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英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

マジか度!?!?!?!?!?

2026.10.02⏱ 3分で読める

出典3件

English Corner（A2〜B2・4択クイズ）

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

読む前に予想してみよう！

頭の中で音をくり返せないようにしても、外国語の単語の覚えやすさは変わらない

研究カード（どんな研究？）

対象: イタリアの大人、フィンランドの子どもなど
規模: 複数の研究
研究の種類: 実験研究・縦断研究・理論レビュー
確かさ: ★★★★☆

3秒でわかる

意味のない同じ音を口でくり返し続けて頭の中の発音をジャマすると、外国語の単語は覚えにくくなった。新しい単語を覚えるには、頭の中で音をくり返す「音韻ループ」が大事らしい。

ひとことで言うと新しい単語は、頭の中で音をくり返すことで覚えやすくなる。まず音を知るのが第一歩！

頭の中の復唱をジャマすると、外国語の単語が覚えにくくなる
「音をまねる力」が英語の成績を予測した
頭の中で音をくり返す記憶は「言葉を学ぶ装置」
まとめ

英単語を覚えるとき、あなたは頭の中で発音していますか？

「当たり前でしょ」と思うかもしれません。でも、この頭の中の「声」が、外国語の単語を覚えるときに大きな役割を果たしていることが、心理学の実験から見えてきました。

01頭の中の復唱をジャマすると、外国語の単語が覚えにくくなる

母語の単語ペア（例：「イヌ—リンゴ」）は、すでに知っている単語どうしなので、意味で結びつけることができます。でも外国語の単語は、音そのものが新しい。新しい音の並びを覚えるには、頭の中でくり返して保つ必要があった、と考えられています。

この「頭の中で音をくり返す記憶の仕組み」を、心理学では音韻ループと呼びます。

02「音をまねる力」が英語の成績を予測した

フィンランドの心理学者サーヴィスは1992年、小学生を3年間追跡しました。

つまり、新しい音の並びを一時的に頭に保てる力が、外国語の語彙を増やす土台になっていると考えられます。

03頭の中で音をくり返す記憶は「言葉を学ぶ装置」

バドリーらは1998年の総説でこうした研究を整理しました。そして、音韻ループは電話番号のような「知っている数字や単語の並び」を一時的に覚えるだけの記憶ではなく、新しい単語の音を学ぶための「言語学習装置」だと主張しました。

ここから英語学習へのヒントが見えてきます。正しい音を知らないまま、つづりだけで単語を覚えようとすると、音韻ループをうまく使えないかもしれないのです。

ただし注意点もあります。音韻ループの力には個人差がありますが、生まれつきの力だけで決まるわけではなさそうです。単語の知識が増えるほど、知っている音のパターンを手がかりに新しい単語も覚えやすくなる、という逆向きの影響も指摘されています。

専門家向けメモ

Papagno et al. (1991) は構音抑制が L1 対連合学習には影響せず、外国語語彙（ロシア語）の学習を阻害することを示した（実験1・2、イタリア語話者）。英語話者ではロシア語語彙で同じ効果が出なかったが、英語と似ていない材料（無意味な CVC 項目やフィンランド語）では再現され、著者らは「意味的な連合が作れる材料では音韻ループを迂回できる」と解釈した。
Service (1992) は疑似語反復と疑似語書写の正確さが英語学習を予測し、数学とは関連が弱いことを示した。因果は相関データからは確定できない。
非語反復課題は語彙知識自体の影響を受けるため、音韻的短期記憶と語彙知識は双方向に影響し合うとされる（Baddeley et al., 1998）。

04まとめ

外国語の単語を覚えるカギの一つは、頭の中で音をくり返す「音韻ループ」でした。頭の中の復唱をジャマすると、母語の単語ペアは覚えられても、外国語の単語は覚えにくくなったのです。

だからこそ、単語はまず音から。つづりと意味だけでなく、正しい発音を頭の中で鳴らせる状態にしてから覚えましょう。

この研究を英語で読もう原田英語の English CornerPsychologists use the term "phonological loop" for the part of memory that holds sounds by repeating them…

音声

4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く

原田英語の English Corner

この研究を英語で読もう

When you learn a new English word, do you say it in your head? This inner voice is very important. In a 1991 study, some Italian adults had to repeat a meaningless sound while they learned words. This stopped their inner voice. They could still learn pairs of words in their own language.

But they had a lot of trouble learning Russian words. New words need new sounds. So listen to a word and say it first.

