国際幸福デーを英語で：読む・聞く・話す・遊ぶ

How happy are you today? Think of a ladder with 11 steps. The bottom step is 0, and it means the worst life for you. The top step is 10, and it means the best life. Which step are you on now?

あなたは今日、どのくらい幸せですか。11段のはしごを思いうかべてください。いちばん下の段は0で、あなたにとって最悪の生活を意味します。いちばん上の段は10で、最高の生活を意味します。あなたは今、何段目にいますか。

This is a real question from a big survey. Every year, people in more than 140 countries answer it. The results go into the World Happiness Report. It comes out every year on March 20, the International Day of Happiness. In 2026, Finland was number one for the ninth year in a row. Japan was number 61.

これは大きな調査で使われている本物の質問です。毎年、140をこえる国の人々がこの質問に答えています。結果は世界幸福度報告にまとめられます。報告は毎年3月20日、国際幸福デーに発表されます。2026年、フィンランドは9年連続で1位でした。日本は61位でした。

The day started with a small country in the Himalayas. In 1972, the king of Bhutan said that happiness was more important than the size of the economy. He wanted to measure the country's success by its Gross National Happiness. Later, Bhutan asked the United Nations to think about this idea. In 2012, the UN made March 20 a day for happiness, and the first one was in 2013.

この日の始まりは、ヒマラヤの小さな国でした。1972年、ブータンの国王は、経済の大きさよりも幸せのほうが大切だと言いました。彼は、国の成功を国民総幸福量で測りたいと考えたのです。のちにブータンは、この考えについて考えてほしいと国連に呼びかけました。2012年、国連は3月20日を幸福の日にし、最初の幸福デーは2013年でした。

Of course, happiness is not only about money. Friends who help you, good health, and the freedom to make choices are also important. On March 20, the UN asks everyone to think about these things. So ask a friend what makes them happy. Then do something kind for that person. You may move two people up the ladder at the same time!

もちろん、幸せはお金だけで決まるものではありません。助けてくれる友だち、健康、そして自分で選べる自由も大切です。3月20日、国連はみんなにこうしたことを考えてほしいと呼びかけています。だから、友だちに何が幸せかを聞いてみましょう。そして、その人のために何かやさしいことをしてみてください。2人いっしょに、はしごを上がれるかもしれません！