・寝る時刻を本番の日と同じにそろえる。持ち物と入室時刻を確認済み。

時間の配分：リーディング40%・リスニング40%・単語20%

必ずやること

量を減らして毎日

英語は毎日やる。ただし量はふだんの7割くらい。0の日を作らず、疲れもためない。

本番の時刻に起きる

本番の日に起きる時刻で毎朝起きる。15:20〜18:20に頭がさえている体を作る。

持ち物をそろえる

受験票（A4印刷）・顔写真つき身分証・黒鉛筆（H・F・HB）・消しゴム・時計。会場までの道も調べる。

入室時刻を確かめる

Lは17:15。Rは令和9年度「受験上の注意」で確認（令和8年度は15:05）。Lは17:20までに入室しないと受けられない。

手順メモを仕上げる

当日の休み時間に見る紙1枚を完成させる。当日見るのはこれだけ、と決めておく。

1日のメニュー

日メニュー
平日（60分）朝5分の音読とリスニング→印の単語10分→R1大問の解き直し15分→音読10分→L20分。
休日（本番リハ）15:20から解き直しの回でR80分→40分休み→17:20からL30分→間違えた所だけ10分。
時間がない日（15分）朝5分の音読とリスニング→リスニング第1問1セット10分。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満取る問題（第1〜5問とLの第1〜3問）の解き直しだけ。できた問題を数えて、自信を取り戻す期間にする。
5〜7割間違いノートの「次からどうするか」だけを読む。直すのではなく、思い出す期間にする。
7〜9割リハは1回まで。解いたら点数より、手順どおりに解けたかを確かめる。
9割以上解くのは慣れた問題だけでOK。マークのずれ確認と、見直しの順番を、毎回同じにして慣れておく。

この時期にやってはいけないこと

今の力で十分に戦える。この6日間にやるのは、力を増やすことではない。睡眠と体調を整えて、今の力を本番で出せるようにすることだ。

前日（本番まで1〜1日）

軽く1題ずつ解き、持ち物をそろえ、いつもの時間に寝る

ゴール：R第1〜2問を1題ずつとL第1問1セットだけ解く。持ち物を玄関に置き、いつもの時刻に布団に入る。

時間の配分：リーディング40%・リスニング40%・単語20%

必ずやること

軽く解いて終わる

R第1〜2問を1題ずつ、L第1問を1セット。「解けた」という感覚を持って終わる。

手順メモを1回読む

時計を見る22・43・72分、あきらめて次へ行く時間、Lは設問ごとに塗る。読むのは1回だけ。

持ち物を玄関へ

受験票・身分証・黒鉛筆・消しゴム・時計を1つの袋に。スマホは会場でかばんにしまう。

寝る時刻は変えない

早く寝ようとしすぎない。いつもの時刻に布団へ。早すぎると、かえって目がさえやすい。

1日のメニュー

日メニュー
朝〜昼いつもの時刻に起きる。学校がある人はふつうに登校。英語は朝5分の音読とリスニングだけ。
夕方（30分）R第1問（3分）・第2問（5分）→L第1問1セット→手順メモを1回読む。答え合わせは軽く。
夜持ち物を袋にまとめて玄関へ→お風呂で温まる→いつもの時刻に布団へ。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満明日は「72分で44マーク全部塗る」「Lは聞き逃したらすぐ塗る」の2つだけ。空欄を作らなければ点は残る。
5〜7割手順メモを1回読んだら閉じる。今日の解き直しはいらない。できた問題を思い出して寝よう。
7〜9割明日の順番と時計の見方は、もう変えない。迷いを1つ減らすのが今日の一番の仕事。
9割以上軽く解いて手ごたえを確かめたら、それで終わり。満点を取る準備は、もうできている。

この時期にやってはいけないこと

前日の勉強で上がる点はほとんどない。でも、よく寝ることで守れる点はある。今日は勉強を増やさず、いつもの時刻に寝る日だ。

本番当日（本番まで0〜0日）

決めた手順どおりに動く。時計を見るのは3回だけ

ゴール：決めた手順どおりに解き、Rは72分までに44マーク、Lは設問ごとにその場で37マークを全部塗る。

時間の配分：リーディング40%・リスニング50%・単語10%

必ずやること

朝に英語を5分やる

朝5分の音読とリスニングを本番でも。移動中はL第1問の音声を1セットだけ聞く。

国語の答え合わせはしない

14:30に国語が終わっても、答え合わせはしない。国語の出来は英語の点に関係ない。

スマホはかばんへ

通信機能のある機器は、電源を切ってもかばんにしまわないと不正行為（令和9年度）。

時計は3回だけ

22分で第5問、43分で第7問、72分で44マーク全部。見るのはこの3回。

Lは17:20までに入室

入室終了は17:15。17:20までに入室しないとLは受けられない。トイレは休みの最初に。

1日のメニュー

日メニュー
朝（家を出るまで）いつもの朝ごはん。受験票・身分証・鉛筆・消しゴム・時計を指さし確認。朝5分の音読とリスニング。
移動中L第1問を1セットだけ聞く。答え合わせはしない。英語の音に慣らすだけ。
国語のあと（14:30〜）トイレ→ひと口補給→手順メモを1回だけ読む。国語の話はしない、聞かない。
入室終了まで（令和8年度は15:05）着席したら鉛筆・消しゴム・時計をいつもの並べ方に。4秒吸って8秒吐くを2回。
Rのあとの40分（16:40〜17:20）Rの答え合わせはしない。トイレ最優先→少しだけ補給→目を閉じて1分。17:15までに着席。
リスニング中イヤホンは両耳に。聞き逃したら一番それっぽい番号をすぐ塗り、次の先読みへ。

得点帯別

得点やること
R・Lとも5割未満空欄を1つも作らない。わからない問題も必ず塗る。取れる問題を1問ずつ拾えばいい。
5〜7割2分止まったら仮に塗って次へ。前半で時間を使いすぎないことが、後半の61点を守る。
7〜9割時計の3回を守るだけ。遅れていても慌てず、あきらめて次へ行く時間で取り戻す。
9割以上満点を逃す原因はうっかりミス。前半は速さより正確さ。マークのずれは大問ごとに最後の番号で確かめる。

この時期にやってはいけないこと

緊張しているのは全員同じ。差がつくのは、緊張した時にやることを決めてあるかどうか。あなたはもう決めてある。