77 words ・ CEFR A2

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新しい英単語を覚えるとき、頭の中でそれを言っていますか。この頭の中の声はとても大切です。1991年の研究で、イタリア人の大人の一部は単語を覚えている間、意味のない音をくり返し言わなければなりませんでした。これで頭の中の声が止められました。彼らは母語の単語のペアなら、それでも覚えることができました。

しかし、ロシア語の単語を覚えるのには大いに苦労しました。新しい単語には新しい音が必要です。だから、まず単語を聞いて、言ってみましょう。

4択リーディングクイズ

Q1. What is the passage mainly about?

Q2. What did the adults have trouble learning when they kept saying a meaningless sound?

Q3. In this passage, "inner voice" means ...

Psychologists use the term "phonological loop" for the part of memory that holds sounds by repeating them silently in the head. A 1991 Italian study showed how important it is for vocabulary learning. While learning, some adults repeated a meaningless sound aloud, which stopped them from rehearsing words in their heads. This hardly affected their learning of word pairs in their native language, which could be linked by meaning.

However, it clearly reduced their learning of Russian words, because the sounds were new. In Finland, a 1992 study followed children for three years and found that those who could accurately repeat English-like nonsense words later did better in English, but not especially in math. This suggests that hearing and holding new sounds is a key step in learning words.

129 words ・ CEFR B1

和訳を見る

心理学者は、頭の中で音を声に出さずにくり返すことで音を保持する記憶の部分を「音韻ループ」と呼びます。1991年のイタリアの研究は、それが語彙学習にとってどれほど重要かを示しました。学習中、一部の大人は意味のない音を声に出してくり返し、そのせいで頭の中で単語を復唱できなくなりました。これは、意味で結びつけることのできる母語の単語ペアの学習にはほとんど影響しませんでした。

しかし、音が新しいロシア語の単語の学習ははっきり低下しました。フィンランドでは、1992年の研究が子どもたちを3年間追跡し、英語らしい無意味な単語を正確にくり返せた子どもほど、後に英語の成績がよかったものの、算数では特にそうではなかったことを見いだしました。このことは、新しい音を聞いて保持することが、単語を学ぶうえでのカギとなる段階であることを示唆しています。

4択リーディングクイズ

Q1. What is the "phonological loop"?

Q2. Why was learning native word pairs hardly affected?

Q3. What can we infer from the Finnish study?

A new foreign word arrives as a string of unfamiliar sounds, and holding that string in mind seems to depend on the phonological loop. This part of working memory keeps speech sounds active through silent rehearsal. In 1991, Papagno, Valentine and Baddeley blocked that rehearsal with a method called articulatory suppression. Adult participants repeated a meaningless sound aloud while they studied, which left no room for inner repetition.

Learning pairs of native-language words barely suffered, because the pairs could be connected through meanings the participants already knew. Learning Russian vocabulary clearly suffered. Service then followed Finnish schoolchildren for three years. Children who repeated English-like pseudowords accurately did better in English later on, while the same skill showed only a weak link with mathematics.

In a 1998 review, Baddeley and colleagues argued that the phonological loop is a language-learning device and much more than a place to hold a phone number. The Finnish data are correlational, though, and the influence probably runs both ways, since a larger vocabulary also makes new sound patterns easier to hold. Memorizing a word's spelling and meaning without knowing how it sounds may bypass the very system these experiments point to.

195 words ・ CEFR B2

和訳を見る

新しい外国語の単語は、なじみのない音の連なりとしてやって来ます。その連なりを頭にとどめておけるかどうかは、音韻ループにかかっているようです。音韻ループとは、声に出さない復唱によって言語音を保ち続けるワーキングメモリの一部です。1991年、パパーニョ、ヴァレンタイン、バドリーは、構音抑制と呼ばれる方法でこの復唱を妨げました。大人の参加者は学習中に意味のない音を声に出してくり返し、そのため頭の中で復唱する余地がなくなりました。

母語の単語ペアの学習はほとんど損なわれませんでした。ペアは参加者がすでに知っている意味を通じて結びつけられたからです。ロシア語の語彙の学習ははっきり損なわれました。その後サーヴィスは、フィンランドの小学生を3年間追跡しました。英語らしい疑似語を正確にくり返せた子どもは、のちに英語の成績がよく、一方で同じ力と算数との結びつきは弱いものでした。

1998年の総説で、バドリーらは、音韻ループは言語学習装置であり、電話番号をとどめておく場所をはるかに超えるものだと主張しました。ただし、フィンランドのデータは相関的なもので、影響はおそらく双方向に働いています。語彙が多いほど、新しい音のパターンも保ちやすくなるからです。音を知らないまま単語のつづりと意味を暗記すると、これらの実験が指し示しているしくみそのものを素通りしてしまうかもしれません。

4択リーディングクイズ

Q1. Which statement best summarizes the passage?

Q2. What does "articulatory suppression" refer to in the 1991 study?

Q3. What limitation of the Finnish study does the author point out?

