
Sports Day
スポーツの日の由来と歴史(詳しく)
いつから?なぜ?名前の意味は? スポーツの日の本当の話を、確かな資料でたどります。
1スポーツの日の由来:1964年10月10日、国立競技場の聖火
1964年10月10日、東京・国立競技場のトラックに、93の国と地域の選手団が次々と入ってきました。アジアで初めてのオリンピック、第18回東京大会の開会式です。この大会には5,151人の選手が集まり、10月24日までの15日間に20競技163種目が行われました。
聖火台に火をともした最終ランナーは、坂井義則さん。1945年8月6日、原爆が落とされたその日に広島県で生まれた、大学生のランナーでした。戦争が終わってから19年。焼け野原から立ち上がった日本の姿を、世界に見せる舞台だったのです。
この開会式の日を記念して、2年後の1966年、10月10日が国民の祝日「体育の日」になりました。当時の法律に書かれた意味は「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」。これが今のスポーツの日の出発点です。
今の祝日法(国民の祝日に関する法律)では、スポーツの日の意味は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」と書かれています。体を鍛えるだけでなく、「楽しむ」「相手を大切にする」という言葉が入ったのが、2020年からの新しいポイントです。

2スポーツの日の歴史:10月10日から「10月の第2月曜日」へ
体育の日は、1966年から34年間、毎年10月10日でした。変わったのは2000年です。祝日を月曜日に動かして3連休を増やす、いわゆる「ハッピーマンデー制度」で、10月の第2月曜日に移りました。最初の月曜日の体育の日は2000年10月9日です。
それ以来、10月10日が祝日になるのは、その日がたまたま第2月曜日に当たる年だけになりました。2005年、2011年、2016年、2022年がそうで、次は2033年です。
大きな転機は2018年6月でした。国会で祝日法が改正され、2020年1月1日から名前が「スポーツの日」に変わることが決まりました。衆議院の委員会が出した法案で、衆議院では全会一致で可決されています。
そして2020年。東京オリンピックの開会式に合わせて、その年だけスポーツの日を7月24日に動かす法律がすでにできていました。ところが新型コロナウイルスの流行で、大会は1年延期に。祝日の日付はそのまま残り、オリンピックのない7月24日が、史上初の「スポーツの日」になりました。翌2021年は、実際の開会式の7月23日に再び移動。そのため2020年と2021年の10月には、祝日が1日もありませんでした。2022年から、また10月の第2月曜日に戻っています。
🕰️ スポーツの日の年表
- 1874年東京の海軍兵学寮で、イギリス人教官の指導による「競闘遊戯会」。日本の運動会のはじまりとされる。
- 1961年スポーツ振興法で、10月の第1土曜日が「スポーツの日」(休日ではない記念日)とされる。
- 1964年10月10日アジア初のオリンピック、東京大会が開幕。93の国と地域、5,151人の選手が参加。
- 1966年祝日法の改正で、10月10日が国民の祝日「体育の日」になる。最初の体育の日は1966年10月10日。
- 2000年ハッピーマンデー制度で、体育の日が10月の第2月曜日に。この年は10月9日。
- 2018年6月祝日法が改正され、2020年から「スポーツの日」に改称することが決まる。
- 2020年7月24日東京オリンピック開会式の予定日に合わせ、初めての「スポーツの日」。大会はコロナで延期され、開会式はなかった。
- 2021年7月23日延期された東京オリンピックの開会式の日に、スポーツの日が再び移動。
- 2022年スポーツの日が10月の第2月曜日に戻る。この年はちょうど10月10日だった。
- 2024年国民体育大会が「国民スポーツ大会」に改称(佐賀県の大会から)。
3「体育」から「スポーツ」へ:名前が変わった理由と英語名
