研究で支持🗾 日本の定番学習法
単語帳丸暗記（ターゲット系）
頻出語リストを訳語とペアで暗記
うたい文句「大量の語彙を効率よく」
単語帳は“覚える道具”じゃない。“思い出す道具”です。
- 発祥
- 日本で定番
- 対象言語
- 英語
- カテゴリ
- 日本の定番・暗記・記憶術
- ありえへん度
- ★☆☆☆☆
⚖️判定の根拠 研究の結論
研究で支持 ＝複数の研究やメタ分析で効果が確認されています。
単語帳や単語カードで意図的に覚える学習の研究22本をまとめたのが、Webb, Yanagisawa & Uchihara（2020）のたくさんの研究の結果を集めて、全体として効果があるか、どれくらい効くかを数字でまとめる分析。1本の研究より信頼しやすい。です。単語カードと単語リストについては「比較的大きな伸びにつながった」と書いています（書いて覚える・穴埋めは伸びが小さめ）。「単語帳は意味がない」とは言えない結果です。ただし、時間がたつと忘れる量も多いため、日を空けて思い出す復習とセットにすることが前提です。
📚 根拠論文・メモ（2本）
根拠メモWebb, Yanagisawa & Uchihara 2020 MLJ メタ分析; Nakata 2011 CALL
- WEBB, YANAGISAWA, UCHIHARA (2020) How Effective Are Intentional Vocabulary‐Learning Activities? A Meta‐AnalysisThe Modern Language Journaldoi.org/10.1111/modl.12671
- Nakata (2011) Computer-assisted second language vocabulary learning in a paired-associate paradigm: a critical investigation of flashcard softwareComputer Assisted Language Learningdoi.org/10.1080/09588221.2010.520675
🎓原田先生のガチ講義
👀 目から鱗ポイント
- 実は、22の研究をまとめた分析で、単語カードと単語リストは「比較的大きな伸びにつながった」と書かれています。書いて覚える・穴埋めより上でした。
- 効くかどうかは“どの単語帳か”より“どう使うか”。ページを眺めるより、答えを隠して思い出すほうがずっと記憶に残ります。
- “文脈で覚えないと使えない”は半分だけ正解。単語帳で意味を押さえてから英文で出会い直すと、両方のいいとこ取りができます。
🙅 よくある誤解
「単語帳＝丸暗記＝意味がない」は誤解。問題は丸暗記ではなく、“眺めるだけ”で思い出す練習をしない使い方です。
💡 効かせるコツ
- “見る”のではなく“隠して思い出す”。赤シートや手で答えを隠してからめくる
- 1回で完璧を目指さない。短い時間で何周も回すほうが残りやすい
- 長文や音声で覚えた単語に出会ったら、印をつけて“出会い直し”を記録する
今日やること今日覚えた単語から10語を選び、寝る前に英語だけを見て意味を言えるかテストしてみましょう。
📝 単語帳丸暗記（ターゲット系）のやり方
- 自分のレベルに合った頻出順の単語帳を1冊に決める（途中で浮気しない）
- 英語を見て1〜2秒で意味を言う。言えなければ答えを見る
- 言えなかった語にだけ印をつけ、その日の最後にもう一度テストする
- 翌日・数日後・1週間後など、間を空けて印の語を中心にテストし直す
🔬 単語帳丸暗記（ターゲット系）、研究ではどうなの？
単語カードやリストなどを使った“意図的な語彙学習”の研究をまとめたのが、Webb, Yanagisawa & Uchihara（2020）の分析です。英語を見て意味を思い出せた語は、学習の直後で約6割。時間をおいたテストでも約4割が残っていました。ただし、意味から英語を思い出すほうは、時間をおくと約4分の1まで下がります。論文は「単語そのものを狙って覚えても、習得は保証からはほど遠い」とも書いています。同じ著者たちが、読む・聞くうちに自然に覚える学習を調べた2023年の分析では、時間をおくと残ったのは2割未満でした。著者たちは両方をあわせて、どちらの学び方も語彙学習に「大きなプラスの効果がある」とまとめています（単語帳側の研究は何もしないグループと比べていないので、差の大きさはうのみにしないように、という注意書きつき）。全部は残らないからこそ、忘れる前に思い出す復習が欠かせません。
🤔 なぜ信じられてきた？
受験や資格試験で「とにかく語彙」が必要になり、1冊で範囲がはっきりする安心感があるからです。その一方で「単語帳は意味がない」という声も根強く、使いながら罪悪感を持つ人も少なくありません。
英語学習あるある単語帳の最初の100語だけ、異常によく覚えている。
原田先生のひとこと 先生の感想
“単語帳は意味ない”と言われて不安な人、データはこっちの味方です。
📎出典
🤔次の判定、どっちだと思う？
予想してからタップ。答えを見たら、そのまま次へ。
最終確認日 2026-10-11／判定基準・出典