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医療
中級

weekend warrior

/ˈwiːkɛnd ˈwɔːriər/名詞

週末だけ運動する人、週末アスリート

平日は忙しくて運動ゼロ。週末にまとめて動くのはアリ？
MP3

SUMMARY

意味と背景

平日は仕事などで忙しく、運動を週末にまとめて行う人のこと。ニュースや健康記事では、週末だけの運動でも健康に効果があるのかという研究や、準備運動なしにいきなり激しく動いてけがをしやすいという注意の話題で出てくる。忙しい現代人の運動習慣を考えるときによく使われる。

EXAMPLES

例文

  1. 1

    I am a weekend warrior who plays soccer on Sundays.

    私は日曜日にサッカーをする週末アスリートだ。

  2. 2

    A new study suggests weekend warriors may gain health benefits similar to people who exercise throughout the week.

    新たな研究によると、週末にまとめて運動する人も、平日を通して運動する人と同じような健康上の効果を得られるかもしれない。

  3. 3

    Weekend warriors should warm up properly to avoid injuries.

    週末にだけ運動する人は、けがを防ぐためにきちんと準備運動をするべきだ。

COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

  • weekend warrior injuries週末アスリートのけが
  • a weekend warrior pattern of exercise週末集中型の運動パターン

SYNONYMS

ほかの言い方

weekend athleteoccasional exerciserpart-time athlete

TRIVIA

豆知識

weekend と warrior（戦士）で頭の音をそろえた、覚えやすい言い方。ふだんは別の仕事をしながら週末に訓練する予備役の兵士を指すときにも使われ、「週末だけ本気になる人」を広く表す言い方だ。運動だけでなく、週末だけ日曜大工やガーデニングに打ちこむ人にも使うことがある。反対に一日中ソファでテレビを見て過ごす人は couch potato（ソファのじゃがいも）とユーモラスに呼ばれる。

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IN VIDEO

動画で見る「weekend warrior」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に weekend warrior が出てくるものを選びました。

Sky News2025/04/15

'Weekend warriors' may be protecting their brains from dementia

ミニ解説Sky News が、週に2回ほど運動する weekend warriors は認知症になりにくい可能性があるという研究を伝えるニュースです。タイトルでは 'Weekend warriors' と引用符つきの複数形で、くだけた言い方であることがわかります。概要欄にある25%という数字と一緒に、研究の結論を確かめましょう。

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

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「週末だけ運動する人」は英語で？「週末アスリート」は英語で？

ジャンル

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