「好きすぎて滅！」は英語で何と言う？

I love it so much I could just disappear。I'm literally dying.（（うれしすぎて）もう死にそう）、I can't even.（もう無理、言葉にならない）、I love this so much it hurts.（好きすぎて苦しい）などと言えます。

「好きすぎて滅！」とは？意味・元ネタ・英語で言うと

3行でわかる「好きすぎて滅！」

意味好きという気持ちが大きくなりすぎて、自分が消えてなくなりそうなほど限界になっている状態。
元ネタ5人組ボーカルユニット・M!LK（ミルク）の楽曲／「好きすぎて滅！」は、5人組の男性ボーカルユニットM!LK（ミルク）の曲です。
英語でI'm literally dying.（（うれしすぎて）もう死にそう）

ひとことで言うと

好きという気持ちが大きくなりすぎて、自分が消えてなくなりそうなほど限界になっている状態。M!LKの曲名から広まり、「かわいすぎて滅」「尊すぎて滅」のように「〇〇すぎて滅」の形でも使われます。「滅」の一文字だけで、感情が振り切れたことを表すこともあります。

It means you love something so much that you feel like you might vanish. It comes from a song by the group M!LK. People also say 'too cute, metsu' or just 'metsu' when their feelings explode.

原田英語のトップテン予想

4/5 JK調査で最も使った流行語が「滅」。2年連続ノミネートで勢いも十分。

トップテン・年間大賞の発表は2026年12月1日。あなたの予想を作る →

元ネタ・なぜ流行った？

誕生

「好きすぎて滅！」は、5人組の男性ボーカルユニットM!LK（ミルク）の曲です。2025年10月27日にデジタル配信で発表され、TikTokでは振り付けをまねる動画が次々に投稿されました。2026年2月18日には「爆裂愛してる」との両A面シングルとしてCDも発売。オリコンの週間ストリーミングランキングでは、2月16日付で累積再生1億回を突破しています。

English

'Suki Sugite Metsu!' is a song by the five-member vocal group M!LK. It came out digitally on October 27, 2025, and dance videos spread fast on TikTok. A CD single followed on February 18, 2026. By mid-February, the song had passed 100 million streams.

バズ

なぜバズった？曲名の「滅」という一文字が強烈だったからです。「好き」を通り越して自分が消えそう、という大げさな言い方が、推しへの気持ちを表すのにぴったりでした。サビの振り付けから生まれた、右手と左手でつくる「滅ポーズ」もプリクラや集合写真の定番に。曲を聴いたことがない人まで「〇〇すぎて滅」と言うようになりました。

English

Why did it go viral? The single word 'metsu,' which suggests perishing or vanishing, hit hard. Saying you might disappear from love was the perfect way to talk about your favorite idol. A two-handed 'metsu pose' from the dance also became a must for group photos.

いま

5月にはMVのYouTube再生が1億回を超え、M!LKにとって初めてのMV1億回突破に。10月に発表された女子高生への調査では、「2026年に一番使った流行語」の1位が「滅」（30.9%）でした。M!LKは2025年の「ビジュイイじゃん」に続き、2年連続で流行語大賞にノミネート。グループは公式Xで「多くの方々に親しんでいただき」と感謝を伝えました。

English

In May, the music video passed 100 million views, a first for M!LK. In an October survey of high school girls, 'metsu' was the word they used most in 2026. This is M!LK's second nomination in a row, after 'Bijyu Ii Jan' in 2025.

へえ！トリビア

使い方のコツ

推しの写真や動画、かわいい動物やスイーツを見て気持ちが爆発したときに。SNSの投稿や友だちとのLINEで「〇〇すぎて滅」と形を変えて使うのが自然です。大げさに言うほど味が出る言葉です。

本当に落ち込んでいる人や悲しい話題には使わないこと。「滅」は強い字なので、目上の人との会話では避けるのが無難です。

どんなミーム？

#TikTok#ダンス#曲・フレーズ

「好きすぎて滅！」のサビに合わせて、両手でつくる「滅ポーズ」が入った振り付けを踊る動画。TikTokの音楽チャートで9週連続1位になり、海外のアーティストまで振り付け動画を投稿しました（TikTokの発表）。

やってみよう！

サビの部分だけ覚えれば十分。友だちと並んで踊り、最後は全員で滅ポーズを決めて終わるのが定番の撮り方です。表情も思いきり「限界」っぽく。

例文と英訳（音声つき）

推しの新ビジュ
新しいビジュアル見た？好きすぎて滅！
Did you see the new photos? I love them so much I'm literally dying!
動画を見ながら
この子犬の動画、かわいすぎて滅。
This puppy video is too cute. I'm deceased.
友だちとのLINE
ライブのチケット当たった…うれしすぎて滅。
I got the concert tickets... I'm so happy I can't even.

英語で言うと？

I'm literally dying.
（うれしすぎて）もう死にそう
literally は強調。本当に死ぬのではなく、感情の大爆発を表す定番の言い方。
I can't even.
もう無理、言葉にならない
かわいすぎ・尊すぎて言葉が出ないときのSNS英語。文を途中で止めるのがポイント。
I love this so much it hurts.
好きすぎて苦しい
it hurts（痛い）で「好き」の大きさを表す。ラブソングにもよく出てくる言い方。