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TOEIC・英検・資格のための海外サイト超絶活用ロードマップ

公式問題で形式を知り、海外サイトで地力を

TOEIC・英検・資格のイラスト

資格試験の悩みは、問題集を何冊やってもスコアが頭打ちになることです。テクニックで取れる点には限りがあり、その先は単語、聞く力、読む速さといった地力の勝負になります。海外の英語学習サイトには、試験を作っている団体の公式の練習問題から、地力を鍛えるリスニング・語彙・添削のツールまでそろっています。TOEIC、英検、IELTS など、受ける試験の形式を公式で確かめ、海外サイトで地力を底上げする流れを紹介します。

TOEIC L&R で600点→730点→860点と段階的に上げる英検2級から準1級に合格する留学や転職に必要な IELTS 6.0〜6.5 を取る

ロードマップ

上から順に。各ステップのサイトと勉強法はタップで解説へ。
STEP 1最初の2週間

公式で形式を確かめ、今の実力を測る

試験の形式は変わることがあります。対策の前に、必ず公式サイトで最新の形式を確認してください。そのうえで無料のテストで今のレベルを知り、目標との差を数字でつかみます。

  • 受ける試験の公式サイトで、問題形式と試験時間を確認する
  • EF SET の無料テストで今のレベルをつかむ
  • 目標スコアと試験日を決め、逆算して週ごとの計画を立てる
TOEIC（ETS公式）IELTS（公式）Cambridge English（試験・教材）EF SET1000時間インプット計画（学習時間の見える化）
STEP 21〜2か月目

試験に出る単語を、間隔反復で固める

どの試験も、最後にものを言うのは語彙です。試験用の単語帳を間隔反復のアプリで回し、意味があいまいな単語は学習者向け辞書の例文で確かめます。レベルごとの語彙リストで、自分に足りない単語を見つけるのも効果的です。

  • 試験用単語帳の単語を Anki に入れ、毎日の復習を欠かさない
  • English Vocabulary Profile で、目標レベルの単語を確認する
  • Vocabulary.com で、例文の中で単語を使い分ける練習をする
AnkiEnglish Vocabulary ProfileVocabulary.comOxford Learner's Dictionaries間隔反復（スペースド・リピティション）アクティブ・リコール（思い出す練習）
STEP 32〜4か月目

聞く力を、書き取りと音読で底上げする

リスニングのスコアが伸びない人は、音の変化が聞き取れていません。短い英文の書き取りで弱点を見つけ、シャドーイングで口になじませます。TOEIC のビジネス場面には、ビジネス英語の音声が役立ちます。

  • Daily Dictation で毎日5〜10文を書き取る
  • ESL Lab の会話を1回で聞き、内容をメモしてから答え合わせする
  • Business English Pod の音声でシャドーイングする
Daily DictationRandall's ESL Cyber Listening LabBusiness English Podディクテーションシャドーイング
STEP 43〜5か月目

ライティングとスピーキングを添削で鍛える

英検、IELTS、TOEIC S&W には、書く・話す試験があります。英検は2024年度から2級・準1級に要約問題が加わりました。書いた答案と話した答えを添削ツールで毎回チェックし、よく出る間違いをなくしていきます。

  • 過去問のテーマで答案を書き、Write & Improve で直す
  • Speak & Improve で質問に答え、話す力を確認する
  • 直された表現を例文カードにして Anki に入れる
Write & Improve（Cambridge）Speak & Improve（Cambridge）Grammarly意図的練習（デリバレート・プラクティス）要約・リテリング
STEP 5試験前1か月

公式問題で本番の時間感覚を作る

最後の1か月は、公式の問題集や練習問題を本番と同じ時間で解きます。間違えた問題は、なぜ間違えたかを分類し、同じ種類の問題をまとめて解き直します。海外サイトは毎日の単語とリスニングだけに減らします。

  • 公式の問題集を本番と同じ時間で解き、時間配分を決める
  • 間違えた問題を「単語」「聞き取り」「時間不足」に分けて記録する
  • Test-English で弱い分野の問題をまとめて解き直す
TOEIC（ETS公式）Test-EnglishMagooshインターリービング（混ぜて練習）睡眠と記憶（寝る前の復習）

毎日のメニュー

使える時間でえらんでください
通勤・通学中
10分		Anki で試験用の単語カードを回す Anki
寝る前
5分		Daily Dictation で3文書き取る Daily Dictation

