この回の話題
毎日の習慣（ルーティン）について、やさしい英語で話します。司会はニールさんとベスさんです。話題は、2人がふだん何時ごろごはんを食べるかです。毎日することや、いつもの時間を言うときに使う言葉も学べます。朝・昼・夜のごはんを何時に食べるかは、国や家によってちがいます。自分の一日を思いうかべながら聞いてみましょう。
この話題で使える英語
番組を聞く前と聞いたあとに、音声で聞いて声に出してまねしましょう。自分のことを話すときにそのまま使えます（時事英語ナビのオリジナル例文です）。
オリジナル例文
I usually have breakfast at seven.
ふだん7時に朝ごはんを食べます。
I eat lunch at school.
昼ごはんは学校で食べます。
We have dinner at about eight.
夕ごはんは8時ごろに食べます。
I always go to bed before midnight.
いつも夜12時前に寝ます。
I sometimes skip breakfast.
ときどき朝ごはんをぬいてしまいます。
タイトルの英語を読む
Talking about routines の routine は「毎日決まってすること」です。日本語でも「ルーティン」と言いますね。daily routine（毎日の習慣）という組み合わせでもよく使います。ここでは複数形の routines になっています。
ニュースへの一歩
毎日の習慣は、健康のニュースによく出ます。眠りのよさは sleep quality、寝不足がたまることは sleep debt と言います。食事の話では balanced diet（バランスのよい食事）、学校で食べる給食は school lunch です。
ニュースで見る英語4語
3ステップで聞く
- 1聞く前（3分）
「この回の話題」を読んで、何の話かをつかみます。「この話題で使える英語」を音声で1回聞いておくと、番組の英語も聞き取りやすくなります。
- 2聞く（10分）
1回目は字幕なしで最後まで聞きます（約6分）。全部わからなくても大丈夫。知っている単語を拾えれば十分です。2回目は YouTube の英語字幕をオンにして聞きます。
- 3聞いたあと（5分）
「この話題で使える英語」を声に出してまねします。そのあと、自分のことを英語で1文言ってみましょう。台本は BBC の公式ページで無料で読めます。
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