memory consolidation

SUMMARY

ざっくり言うと

覚えたばかりの不安定な記憶が、時間をかけて脳の中で整理され、長く残る記憶として定着していく過程。とくに睡眠中にこの働きが進むと考えられており、睡眠と学習、試験前の徹夜の是非を扱う長文でよく出る。効率のよい勉強法を科学的に考える話題として注目されている。

EXAMPLES

1. 1

   Sleep plays a key role in memory consolidation.

   睡眠は記憶の定着に重要な役割を果たす。

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2. 2

   Some scientists believe the brain replays the day's experiences during sleep as part of memory consolidation.

   一部の科学者は、脳が記憶を定着させる過程の一部として、睡眠中にその日の経験を再生していると考えている。

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3. 3

   Pulling an all-nighter before a test is a bad idea because it interferes with memory consolidation.

   試験前の徹夜は記憶の定着を妨げるので、よい考えとは言えない。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• promote memory consolidation記憶の定着を促す
• sleep-dependent memory consolidation睡眠による記憶の定着
• interfere with memory consolidation記憶の定着を妨げる

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

consolidation は「固めること・まとめること」で、ビジネスでは会社の統合や決算の連結の意味でも使う。1885年、ドイツの心理学者エビングハウスは、覚えた内容が覚えた直後から急速に忘れられていく様子を、のちに「忘却曲線」と呼ばれる形で示した。その後1924年の研究で、覚えた後に眠ったほうが起きていた場合より忘れにくいことが報告され、睡眠と記憶の研究が進んだ。記憶の整理にかかわる脳の部位としては、海馬（hippocampus）がよく登場する。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

睡眠・記憶・勉強法の長文で出る。the process of fixing memories と言い換えられる。英作文では徹夜に反対する根拠として使える。

QUIZ

1問チャレンジ

「memory consolidation」の意味はどれ？

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