CyndiLauperVEVO ・ YouTube ・ 1.7億回再生（2026年11月12日時点）YouTube で開く
ABOUT「True Colors」はどんな曲？
1986年にアメリカで1位になった、シンディ・ローパーの代表的なバラードです。音数の少ない静かな伴奏の上で、ささやくように始まり、少しずつ力強くなっていく歌声が胸にしみます。自信をなくした人に「ありのままのあなたがきれいだよ」と語りかける内容は、時代をこえて多くの人をはげまし、たくさんの歌手に歌いつがれてきました。
SONG DATAこの曲のデータ
- 発売
- 1986年8月（シングル）
- アルバム
- 『True Colors』（1986年）
- 作詞・作曲
- ビリー・スタインバーグ、トム・ケリー
- プロデュース
- シンディ・ローパー、レニー・ピーツ
- 最高位
- 全米1位（2週）・全英12位。シンディ2曲目の全米1位
- 受賞候補
- グラミー賞 最優秀女性ポップ・ボーカルにノミネート
STORY歌詞の意味：何を歌っている？
悲しい目をして元気をなくしている人に、本当のあなたの色を見せることを怖がらないで、と伝える歌。その色はにじのように美しいのだから、とやさしく背中をおします。
BEHIND THE SONGこの曲が生まれるまで
作者のビリー・スタインバーグは、もともと自分の母親を思いながらこの歌を書き、相棒のトム・ケリーが歌詞の一部を書き直しました。2人が作ったデモは、ピアノが中心の、賛美歌のような静かなバラード。他の歌手に断られたあと、シンディ・ローパーのもとへ届きます。シンディはそのアレンジをいったんばらばらにして、音数をぎりぎりまでへらした、すき間の多い音に作りかえました。病気で亡くなった親しい友人を思いながら歌った、とシンディは語っています。
PHRASESこの曲で覚える使えるフレーズ
本当の姿、本性
show one's true colors で「本当の姿を見せる」。もとは船がかかげる旗（colors）から来た言い方で、悪い意味で使うこともあります。
A person shows their true colors when things get hard.困ったときにこそ、人の本当の姿が見える。
怖くて〜できない
Don't be afraid to ～ で「怖がらずに〜して」というはげましになります。be afraid of ＋名詞（〜が怖い）とセットで覚えましょう。
Don't be afraid to make mistakes when you speak English.英語を話すときは、間違いを怖がらないで。
〜を見失う
目の前から見えなくなることにも、目標や大切なことを忘れてしまうことにも使います。sight は「見えること、視界」です。
Don't lose sight of your goal.自分の目標を見失わないで。
GRAMMAR LESSON歌詞で学ぶ文法 超絶解説
この曲の歌詞に出てくる文法を、3つのポイントで詳しく解説します。歌を聞きながら「ここだ！」と見つけてみましょう。
POINT 1/ 3
否定の命令文：Don't be afraid to ～
「怖がらないで」
IN THE SONG曲の中で「don't be ～」と、悲しそうな目をした相手にやさしく語りかけます。be 動詞の命令文の否定で「〜にならないで」。そこに afraid to が続き、「本当の自分を見せるのを怖がらないで」という、この曲の一番大切なメッセージになります。
be 動詞（am / is / are）の命令文は、原形の Be で始めます。Be quiet.（静かにしなさい）。否定の「〜にならないで」は Don't be ～ です。be afraid to ＋ 動詞の原形は「怖くて〜できない・〜するのをためらう」なので、Don't be afraid to ～ で「おそれずに〜して」という、背中をおすはげましの言い方になります。Don't be afraid to ask.（えんりょなく質問してね）は、先生がよく使う一言。日本語の「怖がらないで」は動詞1つですが、英語は「be ＋ 形容詞 afraid」で状態を表すので、Don't afraid. と be をぬかさないように注意しましょう。
- Don't be ＋ 形容詞（〜にならないで）
- Don't be afraid to ＋ 動詞の原形（おそれずに〜して）
- 肯定：Be ＋ 形容詞（〜でいなさい）
- Don't be shy.はずかしがらないで。
- Don't be afraid to make mistakes.間違えることを怖がらないで。
- Be kind to everyone.みんなに親切にしなさい。
間違えやすいDon't afraid. は×。afraid は形容詞なので、命令文では be が必要です。逆に Don't worry. の worry は動詞なので be はいりません。品詞で見分けましょう。
続きを読むPOINT 2〜3 ・ 他の表現 5個 ・ 発音 ・ 練習問題 6問とじる
POINT 2/ 3
知覚動詞：see ＋ 物 ＋ -ing
「あなたの本当の色がかがやいて見える」
IN THE SONGサビでは「I see your true colors」のあとに shining through が続きます。see ＋ 目的語 ＋ -ing で「〜が…しているのが見える」。表に出せずにいる本当の自分が、内側から光ってすけて見える――その人らしさを見つけてくれる、温かいまなざしの表現です。