重要単語

phonological loopC1
名詞（句）音韻ループ（音を頭の中でくり返して保つ記憶）The phonological loop helps us learn new words. バドリーのワーキングメモリ・モデルの構成要素。phonological は「音韻の」。心理学・SLA の入試長文で頻出。
short-term memoryB2
名詞（句）短期記憶New sounds are held in short-term memory. long-term memory（長期記憶）と対。working memory（作業記憶）は「保ちながら処理する」短期記憶を指す。
rehearseB2
動詞（頭の中で）くり返す・復唱するRehearse the word quietly in your head. 日常では「リハーサルする」。記憶研究では情報を保つために心の中でくり返すこと。名詞 rehearsal。
suppressC1
動詞抑える・封じるSaying "the the the" suppresses inner speech. sup-（下に）＋ press（押す）。名詞 suppression。articulatory suppression「構音抑制」は心理学の実験手法名。
pseudowordC1
名詞疑似語（実在しない単語）Children repeated pseudowords in the test. pseudo-（偽の）＋ word。発音は /ˈsuːdoʊ/ で p は読まない。nonword とも言う。
pronunciationB1
名詞発音Check the pronunciation before you memorize a word. 動詞は pronounce だがつづりは pronunciation（o が消える）。入試のつづりミス頻出語。
correlationalC1
形容詞相関的なCorrelational data cannot prove cause and effect. correlation（相関）の形容詞。correlation does not imply causation「相関は因果を意味しない」は研究リテラシーの合言葉。

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4コマでわかる

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなったの4コマ漫画

このネタ、誰かに教えたくなった？

単語を覚えている間に、意味のない同じ音を口でくり返し続けて頭の中の声をジャマすると、母語の単語ペアは平気なのに、外国語の単語は覚えにくくなったらしい。新しい単語を覚えるには“音”が大事らしい。

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※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。

#英単語 #記憶 #音韻ループ #ワーキングメモリ #入試頻出テーマ

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原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
A2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

But they had a lot of trouble learning Russian words. New words need new sounds. So listen to a word and say it first.

Choose the best answer.

1. What is the passage mainly about?

Why Russian is the hardest language
How to speak Italian
Why the inner voice is important for learning new words
Why adults should not learn languages

2. What did the adults have trouble learning when they kept saying a meaningless sound?

Russian words
Pairs of words in their own language
Numbers
Pictures

3. In this passage, "inner voice" means ...

a very loud voice
a voice on the radio
a teacher's voice
a voice you hear only in your head

Key words

phonological loop	名詞（句）	________________
short-term memory	名詞（句）	________________
rehearse	動詞	________________
suppress	動詞	________________
pseudoword	名詞	________________
pronunciation	名詞	________________
correlational	形容詞	________________

https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
A2

解答・解説

1. C　頭の中の声（音のくり返し）が新しい単語の学習に大切だ、という内容なので C。

2. A　they had a lot of trouble learning Russian words とあるので A。母語の単語ペアは覚えられた。

3. D　do you say it in your head? の直後に This inner voice とあるので、「頭の中で聞こえる声」の意味。正解は D。

全訳

重要単語

phonological loop	音韻ループ（音を頭の中でくり返して保つ記憶）	バドリーのワーキングメモリ・モデルの構成要素。phonological は「音韻の」。心理学・SLA の入試長文で頻出。
short-term memory	短期記憶	long-term memory（長期記憶）と対。working memory（作業記憶）は「保ちながら処理する」短期記憶を指す。
rehearse	（頭の中で）くり返す・復唱する	日常では「リハーサルする」。記憶研究では情報を保つために心の中でくり返すこと。名詞 rehearsal。
suppress	抑える・封じる	sup-（下に）＋ press（押す）。名詞 suppression。articulatory suppression「構音抑制」は心理学の実験手法名。
pseudoword	疑似語（実在しない単語）	pseudo-（偽の）＋ word。発音は /ˈsuːdoʊ/ で p は読まない。nonword とも言う。
pronunciation	発音	動詞は pronounce だがつづりは pronunciation（o が消える）。入試のつづりミス頻出語。
correlational	相関的な	correlation（相関）の形容詞。correlation does not imply causation「相関は因果を意味しない」は研究リテラシーの合言葉。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
B1

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. What is the "phonological loop"?

A test for children in Finland
Memory that holds sounds by repeating them silently
A way to learn math faster
A type of Russian word

2. Why was learning native word pairs hardly affected?

Because the words were very long
Because the adults did not repeat the sound
Because the adults already knew Russian
Because the words could be linked by meaning

3. What can we infer from the Finnish study?

Children who are good at math are always good at English.
Repeating nonsense words is a waste of time.
The ability to hold new sounds seems especially related to language learning.
English is easier than math for all children.

