学習ハック
#スマホ
「スマホ」に関する記事
14本の「マジか!?」
学習ハック
心理学
スマホのネットを2週間止めたら、集中力が「10歳若返った」レベルで回復した
心理学
「1日何時間スマホ？」の自己申告は記録とズレる 心との関係も強めに見えていた
学習ハック
学校でスマホ禁止にすると成績は上がる？ イギリスは「上がった」、スウェーデンは「変化なし」
脳・心理
スマホの通知が気になって仕方ないのは、ガチャに似た「何が来るか分からない」ドキドキのせいかも
学習ハック
スマホは机に置くだけで集中力を奪う？ 話題になった研究、やり直したら差が出なかった
日常の科学
SNSを1週間やめたら、落ち込みや不安が軽くなった。でも「やめれば幸せ」とは言い切れない理由
検証
【検証】ブルーライトカット眼鏡で目の疲れは減る？ 17の試験をまとめた答え
心理学
電車で聞こえる他人の通話がやけに気になるのはなぜ？「半分だけの会話」が脳の注意を奪っていた
睡眠
ベッドでスマホを見る時間が1時間長い人ほど、不眠症状の“なりやすさ”が59%高かった。SNSか動画かは関係なし
睡眠
寝る前スマホで眠れない本当の犯人は「ブルーライト」じゃなかったかもしれない
テック
スマホの電池を早くヘタらせる犯人は「100%のまま」と「熱」だった
体・健康
「20分ごとに20秒、6m先を見る」20-20-20ルールは効く？ 実験で結論が割れていた
心理学