International Day of Happiness ／
国際幸福デーの由来と歴史、英語で楽しむ国際幸福デー
「GDPより幸せが大事」。ヒマラヤの小さな王国の考えが、国連の記念日と、毎年発表される世界幸福度ランキングを生んだ。
国連加盟国
ブータン
フィンランド📅When is it?国際幸福デーはいつ？ 2026〜2030年の日付
| 2026 | 2026年3月20日（金） | Fri, March 20, 2026 |  03/20/2026 20/03/2026 |
|---|---|---|---|
| 2027 | 2027年3月20日（土） | Sat, March 20, 2027 | 03/20/2027 20/03/2027 |
| 2028 | 2028年3月20日（月） | Mon, March 20, 2028 | 03/20/2028 20/03/2028 |
| 2029 | 2029年3月20日（火） | Tue, March 20, 2029 | 03/20/2029 20/03/2029 |
| 2030 | 2030年3月20日（水） | Wed, March 20, 2030 | 03/20/2030 20/03/2030 |
アメリカ式は「月/日/年」、 イギリス式は「日/月/年」。同じ数字でも日付が変わるので注意！ 日付の英語の書き方 →
📌Key Points国際幸福デーがまるわかり：4つのポイント
ヒマラヤ山脈のふもとにある小さな王国、ブータン。1972年、第4代国王ジグミ・シンゲ・ワンチュクは、「国民総幸福量（GNH）は国内総生産（GDP）よりも大切だ」と宣言しました。国の成功を、お金やモノの量だけでなく、国民がどれだけ幸せに暮らしているかで…
続きを読む →2世界幸福度ランキングのしくみ：0〜10の「はしご」の質問国際幸福デーと切っても切れないのが「世界幸福度報告（World Happiness Report）」です。最初の報告は2012年。2016年からは毎年3月20日、この日に合わせて発表されています。
続きを読む →3よくある誤解とホント：ランキングは「幸せの順位」？「フィンランドの人は世界一幸せ」とよく言われます。でも正確には、「自分の生活を0〜10で何点とつけるか」の平均が世界一高い国です。笑顔の多さや、楽しい気分の回数を比べたものではありません。
続きを読む →4国際幸福デーの過ごし方と日本：春分の日と重なる「幸せの日」国連はこの日について、幸福は「人間の基本的な目標」だと述べています。そして、人権を守り、人々の幸せや環境を大切にする政策をとるよう、各国の政府に呼びかけています。2015年に決まった17の「持続可能な開発目標（SDGs）」も、その考えとつながっています。
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🌍Around the World世界幸福度報告2026：国別比べ
💡Fun Facts国際幸福デーの豆知識
ブータンの国王が「国民総幸福量はGDPより大切」と言ったのは1972年。国連の記念日ができる40年前です。
世界幸福度ランキングは、0〜10のはしごで自分の生活を評価する、たった1つの質問から作られています。
2026年の報告で、2位アイスランドと3位デンマークの差は、たった0.001点でした。
幸せの考えを広めたブータン自身は、2019年の報告で156か国中95位でした。
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❓FAQ国際幸福デーのよくある質問
国際幸福デーはいつですか？
毎年3月20日です。2012年に国連総会が決め、2013年から祝われています。日本では春分の日と重なる年もあります。
国際幸福デーはだれが始めたのですか？
国民総幸福量（GNH）を国の目標にしてきたブータンが国連に呼びかけ、2012年の国連総会の決議で決まりました。2011年にはジェイム・イリエンという人物も国連で「幸せの日」を提案しています。
世界幸福度ランキングで日本は何位ですか？
2026年の世界幸福度報告では61位（6.130点）でした。2025年は55位です。1位はフィンランドで、9年連続です。
幸福度はどうやって測るのですか？
「最高の生活を10、最悪の生活を0とするはしごで、今の生活は何段目か」という質問に答えてもらい、その平均点で順位をつけます。調査はギャラップ社が140をこえる国で行っています。
International Day
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