2026年の流行語（ノミネート外） 
セクボ
せくぼ
the 'Sexy Boy' frozen fried rice meme
20年前のモー娘。MVが「冷凍チャーハン」で大復活！
2026年10月ごろ
音楽
モーニング娘。の曲「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」
3行でわかる「セクボ」
- 意味モーニング娘。
- 元ネタモーニング娘。の曲「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」／「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」は、モーニング娘。
- 英語でI'm just staring at the microwave.（レンジをじっと見つめてる）
ひとことで言うと
モーニング娘。の曲「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」の略。MVの冒頭でメンバーが次々とカメラをのぞきこむ場面が、「電子レンジで冷凍チャーハンが温まるのを見守る姿」にたとえられてSNSで大バズり。その動きをまねする動画が大流行しました。
Short for Morning Musume's song 'SEXY BOY ~Soyokaze ni Yorisotte~'. In the opening of its music video, members peek into the camera one after another. Someone compared it to watching frozen fried rice heat up in a microwave, and the joke went viral.
元ネタ・なぜ流行った？
「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」は、モーニング娘。がおよそ20年前に出したシングル。2026年10月はじめ、Xで一般の人が、MVの冒頭でメンバーがカメラをのぞきこむ場面を「電子レンジで冷凍チャーハンが温まるのを外から見守る自分」にたとえて投稿しました。レンジの窓からのぞくような角度と、真剣な表情がぴったり重なり、この投稿が一気に拡散しました。
English
'SEXY BOY ~Soyokaze ni Yorisotte~' is a Morning Musume single from about 20 years ago. In early October 2026, someone on X compared the video's opening to 'me watching frozen fried rice heat up in the microwave.' In the scene, members peek into the camera with serious faces. It looked just like peering through a microwave window, and the post took off.
すると本家の現役メンバー、モーニング娘。'26が公式TikTokでMVの動きを自ら再現。続いてINIは「冷凍チャーハン視点」、CUTIE STREETは「冷凍チャーハンがエスカレーターに出会った日。」、AKB48は「ちまたでうわさの…？」、OCHA NORMAは電子レンジの扉を開けるところから始まる動画を公開し、アイドルたちが次々と参戦しました。
English
Then the current members, Morning Musume '26, recreated the moves on their official TikTok. INI posted a version from the fried rice's point of view. CUTIE STREET, AKB48 and OCHA NORMA followed with their own twists. OCHA NORMA's video even starts with opening a microwave door.
MVのコメント欄には「チャーハンから来ました」「チャーハン新規です」「20年経って時代が追いついた」といった書きこみが並びました。いまでは「セクボやってみた」「セクボの顔」のように、曲名としても、あの場面の表情や動きを指す言葉としても使われています。平成の名曲が、令和のネタで新しいファンを増やした出来事です。
English
The video's comments filled up with lines like 'I came here from the fried rice' and '20 years later, the world finally caught up.' Now 'Sekubo' means both the song and that peeking face and move. A Heisei-era hit found new fans through a Reiwa-era joke.
へえ！トリビア
使い方のコツ
曲やMVのこと、またはMV冒頭ののぞきこむ動きや表情のことを指して使います。「セクボの顔して待ってる」のように、何かをじっと見守る様子のたとえにも使えます。
正式な曲名は「SEXY BOY〜そよ風に寄り添って〜」です。ファン以外には略称が通じないこともあります。
どんなミーム？
MV冒頭のように、一人ずつ順番にカメラをのぞきこむ動きを再現する動画が定番。カメラを電子レンジの中のチャーハンに見立てて、真剣な顔でのぞきこむのがお約束で、最後にレンジの「チン」で締めるアレンジもあります。
やってみよう！スマホを低い位置に置き、友だちと一人ずつ真剣な顔でのぞきこむだけ。本物の冷凍チャーハンを使うと、オチまで完璧です。
例文と英訳（音声つき）
- 家でのひとこと
冷凍チャーハン温めてるとき、完全にセクボの顔してた。
While my frozen fried rice was heating up, I was totally making the 'Sexy Boy' face.
- 部活の仲間と
部活のみんなでセクボやってみた動画撮ろう。
Let's film a 'Sexy Boy' meme video with everyone in the club.
- 友だちとのLINE
セクボきっかけでモー娘。の昔の曲聴きまくってる。
Thanks to the 'Sexy Boy' meme, I've been binging old Morning Musume songs.
英語で言うと？
I'm just staring at the microwave.
レンジをじっと見つめてる
温まるのを待つあるあるを英語で。This came back out of nowhere.
これ、急に再ブームきた
昔のものが突然人気になったときに。The internet finally caught up.
ネットがやっと追いついた
時代を先取りしていた作品へのほめ言葉。
この話で覚えたい英単語
microwave 名詞
電子レンジ
Heat it in the microwave for two minutes.
電子レンジで2分温めて。
recreate 動詞
再現する
The group recreated the famous scene.
そのグループは有名な場面を再現した。
frozen 形容詞
冷凍の
I had frozen fried rice for lunch.
昼ごはんに冷凍チャーハンを食べた。
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