blue light

SUMMARY

意味と背景

目に見える光のうち、青っぽく見える波長の短い光のこと。太陽の光にも多くふくまれ、スマートフォンやパソコンの画面、LED照明からも出ている。ニュースでは、夜に画面を見ると眠りにくくなるのではないかという話題や、ブルーライトをカットする眼鏡の効果をめぐる研究でよく取り上げられる。

EXAMPLES

1. 1

   Phones and computers give off blue light.

   スマートフォンやパソコンはブルーライトを発している。

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2. 2

   A new study found little evidence that blue light glasses reduce eye strain.

   新たな研究で、ブルーライトカット眼鏡が目の疲れを減らすという根拠はほとんど見つからなかった。

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3. 3

   I try not to look at my phone before bed because blue light may affect my sleep.

   ブルーライトが睡眠に影響するかもしれないので、寝る前はスマホを見ないようにしている。

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COLLOCATIONS

よく一緒に使う表現

• exposure to blue lightブルーライトを浴びること
• blue light glassesブルーライトカット眼鏡
• emit blue lightブルーライトを出す

SYNONYMS

ほかの言い方

TRIVIA

豆知識

夜に強い光、とくに青い光を浴びると、眠りに関わるホルモンのメラトニンが出にくくなり、体内時計がずれやすいとされる。いっぽう「ブルーライトカット眼鏡で目の疲れが減る」という点については、効果ははっきりしないとする研究もあり、日本の眼科の団体も子どもへの使用に慎重な見解を出している。ちなみに、明るい青色LEDを実現した赤﨑勇・天野浩・中村修二の3氏は、2014年のノーベル物理学賞を受けた。

FOR EXAMS

試験に出るポイント

スマホ・睡眠・健康の長文で出る。exposure to（〜にさらされること）の形で使えると英作文でも便利。

IN VIDEO

動画で見る「blue light」

英語ニュース・英語学習の公式チャンネルの動画から、タイトルや概要欄に blue light が出てくるものを選びました。

22:46

動画は各チャンネルが YouTube で公開し、埋め込みを許可しているものです。再生ボタンを押すまで動画は読み込みません（動画の掲載について）。

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