→ 1日の英語メニュー生成で自分用に組みかえられます。

TOEIC・英検・資格におすすめの動画と使い方

本番の時間配分を決めておく【TOEIC600点専門ch】KIKOえいご｜TOEIC600点｜試験本番の時間配分【決定版】

使い方：TOEICのパートごとの時間配分の目安を確認します。STEP 5で公式問題を解くときに目安をメモして試し、自分に合う配分に調整します。

600点を確実に取るための全パート解説Morite2 English Channel｜TOEIC満点講師が教える！600点を確実に取る方法【全パート解説】

使い方：600点を目標にするときの全パートの取り組み方を聞きます。パートごとに今日からやることを1行ずつ書き、1週間で全部に手をつけます。

パート別の解き方を総ざらいHaru English｜【2026年版】TOEICパート別解き方・裏ワザまとめ

使い方：パート別の解き方を総ざらいし、どのパートから対策するかを決めます。いちばん点が伸びそうなパートに丸をつけ、そこから練習を始めます。

公式問題集の使い方を徹底解説鬼の英語塾【TOEIC攻略】｜【最新版】留学なしでTOEIC940点取った公式問題集の使い方を徹底解説！

使い方：TOEIC公式問題集を解いたあとの復習手順を確認します。間違えた問題を「単語」「聞き取り」「時間不足」に分けて記録するときの参考にします。

TOEIC・英検・資格におすすめのサイト TOP10

1
TOEIC（ETS公式）試験対策（TOEIC・英検・IELTS・TOEFL） · ★★☆☆☆

TOEIC の本家。試験の考え方を英語で知る

TOEIC、実は日本のために作られた試験？

10〜15分一部無料A2–C1
2
Anki単語・フレーズ · ★★★★★

忘れる直前に出してくれる、自作の単語カード

Anki の復習の間隔、自分で決められるって知ってた？

1日10〜20分一部無料一部日本語A1–C2アプリあり
3
Daily Dictationリスニング · ★★★★★

聞こえた英語を打ち込んで、耳をきたえる

「数字」と「名前のつづり」だけの練習があるって？

10〜20分無料A1–C1
4
Write & Improve（Cambridge）ライティング・添削 · ★★★★★

英作文を書くと、ケンブリッジがレベル判定

登録しなくても採点まで試せるって知ってた？

15〜20分一部無料A1–C1
5
Randall's ESL Cyber Listening Labリスニング · ★★★★☆

電話や買い物など、場面別の会話リスニング

このサイト、1998年からあるって知ってた？

10〜15分無料A1–C1
6
EF SET試験対策（TOEIC・英検・IELTS・TOEFL） · ★★★★☆

無料・登録だけで、今の英語力を CEFR で測る

無料のテストなのに、証明書がもらえる？

15〜50分無料日本語ありA1–C2
7
Speak & Improve（Cambridge）スピーキング・英会話 · ★★★★★

ケンブリッジのAIに英語で話して、レベルを知る

学習者の声がAI研究に役立っているって知ってた？

10〜15分無料A1–C1
8
English Vocabulary Profile単語・フレーズ · ★★★★☆

同じ単語でも、意味ごとのレベルがわかる表

「知ってる単語なのに読めない」のはなぜ？

10分無料A1–C2
9
Test-English文法 · ★★★★★

レベル別の練習問題で、自分の文法の穴が見える

英検の級と、CEFR のレベルはどうつながる？

10〜20分一部無料A1–C1
10
IELTS（公式）試験対策（TOEIC・英検・IELTS・TOEFL） · ★★★☆☆

IELTS の公式。形式と採点の基準を自分の目で

IELTS の「採点表」、誰でも読めるって知ってた？

15分一部無料B1–C2

TOEIC・英検・資格向けの最新教材

自動更新

効く勉強法

間隔反復（スペースド・リピティション）

Spaced Repetition

忘れかけたころに復習すると、長く残る

ディクテーション

Dictation

聞こえた音を、一字一句書き取る

シャドーイング

Shadowing

影のように、少し遅れて声でついていく

意図的練習（デリバレート・プラクティス）

Deliberate Practice

できない所だけを狙って練習する

インターリービング（混ぜて練習）

Interleaving

同じ種類をまとめず、混ぜて練習する

よくある失敗と対策

問題集を何冊も買って、どれも1周で終わる

問題集は1冊を3周するほうが、3冊を1周するより力がつきます。2周目以降は、間違えた問題だけを解き直してください。新しい問題を解くより、解けなかった問題を解けるようにするのが近道です。

古い情報の対策本で勉強してしまう

英検は2024年度に形式が変わり、2025年度には準2級プラスが新しくできました。試験の形式は変わることがあるので、対策を始める前に必ず公式サイトで最新の情報を確認し、新しい形式に対応した教材を選んでください。

