眠りについて話そう

この回の話題

毎日どれくらい寝ていますか。夜ふかしをしてしまう人も、早く寝る人もいるでしょう。司会のニールさんとベスさんが、やさしい英語で眠りについて話します。ふだんの寝る習慣や、寝ているときに見る夢について、英語でどう話すかを学べます。自分の睡眠のことを英語で言ってみたい人にぴったりです。

この話題で使える英語

番組を聞く前と聞いたあとに、音声で聞いて声に出してまねしましょう。自分のことを話すときにそのまま使えます（時事英語ナビのオリジナル例文です）。

タイトルの英語を読む

Talking about sleep の talking は talk（話す）に -ing がついた形で、「〜について話すこと」という意味になります。about のあとに話題を置くだけで、Talking about music のように、いろいろな話題に使えます。

ニュースへの一歩

英語ニュースでは、よく眠れているかを sleep quality（睡眠の質）と言います。寝不足が少しずつたまることは sleep debt、なかなか眠れない病気は insomnia です。寝る前にスマホを見る時間も screen time として、よく話題になります。

3ステップで聞く

1. 1
   聞く前（3分）

   「この回の話題」を読んで、何の話かをつかみます。「この話題で使える英語」を音声で1回聞いておくと、番組の英語も聞き取りやすくなります。

2. 2
   聞く（10分）

   1回目は字幕なしで最後まで聞きます（約6分）。全部わからなくても大丈夫。知っている単語を拾えれば十分です。2回目は YouTube の英語字幕をオンにして聞きます。

3. 3
   聞いたあと（5分）

   「この話題で使える英語」を声に出してまねします。そのあと、自分のことを英語で1文言ってみましょう。台本は BBC の公式ページで無料で読めます。