勉強しながら音楽はアリ？歌詞のある曲は覚えるじゃまになると研究

Students remembered less when they studied while listening to songs with lyrics, a study found. Researchers at the University of Porto in Portugal did the study.

歌詞のある曲を聞きながら勉強すると、覚えられることが少なくなった、という研究が出ました。研究をしたのは、ポルトガルのポルト大学の研究者たちです。

More than 100 university students took part online. They took memory and reading tests in three ways. One way was in silence. Another was with music without lyrics, and the last was with pop songs with lyrics. The songs were in Portuguese.

100人をこえる大学生が、インターネットを通じて参加しました。学生たちは、記憶と読解のテストを3つのやり方で受けました。1つ目は、静かな中で受けるやり方です。2つ目は歌詞のない音楽を聞きながら、最後は歌詞のあるポップスを聞きながらでした。曲はポルトガル語の歌でした。

When they heard songs with lyrics, the students remembered fewer words and pictures than in silence. In the reading test, they did better with music without lyrics than with songs with lyrics. Music without lyrics did not clearly help or hurt.

歌詞のある曲を聞いているときは、静かなときより、覚えられた単語や絵が少なくなりました。読解のテストでは、歌詞のある曲より、歌詞のない音楽のときのほうが成績がよくなりました。歌詞のない音楽は、はっきり役に立つことも、じゃまになることもありませんでした。

About one in three students said they often or always listened to music while studying. Some students felt that music without lyrics helped them, but the tests did not show that.

この研究では、学生の3人に1人くらいが、勉強中によく、またはいつも音楽を聞いていると答えました。歌詞のない音楽が役に立ったと感じた学生もいましたが、テストの結果にはそれが表れませんでした。

In a 2018 report, researchers in Britain looked at 65 studies together. They found that songs with lyrics and talking people could understand were the most distracting.

2018年の報告では、イギリスの研究者たちが65の研究をまとめて調べています。その結果、いちばん気が散るのは、歌詞のある曲と、意味がわかる人の話し声でした。

Songs with lyrics made it harder for university students to remember words and images, a study from Portugal has found. Instrumental music, by contrast, neither clearly helped nor hurt their performance. Researchers at the University of Porto published the results in the Journal of Cognition in May 2023.

歌詞のある曲を聞いていると、大学生は単語や絵を覚えにくくなる、とポルトガルの研究でわかりました。一方、歌詞のない器楽曲は、成績をはっきり上げることも下げることもありませんでした。ポルト大学の研究者たちが、2023年5月に学術誌「ジャーナル・オブ・コグニション」でこの結果を発表しました。

The team recruited 136 psychology students, who took part online in two sessions of about 30 minutes each. Students did the same kinds of tasks under three conditions: silence, instrumental lo-fi hip-hop and pop songs with lyrics in Portuguese. The tasks tested memory for words, memory for images, reading comprehension and arithmetic.

研究チームは心理学を学ぶ学生136人を集め、学生たちは1回約30分の2回の実験にオンラインで参加しました。学生たちは、静かな状態、歌詞のないローファイ・ヒップホップ、ポルトガル語の歌詞のあるポップスという3つの条件で、同じ種類の課題に取り組みました。課題で調べたのは、単語の記憶、絵の記憶、読解力、計算です。

Compared with silence, songs with lyrics lowered scores on both memory tasks. In the word task, for example, students recalled about 42 percent of the items in silence but 37 percent with lyrics. In reading, students scored higher with instrumental music than with lyrics, although the gap between lyrics and silence was not clear. Music made no clear difference to arithmetic.

静かな状態と比べると、歌詞のある曲は、2つの記憶の課題の両方で成績を下げました。たとえば単語の課題では、静かなときは約42%を思い出せましたが、歌詞のある曲では37%でした。読解では、歌詞のある曲より器楽曲のときのほうが成績がよくなりました。ただし、歌詞のある曲と静かな状態の差ははっきりしませんでした。計算では、音楽によるはっきりした差はありませんでした。

About a third of the participants said they always or often listened to music while studying. The students correctly sensed that lyrics hurt their learning. However, instrumental music was sometimes seen as helpful, even though scores did not show a clear benefit.

参加者の約3分の1が、勉強中はいつも、またはよく音楽を聞いていると答えました。学生たちは、歌詞が学習のじゃまになることを正しく感じ取っていました。ところが器楽曲については、成績にははっきりした効果が出ていないのに、役に立ったと受け止められることがありました。

The results fit with a 2018 analysis of 65 studies by researchers at Bournemouth University in Britain. It found that noise, speech and music all had a small negative effect on reading. Speech that listeners could understand and music with lyrics caused the most distraction. Children and adults were generally affected to a similar degree.

この結果は、イギリスのボーンマス大学の研究者たちが2018年に65の研究をまとめて分析した結果と合っています。その分析では、雑音、話し声、音楽のどれもが、読むことに小さな悪い影響をあたえていました。いちばん気を散らしたのは、聞く人が意味をわかる話し声と、歌詞のある音楽でした。子どもも大人も、影響の大きさはおおむね同じくらいでした。

In the Porto study, most participants were female, and only one style of instrumental music was tested. A 2024 study of 90 college students in China found that pop songs with lyrics lowered reading scores compared with no music. Students who usually studied with music were less affected than those who did not, but each group in that study had only 15 students.

ポルト大学の研究では、参加者の大半が女性で、試した器楽曲も1つのジャンルだけでした。中国の大学生90人を調べた2024年の研究では、歌詞のあるポップスを聞くと、音楽なしのときより読解の成績が下がりました。ふだん音楽を聞きながら勉強している学生は、そうでない学生より影響が小さかったものの、この研究の各グループは15人だけでした。