see（見える）、hear（聞こえる）、watch（じっと見る）、feel（感じる）などの知覚動詞は、「知覚動詞 ＋ 目的語 ＋ -ing」で「（目的語）が〜しているのを見る・聞く」という意味になります。I saw a cat sleeping on the roof.（ネコが屋根で寝ているのを見た）。目的語と -ing の間に「ネコが寝ている」という「主語と動詞」の関係があるのがポイントです。動詞の原形を使うと「〜するのを（始めから終わりまで）見る」という意味になります。shine through は「（内側から）光がさして見える」。through は「〜を通りぬけて」という意味です。
- see ＋ 目的語 ＋ -ing（〜が…しているのが見える）
- see ＋ 目的語 ＋ 動詞の原形（〜が…するのを見る）
- shine through（内側から光がさす）
- I saw my friend waiting at the gate.友達が門のところで待っているのが見えた。
- We watched the sun rising over the sea.海から太陽がのぼっていくのをながめた。
- Can you feel the wind blowing?風がふいているのを感じる？
間違えやすい目的語が代名詞なら目的格。I saw she dancing. は×、I saw her dancing. が正しい形です。I see. だけなら「なるほど・分かった」というあいづちになります。
POINT 3/ 3
That's why ～：だから〜なんだ
「だから、あなたを愛している」
IN THE SONGサビのしめくくりは「that's why ～」。that's why ～ で「それが〜する理由だ＝だから〜なんだ」。本当の色が美しく見えること、それこそが愛する理由――前に言ったことを that で受けて、理由と結論をきれいにつないでいます。
That's why ＋ 主語 ＋ 動詞は「そういうわけで〜だ・だから〜なんだ」。that は「前に言ったこと」を指し、why 以下が「その結果」になります。I missed the bus. That's why I was late.（バスに乗りおくれた。だから遅刻した）。つまり、前に「理由」、that's why の後ろに「結果」がくる形です。よく似た That's because ～ は逆で、後ろに「理由」がきます。I was late. That's because I missed the bus.（遅刻した。それはバスに乗りおくれたからだ）。why の後ろは普通の語順（主語 ＋ 動詞）で、疑問文の語順にしないことにも注意しましょう。
- 理由. That's why ＋ 結果.（だから〜だ）
- 結果. That's because ＋ 理由.（それは〜だからだ）
- why のあとは 主語 ＋ 動詞 の語順
- I love music. That's why I joined the band.音楽が大好き。だからバンドに入ったんだ。
- It rained. That's why the game was canceled.雨がふった。だから試合は中止になった。
- He was tired. That's because he worked all night.彼は疲れていた。それは一晩中働いたからだ。
間違えやすいThat's why と That's because は、理由と結果の位置が逆です。why の後ろは「結果」、because の後ろは「理由」。取り違えると話の筋がおかしくなります。
他にもある！歌詞の文法・表現聞こえたらチェック
- you with the sad eyes
- with ～ で「〜を持った・〜のある」。「悲しそうな目をしたあなた」と、呼びかける相手を説明しています。a girl with long hair（長い髪の女の子）と同じ形です。
- let them show
- let ＋ 目的語 ＋ 動詞の原形で「〜に…させる（そのままにさせる）」。show はここでは「見える・表に出る」。本当の色を外に見せてあげて、という意味です。
- makes you crazy
- make ＋ 人 ＋ 形容詞で「人を〜の状態にする」。make me happy（私を幸せにする）と同じ文型（SVOC）です。
- call me up
- call up は「電話をかける」。代名詞 me は call と up の間に置きます。call me up で「私に電話して」。
- lose sight of
- lose sight of ～ で「〜を見失う」。sight は「視界・見えること」。比ゆ的に「目標などを見失う」ときにも使います。
SOUND発音・リスニング
true の tr は「チュ」に近い
true の tr は、t と r が一緒になって「チュルー」のように聞こえます。日本語の「トゥルー」より、口をすぼめて「チュ」に近い音で始めるとそれらしくなります。colors の l と r も聞き分けポイント。l は舌先を上の歯ぐきにつけ、r は舌をどこにもつけずに奥へ引きます。shining through の through（スルー）の th は、舌先を軽く歯ではさんで出す音です。ゆったりした歌なので、1音ずつまねしやすい曲です。
- It's true.イッツ・チュルー
- I love the colors.アイ・ラヴ・ザ・カラーズ
- Go through the door.ゴウ・スルー・ザ・ドア
練習問題考えてから、タップで答えを見よう
「はずかしがらないで」を英語にしよう。
Don't be shy.