リスニングの問題は解けるのに、スコアが安定しない

答え合わせで終わらせず、スクリプトを見て聞き取れなかった部分を確かめてください。その音声でディクテーションとシャドーイングをすると、同じ種類の音が聞き取れるようになり、スコアが安定します。

英作文の練習を後回しにしてしまう

書く練習は、答え合わせが面倒で後回しになりがちです。添削サイトを使えば、書いてすぐに直しが返ってきます。週3回、1題ずつでいいので、試験の3か月前から始めてください。

よくある質問

TOEIC はどんな形式の試験ですか？

TOEIC L&R は、リスニングとリーディングの合計200問を約2時間で解くマークシートの試験です。スコアは10〜990点で表されます。話す・書く力を測る TOEIC S&W は別の試験です。詳しくは公式サイトで確認してください。

英検とTOEIC、どちらを受ければいいですか？

学生で入試や単位に使いたいなら英検、社会人で就職や昇進に使いたいなら TOEIC が一般的です。英検は書く・話す力も測るので4技能をまとめて伸ばしたい人にも向いています。使う目的に合わせて選んでください。

海外サイトだけでスコアは上がりますか？

地力を上げるには海外サイトがとても役立ちますが、形式に慣れるには公式の問題集が必要です。海外サイトで単語・聞く力・書く力を育て、公式問題で形式と時間配分を身につける、という組み合わせがいちばん確実です。

IELTS や TOEFL の対策にも使えますか？

使えます。Cambridge English や IELTS の公式サイトには練習問題があり、Write & Improve や Speak & Improve もケンブリッジ大学の関係団体が作ったツールです。TOEFL は2026年に形式が変わったので、必ず ETS の公式情報で確認してください。

原田英語から

スコアは、毎日の単語と聞き取りの積み重ねでしか上がりません。公式で形式を確かめ、海外サイトで地力を育ててください。試験の日に「これだけやった」と思えれば、結果はついてきます。

TOEIC・英検・資格に向いているサイト（全部）

図鑑でしぼりこむ →
ELLLOリスニング · ★★★★★

世界中の人の会話を、レベル別に聞ける

ELLLOの会話、台本なしの雑談だって知ってた？

5〜15分無料A1–C1
BBC Learning Englishリスニング · ★★★★★

BBCの6分番組で、聞いて覚える

6 Minute Englishのクイズ、答えはいつわかる？

6〜15分無料A2–C1
YouGlish発音 · ★★★★★

その単語を話している YouTube の場面に飛べる

YouGlish、単語より「フレーズ」で引くべき理由は？

3〜10分無料A2–C2
LearnEnglish (British Council)リスニング · ★★★★★

英国の公的機関の、レベル別無料教材

教材の下のコメント欄、実は練習の場って知ってた？

15〜30分一部無料A1–C1
italki言語交換・オンライン英会話 · ★★★★★

世界中の先生から、自分に合う1人を選べる

日本語も話せる英語の先生を探せるって知ってた？

30〜60分有料日本語ありA1–C2アプリあり
ChatGPTAIで英語 · ★★★★★

頼み方しだいで、先生にも練習相手にもなるAI

「先に答えを見せないで」と頼めるって知ってた？

5〜15分一部無料日本語ありA1–C2アプリあり
DeepL Writeライティング・添削 · ★★★★★

自分の英文を、自然な英語に整えてくれる

直された単語をクリックすると別案が出るって知ってた？

5〜10分一部無料日本語ありA2–C2アプリあり
BusinessEnglishSite.com単語・フレーズ · ★★★★★

ビジネス英語の語彙を、分野別クイズで鍛える

自分の業界の英語だけを、集中して練習できる？

5〜15分無料A2–C1
ClaudeAIで英語 · ★★★★★

長い英文の添削と、ていねいな解説が得意なAI

単語クイズのページまで作ってくれるって知ってた？

10〜20分一部無料日本語ありA1–C2アプリあり
engVidYouTubeチャンネル · ★★★★★

先生の黒板授業を見て、最後に小テストで確かめる

engVid の小テスト、YouTube 版にはないって知ってた？

15〜20分無料A1–C1
GeminiAIで英語 · ★★★★★

GoogleのAIと、声やカメラで英会話の練習

カメラを向けて英語で話せるって知ってた？

5〜10分一部無料日本語ありA1–C2アプリあり
LanguageToolライティング・添削 · ★★★★★

無料でしっかり使える、英文の文法チェック

中身のプログラムが公開されているって知ってた？

5分一部無料一部日本語A2–C2アプリあり