日本の定番学習法を判定しました

研究で支持5個

複数の研究やメタ分析で効果が確認されています。

研究で支持 単語帳丸暗記（ターゲット系） 「大量の語彙を効率よく」 単語帳は効く。ただし“眺める”のではなく“隠して思い出す”使い方で。 研究で支持 語呂合わせ 「速く覚えられる」 語呂合わせは研究の世界では“キーワード法”。意味を思い出す力には効きます。 研究で支持 フォニックス 「読み書きの基礎」 フォニックスは“初めて見る単語を読む力”をくれる。英語圏の定番には根拠あり。 研究で支持 洋画を英語字幕で見る 「リスニング・語彙」 英語字幕は“耳の答え合わせ”。日本語字幕より、聞く力の練習になります。 研究で支持 100万語多読（SSS） 「英語運用能力」 多読は“やさしすぎる”くらいが正解。量をこなすと、読む力は伸びます。

部分的に支持21個

一部の要素・条件でだけ支持されているか、うたい文句が誇張ぎみです。

部分的に支持 Shadowingシャドーイング 「発音・リスニング向上」 シャドーイングは“耳”の筋トレ。ただし、難しすぎる音声では空回りします。 部分的に支持確認中 Pimsleur methodピンズラー・メソッド 「聞く→答える反復で会話力」 ピンズラーの肝は、正解が流れる前に“自分の声で答える”ことです。 部分的に支持 音読 「脳が活性化し定着」 音読は効く。ただし“意味を浮かべながら読む”のが条件です。 部分的に支持 瞬間英作文 「話すための回路形成」 瞬間英作文は“知ってる”を“言える”に変える練習。仕上げは自分の文で。 部分的に支持 新東方式丸暗記 「暗唱で文法も身につく」 教科書1冊を丸ごと暗唱。中国の“力わざ”は、理解とセットなら効きます。 部分的に支持 ディクテーション 「聞き取り弱点発見」 ディクテーションは“聞けない所”を見つける検査。治療は別の練習で。 部分的に支持 暗唱 「表現が身につき作文・会話に使える」 暗唱は“表現の貯金”。理解してから覚えれば、作文で引き出せます。 部分的に支持 直読直解（順送りの訳） 「速く読める」 前から読むのは“目標”としては正解。近道は、やさしい英文をたくさん読むことです。 部分的に支持 スラッシュリーディング 「読解速度・理解向上」 スラッシュは補助輪。最後は線なしで、かたまりごとに読めればゴールです。 部分的に支持 精読 「正確な理解」 精読は正確さを、多読は速さと量を育てる。片方だけでは足りません。 部分的に支持 文法訳読法 「正確な理解力」 訳読で“わかる”を作り、その先で“使う”。そこまでやって一人前です。 部分的に支持 リピーティング 「発音・文構造の内在化」 リピーティングは、聞いた文を一度“頭にためて”から言う練習です。 部分的に支持 参考書周回（反復学習） 「何周もすれば定着する」 周回は正しい。ただし“詰め込み”より“間を空けて”、“読む”より“解く”で。 部分的に支持 発音記号 「正確な発音」 発音記号は便利な“音のメモ”。覚えるだけでなく、口を動かしてこそ役立ちます。 部分的に支持 多聴 「リスニング流暢性」 多聴のカギは“量”より先に“易しさ”。わかる英語を、たくさん聞きましょう。 部分的に支持 オンライン英会話毎日 「話せるようになる」 オンライン英会話は“話す場”として有効。伸びるかはレッスン前後の使い方しだい。 部分的に支持 英検/TOEIC対策勉強 「スコアと英語力が上がる」 試験対策は“点を取る技術”と“英語力”の両輪。片方だけだとズレていきます。 部分的に支持 独り言英語 「スピーキング向上」 独り言英語は“いつでもできる発話練習”。言えなかった所が今日の教材です。 部分的に支持 和文英訳ドリル（対照翻訳） 「母語干渉を克服」 和文英訳は、日本語とのズレを見つける練習。単語の使い方の定着に効果が報告されています。 部分的に支持 パターン・プラクティス 「文法の自動化」 パターン練習は“型”の自動化に。意味を入れれば、会話につながります。 部分的に支持 自分の声を録音して聞く音読 「自分の発音のクセがわかり、発音が良くなる」 録音は“自分の発音の鏡”。聞くだけで終わらず、1か所直すまでが練習です。

根拠うすい7個

直接確かめた研究が見当たらないもの。「効かない」ではありません。

根拠うすい 英英辞典 「英語で考える力」 英英辞典は強い味方。でも“英英だけ”にこだわる根拠はありません。 根拠うすい オーバーラッピング 「音声と文字の一致」 オーバーラッピングは、音声に“置いていかれる所”を見つける練習です。 根拠うすい リテンション 「ワーキングメモリ・聴解」 リテンションは“意味で覚える”練習。音だけで覚えようとすると崩れます。 根拠うすい 英文写経（書き写し） 「文法・語彙が身につく」 写経は“写し方”しだい。目を離して思い出して書けば、立派な練習です。 根拠うすい インプット・アウトプット比 「インプットとアウトプットには黄金比がある」 インプットとアウトプットの“黄金比”は見つかっていない。大事なのは両方やること。 根拠うすい 速聴（倍速リスニング） 「脳が活性化して、普通の英語がゆっくり聞こえる」 倍速で“遅く感じる”のは慣れ。聞き取る力が伸びたかは別問題です。 根拠うすい 手レコ（手で自分の声を聞く音読） 「自分の声がはっきり聞こえて、英語の発音と定着が良くなる」 手レコで声はよく聞こえる。でも“よく聞こえる”と“直せる”は別物です。

怪しい2個

主張が研究と食い違うか、検証で否定的な結果が出ています。

怪しい 聞き流すだけ英語 「聞き流すだけで話せるようになる」 わからない英語を流すだけでは話せない。“わかる英語に耳を傾ける”なら別です。 怪しい 右脳フラッシュカード 「右脳で瞬間記憶できる」 “右脳で写真記憶”は俗説。単語が残るのは、めくる前に思い出したときです。