英語日記を3行から英語日記の本当の収穫は「書けた文」より「書けなかった文」にある

01書けない瞬間が、いちばんの先生

英語日記のよさは、「自分が言いたいこと」を英語にしようとする点にあります。教科書の英文は誰かが用意したものですが、日記の中身は自分の生活です。だからこそ、知っている英語では足りない場面に毎日ぶつかります。

Swain と Lapkin は1995年の論文で、学習者は英語（第二言語）を話したり書いたりする途中で「言えない」「これで合っているか分からない」という問題に気づき、それが言い直しや修正を促すと論じました。そのとき学習者は、聞いたり読んだりするとき以上に、文の組み立て（文法）に頭を使うことになります。この「気づいて直す」過程が、第二言語の学習の一部になるという考え方です。

日記にあてはめると、次のようになります。

• 「部活でへとへとだった」と書きたい → 「へとへと」が出てこない → 調べる → wore me out を知る
• 「雨がやむのを待った」と書きたい → wait の後ろが分からない → 調べる → wait for the rain to stop を知る

つまり、日記の収穫は書けた文よりも、書けなかった文のほうにあります。うまく書けなかった日こそ、伸びる材料が多い日です。

023行の型：事実・くわしく・気持ち

何を書くか迷わないように、1行目から3行目の役割を決めておきます。

1. 1行目：何があったか（過去形で事実を1つ）
2. 2行目：くわしく（だれと・どこで・どうやって・何を）
3. 3行目：気持ちや考え（＋理由を because でつなぐ）

例を見てみます。

• I went to the library after school.（放課後、図書館に行きました。）
• I borrowed a mystery novel that my friend recommended.（友だちがすすめてくれたミステリー小説を借りました。）
• I'm excited because I've wanted to read it for a long time.（ずっと読みたかったので、わくわくしています。）

次は、よくある書き方と、それを直したものです。

悪い例→よい例

• Today I went to library. It was fun.（今日、図書館に行った。楽しかった。）
• → Today I went to the library and found a book about space. It was more interesting than I expected.（今日、図書館に行って宇宙の本を見つけた。思っていたよりおもしろかった。）

library の前の the が抜けている点に加えて、「楽しかった」だけでは中身が伝わりません。何を見つけたか、どう感じたかを1つ足すだけで、日記らしくなります。

日本語を話す学習者によく見られるミスも、日記に出やすいものです。

よくある誤り	直した文	ポイント
Today was busy day.	Today was a busy day.	数えられる名詞の前の a
I enjoyed to talk with my friend.	I enjoyed talking with my friend.	enjoy の後ろは -ing
I was tired, so I slept early.	I was tired, so I went to bed early.	「早く寝る」は go to bed early が自然
I have been to Kyoto last year.	I went to Kyoto last year.	last year など過去の時点には過去形

03書けなかった表現を調べる4段階

書けない表現に出会ったら、次の順で進めます。

1. 日本語をかみくだく。 「部活でへとへと」は「部活のあと、とても疲れていた」と言いかえれば I was very tired after club practice. と書けます。まずは知っている英語で書いておきます。
2. 書けない部分は（　）で残して書き終える。 調べものに時間を使いすぎると、日記そのものが止まります。3行を書き切ってから調べます。
3. 例文で確かめる。 辞書のほかに、実際の英文の使われ方を見られる例文検索サイトが役に立ちます。例文を2〜3個見て、自分の文に近い形を選びます。
4. 表現ノートに移して、翌日1回使う。 調べた表現は、見返すだけより、次の日の日記で実際に使うほうが思い出す練習になります。

調べた結果の例です。

• 「〜しそびれた」→ I meant to call her, but I forgot.（電話するつもりだったのに忘れた。）／ I didn't get a chance to call her.（電話する機会がなかった。）
• 「雨がやむのを待った」→ I waited for the rain to stop.（雨がやむのを待った。）
• 「へとへとだった」→ Club practice really wore me out today.（今日は部活で本当にへとへとになった。）

AIに「この文は自然か」と聞く方法もありますが、AIサービスにはそれぞれ利用できる年齢の条件があります。中高生は保護者と一緒に規約を確かめてから使ってください。くわしくは、AIの章を参照してください。

04続けるコツ：習慣の研究から

Lally らは2010年、96人の参加者に、食べる・飲む・体を動かすといった行動を1つ選んでもらい、「朝食のあと」のような決まった場面で毎日12週間続けてもらいました。そして、その行動が「考えなくてもできる」状態にどう近づくかを調べました。

分かったことは3つです。

• 自動的にできる状態に近づくまでの日数は、18日から254日と人によって大きく違った
• 行動を規則正しく続けた人ほど、きれいに習慣化の曲線に乗った
• 1回やらなかったことは、習慣の形成に大きな影響を与えなかった

英語日記に置きかえると、続けるコツは次のようになります。

• 場面を固定する。 「夕食のあと机に座ったら3行書く」「寝る前に歯をみがいたら書く」のように、毎日必ずある行動にくっつける。
• 量を小さくする。 3行で終わってよいと決めておく。書けそうな日だけ足す。
• 休んでも気にしない。 1日空いても、次の日に3行書けば問題ない。まとめて書き直す必要もない。

決まった日数で必ず身につく、という話ではありません。「何日続けるか」より「どの場面で書くか」を決めるほうが、続けるうえで役に立ちます。

051週間メニューと、伸ばし方

慣れてきたら、曜日ごとにテーマを決めると書くことに迷いません。

曜日	テーマ	1行目の例
月	週末にしたこと	I visited my grandmother on Sunday.
火	学校・仕事で学んだこと	I learned how volcanoes are formed.
水	食べたもの	I had curry and rice for dinner.
木	小さな失敗	I left my umbrella on the train.
金	楽しみにしていること	I'm going to watch a soccer game tomorrow.
土	見た・読んだもの	I watched a documentary about whales.
日	1週間のふり返り＋書き直し	This week, I was busiest on Wednesday.

日曜日は、その週の日記から1つを選んで書き直します。表現ノートで調べた言い方を入れたり、3行を5行にふくらませたりします。書き直しで同じ間違いに気づけたら、それは力がついた証拠です。

伸ばし方の目安は次のとおりです。

• 最初の1か月： 3行の型を守る。時制（過去形）を正しく書くことに集中する。
• 2か月目から： 3行目の気持ちに because で理由をつける。5行に増やす日をつくる。
• 慣れてきたら： 1行目をトピックセンテンスにして、前の節のパラグラフの型で書く。

書いた日記を声に出して読み、何も見ずに言ってみると、そのまま話す練習にもなります。日記をネットに公開する場合は、本名・学校名・住所・顔写真などを書かないことを必ず守ってください。