はじめの一歩英検5〜4級・中1〜2
- 聞く
- ゆっくりの会話・歌
- 読む
- 絵本・Level 1 の記事
- 単語
- 中学の基本語を音つきで
- 話す・書く
- あいさつ・自己紹介を丸ごと暗記
英語の勉強の仕方 完全ガイド
何から、どの順番で、毎日どれくらい。海外の学習科学と名サイトをもとに、1ページにまとめました。
1. まず「仕組み」を知る
英語力は、わかる英語をたくさん浴びる → 気になる表現を拾う → 思い出す練習で定着させる → 使って速くする、のくり返しで伸びます。どれか1つだけ（たとえば単語帳だけ・英会話だけ）では、どこかで止まります。
海外の言語習得研究では、Krashen の「理解できるインプット」、Swain の「アウトプットで気づく」、記憶研究の「テスト効果（思い出すと覚える）」「間隔効果（間をあけると忘れにくい）」がよく知られています。このサイトの勉強法はすべて、この4つのどこかに当てはまります。
理解可能なインプット（i+1） センテンス・マイニング アクティブ・リコール（思い出す練習） 間隔反復（スペースド・リピティション） 4/3/2 スピーキング
2. 自分のレベルで「やること」を決める
むずかしすぎる教材は、時間のわりに伸びません。目安は「知らない単語が1ページに数個まで」。ボタンを押すと、そのレベルのカードへ移動します。
基礎を固める英検3級・中3
- 聞く
- ELLLO・6分英語をスクリプトつきで
- 読む
- グレーデッド・リーダー入門
- 単語
- SRSで1日10語
- 話す・書く
- 3文日記・音読
入り口のサイト
ひとりで使える英検2級・高校
- 聞く
- ポッドキャストを毎日
- 読む
- やさしいニュース・児童書
- 単語
- フレーズ（チャンク）で覚える
- 話す・書く
- シャドーイング・4/3/2
自然な英語へ英検準1級・TOEIC 785〜
- 聞く
- ネイティブ向けポッドキャスト・TED
- 読む
- ニュース記事・ペーパーバック
- 単語
- 英英辞典の例文マイニング
- 話す・書く
- オンライン英会話・言語交換
入り口のサイト
使いこなす英検1級・TOEIC 945〜
- 聞く
- ドラマを英語字幕で
- 読む
- 論説・専門書
- 単語
- コロケーション・言い換え
- 話す・書く
- スピーチ・ディベート・添削
英検・TOEIC との対応は、CEFR との対照表をもとにした目安です（試験によって測る力がちがいます）。
3. 1日の時間は「聞く・読む」を半分に
原田英語のおすすめ配分です。時間がない日ほど、インプットを削らないのがコツです。
■ 単語・復習 3.75分
■ 話す・書く 3.75分
■ 単語・復習 7.5分
■ 話す・書く 7.5分
■ 単語・復習 15分
■ 話す・書く 15分
通学・通勤の耳はポッドキャスト、昼休みは多読、夜は単語の復習と3文日記——のように「いつもの行動」にくっつけると続きます。習慣化（ハビット・スタッキング／2分ルール）
4. 単語は「忘れる前提」で回す
人は覚えたことを急に忘れ、そのあと少しずつ忘れます（19世紀に Ebbinghaus が無意味つづりで調べた「忘却曲線」が有名です）。だから、忘れかけたころに思い出すのがいちばん効率がよい復習です。
この「間隔をあけた復習」を自動でやってくれるのが SRS（間隔反復ソフト）です。Anki
Quizlet 間隔反復（スペースド・リピティション）
5. 耳と口は「シャドーイング」でつなぐ
- スクリプトで意味を全部わかってから（わからない音はまねできません）。
- 英文を見ながら音に重ねて読む（オーバーラッピング）。
- 英文をかくして、少しおくれて追いかける（シャドーイング）。
- 録音して、お手本と聞き比べる。
6. 読む量は「多読」でかせぐ
やさしい本を、辞書を引かずに、たくさん。語彙・読む速さ・英語の感覚がまとめて育ちます。くわしくは多読コーナーへ。
7. 毎週1回は「外に出す」
話す・書くは、量よりくり返し。同じ話を時間をちぢめて3回話す 4/3/2、3文だけの英語日記、AI や添削サイトでのチェックを、週に1回は入れてください。
8. つまずいたときは
続かない
時間ではなく「行動」で決めます。「電車に乗ったらポッドキャスト」のように、すでにある習慣のあとにくっつけ、最初は1日5分で十分です。記録はマイページに残ります。
聞き取れない
知らない単語より「知っている単語の音の変化」が原因のことが多いです。スクリプトで確認 → ディクテーションで弱点の場所を見つけ → その部分だけシャドーイング、の順に。
話せない
話すための材料（フレーズ）が足りないか、取り出すのが遅いかのどちらかです。前者はセンテンス・マイニング、後者は 4/3/2 と独り言英語で鍛えます。
単語が覚えられない
単語だけでなく例文ごと、声に出して、間隔をあけて思い出す。1日に増やすのは10〜20語まで。
何を使えばいいかわからない
このサイトの「あなた別ロードマップ」の TOP10 から、無料のものを1つだけ選んで2週間続けてください。