間違いを直そう：Don't afraid to ask.
Don't be afraid to ask.
並べかえ：(saw / I / playing / him) the guitar.
I saw him playing the guitar.
英語にしよう：私は子どもたちが公園で走っているのを見た。
I saw the children running in the park.
（ ）に why か because：I was hungry. That's ( ) I ate two sandwiches.
why
（ ）に why か because：I ate two sandwiches. That's ( ) I was hungry.
because
READ IN ENGLISH英語で読もう：A Song for Anyone Who Feels Sad
"True Colors" came out in 1986. Billy Steinberg and Tom Kelly wrote it. At first, it was a quiet piano song like a hymn. Cyndi Lauper changed it a lot. She used only a few sounds, so her voice could speak softly to each listener. The song reached number one in America.
The song is for a person who feels sad and has lost courage. The singer tells this person not to hide their true colors, because they are beautiful. Over the years, many people have found hope in this song, and many other singers have sung it, too.
at first最初はhymn賛美歌listener聞き手courage勇気hideかくすhope希望
日本語訳を見る
「True Colors」は1986年に発売されました。作ったのはビリー・スタインバーグとトム・ケリーです。最初は、賛美歌のような静かなピアノの歌でした。シンディ・ローパーはそれを大きく変えました。音をほんの少しだけにして、自分の声が一人一人の聞き手にやさしく語りかけられるようにしたのです。この歌はアメリカで1位になりました。
この歌は、悲しくて勇気をなくした人に向けた歌です。歌い手はその人に、本当の色をかくさないで、それは美しいのだから、と伝えます。長い年月の中で、たくさんの人がこの歌に希望を見つけ、他の多くの歌手もこの歌を歌ってきました。
TRUE or FALSE?本文に合っていれば TRUE
Cyndi Lauper wrote the song by herself.
作ったのはスタインバーグとケリー。Cyndi used only a few sounds in the song.
音をほんの少しにした。The song is for a person who feels very happy.
悲しくて勇気をなくした人に向けた歌。Many other singers have sung the song.
多くの歌手が歌いついできた。
WRITE IN ENGLISH英語で書いてみよう：YOUR TRUE COLORS
友だちのよいところを、see ＋ 人 ＋ 〜ing を使って英語で紹介しよう。
- My friend ___ is a ________ person.
- I often see ___ ________ing.
- One day, I saw ___ ________ing.
- I think ___'s true color is ________ because ________.
- I want to tell ___, "________."
書き終わったら：模範解答の例を見る
My friend Riku is a kind person. I often see him helping our classmates. One day, I saw him picking up trash in the park. I think Riku's true color is green because he loves nature. I want to tell him, "Don't be shy. You are great!"
チャレンジ：自分を色にたとえて英語で2文。（例：I'm orange. I'm always cheerful.）
SING歌うときのコツ
ゆっくりした曲なので、1語ずつ口の形を確かめながら歌えます。母音を長くのばす所で、英語の音を丁寧に出しましょう。メロディーの上がり下がりが少なく、カラオケでも歌いやすい1曲です。
洋楽の歌い方講座へ
TRIVIAへえ！のトリビア
- 作ったのはビリー・スタインバーグとトム・ケリーのコンビ。マドンナの「ライク・ア・ヴァージン」を書いたのも同じ二人です。
- 2016年のアニメ映画『トロールズ』では、アナ・ケンドリックとジャスティン・ティンバーレイクがこの曲を歌い、新しい世代にも広まりました。
- 作った2人は、シンディより前に、ビートルズのプロデューサーとして有名なジョージ・マーティンと組んでいた歌手ケニー・ロジャースにも、この曲を持ちこんでいました。
- 2003年のラグビー・ワールドカップ（オーストラリア大会）では、歌手ケイシー・チェンバースのカバーがテーマ曲に選ばれ、オーストラリアで4位のヒットになりました。
- 1998年には、フィル・コリンズがカバー。R&B のヒットメーカー、ベイビーフェイスがプロデュースし、アメリカの大人向けチャートで2位になりました。
- 2019年、イギリスのチャリティー番組で、国内9か所に分かれた1,399人の子どもたちが、この曲を声をそろえて歌いました。
SAME ARTIST
シンディ・ローパー の他の曲
1980s
同じ時代のヒット曲
もっと見る
Careless Whisper
George Michael
1984Lv.3
Total Eclipse of the Heart
Bonnie Tyler
1983Lv.3
Right Here Waiting
Richard Marx
1989Lv.2完成PDF
Greatest Love of All
Whitney Houston
1985Lv.3
The Winner Takes It All
ABBA
1980Lv.3
One More Try
George Michael
1987Lv.3
Eternal Flame
The Bangles
1988Lv.2
Heaven
Bryan Adams
1983Lv.2