Key words

phonological loop	名詞（句）	________________
short-term memory	名詞（句）	________________
rehearse	動詞	________________
suppress	動詞	________________
pseudoword	名詞	________________
pronunciation	名詞	________________
correlational	形容詞	________________

https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
B1

解答・解説

1. B　the part of memory that holds sounds by repeating them silently in the head と定義されているので B。

2. D　word pairs in their native language, which could be linked by meaning とあるので D。

3. C　無意味語をくり返せる子は英語の成績がよかったが、算数とは特に関係がなかったので、言語学習に特有の力と推測できる。正解は C。

全訳

重要単語

phonological loop	音韻ループ（音を頭の中でくり返して保つ記憶）	バドリーのワーキングメモリ・モデルの構成要素。phonological は「音韻の」。心理学・SLA の入試長文で頻出。
short-term memory	短期記憶	long-term memory（長期記憶）と対。working memory（作業記憶）は「保ちながら処理する」短期記憶を指す。
rehearse	（頭の中で）くり返す・復唱する	日常では「リハーサルする」。記憶研究では情報を保つために心の中でくり返すこと。名詞 rehearsal。
suppress	抑える・封じる	sup-（下に）＋ press（押す）。名詞 suppression。articulatory suppression「構音抑制」は心理学の実験手法名。
pseudoword	疑似語（実在しない単語）	pseudo-（偽の）＋ word。発音は /ˈsuːdoʊ/ で p は読まない。nonword とも言う。
pronunciation	発音	動詞は pronounce だがつづりは pronunciation（o が消える）。入試のつづりミス頻出語。
correlational	相関的な	correlation（相関）の形容詞。correlation does not imply causation「相関は因果を意味しない」は研究リテラシーの合言葉。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
B2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. Which statement best summarizes the passage?

The phonological loop plays an important role in learning foreign vocabulary.
Working memory is useful only for phone numbers.
Russian is harder to learn than Finnish.
Spelling is more important than pronunciation.

2. What does "articulatory suppression" refer to in the 1991 study?

Reading words silently many times
Repeating a meaningless sound aloud to block inner rehearsal
Writing words while listening to music
Listening to Russian speakers

3. What limitation of the Finnish study does the author point out?

It used only Italian children.
Baddeley later rejected its results.
Suppression improved learning in it.
Its data are correlational, and the relationship probably goes both ways.

Key words

phonological loop	名詞（句）	________________
short-term memory	名詞（句）	________________
rehearse	動詞	________________
suppress	動詞	________________
pseudoword	名詞	________________
pronunciation	名詞	________________
correlational	形容詞	________________

https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

Answer Key ・解答と解説

英単語は「頭の中の発音」で覚えている？それを邪魔したら外国語の単語が覚えにくくなった

CEFR
B2

解答・解説

1. A　音韻ループが外国語の語彙学習に重要だという主張を、複数の研究で裏づけている文章なので A。

2. B　repeated a meaningless sound aloud while they studied, which left no room for inner repetition と説明されているので B。

3. D　The Finnish data are correlational, though, and the influence probably runs both ways とあるので D。相関研究からは因果を確定できない、という研究の限界。

全訳

重要単語

phonological loop	音韻ループ（音を頭の中でくり返して保つ記憶）	バドリーのワーキングメモリ・モデルの構成要素。phonological は「音韻の」。心理学・SLA の入試長文で頻出。
short-term memory	短期記憶	long-term memory（長期記憶）と対。working memory（作業記憶）は「保ちながら処理する」短期記憶を指す。
rehearse	（頭の中で）くり返す・復唱する	日常では「リハーサルする」。記憶研究では情報を保つために心の中でくり返すこと。名詞 rehearsal。
suppress	抑える・封じる	sup-（下に）＋ press（押す）。名詞 suppression。articulatory suppression「構音抑制」は心理学の実験手法名。
pseudoword	疑似語（実在しない単語）	pseudo-（偽の）＋ word。発音は /ˈsuːdoʊ/ で p は読まない。nonword とも言う。
pronunciation	発音	動詞は pronounce だがつづりは pronunciation（o が消える）。入試のつづりミス頻出語。
correlational	相関的な	correlation（相関）の形容詞。correlation does not imply causation「相関は因果を意味しない」は研究リテラシーの合言葉。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://www.haradaeigo.com/majika/lang-phonological-loop-vocab/

読む前に予想してみよう！

01頭の中の復唱をジャマすると、外国語の単語が覚えにくくなる

02「音をまねる力」が英語の成績を予測した

03頭の中で音をくり返す記憶は「言葉を学ぶ装置」

04まとめ

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マジか!?ことばで読む、ことばの雑学

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