犬をなでるとストレスに強くなる？次のテストで心拍が落ち着いた、64人の実験

Petting a dog may help people stay calmer in a later stressful test, a study from Austria suggests. The study was done at the University of Innsbruck.

犬をなでると、あとのストレスのかかるテストで落ち着いていられるかもしれないと、オーストリアの研究が示しています。この研究は、インスブルック大学で行われました。

The researchers studied 64 dog owners and their dogs. Each owner took two hard tests in a lab. They answered quick quiz questions and did math in their heads.

研究者たちは、犬の飼い主64人とその犬たちを調べました。飼い主はそれぞれ、実験室でむずかしいテストを2回受けました。短い時間で答えるクイズに答えたり、頭の中で計算したりしました。

After each test, the owners rested for five minutes with their dogs. One time, they were allowed to touch the dog. The other time, the dog was on a short leash, too far away to touch.

テストのあとには毎回、飼い主は犬といっしょに5分休みました。1回は、犬にさわってもよいことになっていました。もう1回は、犬は短いリードにつながれていて、さわれないくらいはなれていました。

Petting did not help the owners calm down faster right after a test. But owners who petted their dogs after the first test had slower heartbeats during the second test. Their brain waves also showed less stress.

なでても、テストの直後に落ち着くのが速くなるわけではありませんでした。でも、1回目のテストのあとに犬をなでた飼い主は、2回目のテストの間、心臓の鼓動がゆっくりでした。脳の波も、ストレスが少ないようすを示していました。

Only 64 owners took part, and most of them were women. The scientists said touching should be something the dog wants, too.

参加した飼い主は64人だけで、その多くは女性でした。科学者たちは、さわることは犬もそうしてほしいと思うものであるべきだと言っています。

Dog owners who petted their dogs after a stressful task showed calmer body responses when they faced a second stressful task, researchers in Austria have reported. The team, from the University of Innsbruck, published the study in the journal Biological Psychology.

ストレスのかかる課題のあとに犬をなでた飼い主は、2回目のストレスのかかる課題に向き合ったとき、体の反応が落ち着いていたと、オーストリアの研究者たちが報告しました。インスブルック大学のチームが、この研究を学術誌『バイオロジカル・サイコロジー』で発表しました。

Sixty-four dog owners brought their dogs to the lab. Each owner went through the same routine twice: a rest, a 10-minute stress test and a five-minute recovery period with the dog. The test asked them to answer general-knowledge questions within five seconds and to count backward, while a staff member on video gave only critical feedback.

64人の飼い主が、自分の犬を実験室に連れてきました。飼い主はそれぞれ、休けい、10分のストレステスト、犬といっしょに過ごす5分の回復の時間という同じ流れを2回くり返しました。テストでは、一般常識の問題に5秒以内に答えたり、数を逆にかぞえたりしてもらい、その間、画面に映ったスタッフはきびしい感想だけを伝えました。

The dog was in the room only during recovery. In one round, owners were free to touch their dogs, and they spent about 64 percent of the time doing so. In the other, the dog was kept on a short leash out of reach, though owners could still talk to it and look at it.

犬が部屋にいたのは、回復の時間だけでした。1回は飼い主が犬に自由にさわってよく、時間の約64％を犬にさわって過ごしました。もう1回は、犬は手の届かない短いリードにつながれていましたが、飼い主は話しかけたり、見つめたりすることはできました。

The researchers measured brain waves, heart rate and heart rate variability. The stress test raised heart rate and lowered heart rate variability. Touch did not make recovery faster. However, owners who could touch their dogs after the first test had a lower heart rate, higher heart rate variability and smaller stress-related changes in brain waves during the second test. Owners who first recovered without touch did not show the same effects.

研究者たちは、脳波、心拍数、そして心拍変動（心拍の間かくのゆらぎ）をはかりました。ストレステストで、心拍数は上がり、心拍変動は下がりました。さわっても、回復が速くなることはありませんでした。しかし、1回目のテストのあとに犬にさわれた飼い主は、2回目のテストの間、心拍数が低く、心拍変動が高く、脳波のストレスによる変化も小さくなりました。1回目に、さわらずに回復の時間を過ごした飼い主には、同じ効果は見られませんでした。

The owners' own ratings of their stress did not match the body measurements well. Most of the 64 owners were women, and the effect on the second test came from an exploratory analysis, so a new study will need to check it.

飼い主が自分で答えたストレスの度合いは、体の測定の結果とあまり一致しませんでした。64人の飼い主の多くは女性でした。また、2回目のテストへの効果は探索的な分析から出たものなので、新しい研究で確かめる必要があります。