「体育」は英語でいうと physical education。学校の教科の「体育」と同じ言葉です。体をきたえる、教わる、という感じがします。一方「スポーツ」は、自分から楽しんでやるもの、というニュアンスを持つ言葉です。名前を変えたのは、スポーツのほうが意味が広く、自分から楽しむ気持ちまで表せるから、と説明されています。
同じころ、ほかの名前も次々に変わりました。日本体育協会は2018年4月に「日本スポーツ協会」へ。都道府県が競う「国民体育大会(国体)」は、2024年の佐賀県の大会から「国民スポーツ大会(国スポ)」になりました。「体育」から「スポーツ」へ、という大きな流れの中での改称だったのです。
おもしろいのは英語の sport の語源です。もとは disport という古い言葉で、ラテン語の「運び去る」にさかのぼります。仕事や心配から心を「運び去る」こと、つまり気晴らし・遊びが本来の意味でした。祝日法に「スポーツを楽しみ」とあるのは、ある意味で語源どおりなのです。
英語名も変わりました。体育の日のころは Health and Sports Day、今は Sports Day です。外国の人に説明するときは「Sports Day is a national holiday in Japan.」の一言で通じます。
4スポーツの日はどう過ごす?運動会・無料開放・体力テストの発表
スポーツの日のある10月は、運動会や体育祭のシーズンです。この前後の週末に運動会を開く学校や町内会も多く、校庭には万国旗がはためき、リレーや綱引き、玉入れの歓声が響きます。
各地の自治体では、体育館やプール、トレーニング室の無料開放、ウォーキング大会、親子のスポーツ教室などが開かれます。プロ野球やJリーグの試合が組まれることもあり、「見るスポーツ」を楽しむ人もいます。もちろん、3連休を使って旅行や行楽に出かける人も少なくありません。
もう一つ、毎年この時期の恒例になっているのが、スポーツ庁の「体力・運動能力調査」の結果発表です。この調査は東京オリンピックの年、1964年から毎年続いていて、2024年の発表で60回目になりました。6歳から79歳まで、握力や反復横とび、持久走などを測った結果が、スポーツの日の前後にニュースになります。「今の子どもは昔より体力が落ちた?」という話題が出るのは、たいていこの時期です。
ちなみに2026年のスポーツの日は10月12日、2027年は10月11日です。ふだんやらないスポーツを試してみるのにぴったりの日です。
🎁 シンボルと小物
1964年10月10日、坂井義則さんが国立競技場の聖火台に点火した。スポーツの日のいちばんの原点。
運動会の校庭の空を飾る、世界の国旗のロープ。オリンピックの入場行進を思わせる。
裏返すと赤にも白にもなる帽子。運動会の紅組・白組をすぐに分けられる。
クラスや町内の全員で1本の綱を引く。運動会の定番競技。
運動会のフィナーレを飾ることが多いリレー。バトンは英語でも baton。
1964年の東京大会で、日本は16個の金メダルを取った。
🍽️ この日の食べ物
家族がシートを広げて食べる、重箱に入った特別なお弁当。運動会のもう一つの主役。
片手で食べられて、動いたあとのエネルギー補給にぴったり。
運動会のお弁当の人気おかず。英語では Japanese fried chicken と説明できる。
マラソン大会や運動のあとの軽食の定番。
5日本の運動会は世界でもめずらしい?始まりは1874年の「競闘遊戯会」
クラス全員が紅組と白組に分かれ、家族がシートを広げてお弁当を食べながら応援する。この「運動会」は、百科事典(平凡社『世界大百科事典』)で「日本独特の行事」と書かれています。選手だけが記録を競う大会とは違い、みんなで参加して楽しむことが目的だからです。
そのはじまりは、1874年(明治7年)に東京の海軍兵学寮で開かれた「競闘遊戯会」とされています。イギリス人の教官が指導し、イギリスの陸上競技会をお手本にしたものでした。その後、1878年に札幌農学校で「力芸会」、1880年代に東京大学で「運動会」が開かれます。
学校の行事として全国に広がったのは、1885年に初代文部大臣になった森有礼が、集団で体を動かす体操を学校に取り入れてからです。運動会はその成果を見せる場になりました。最初は近くの学校が河原などに集まって合同で開くことが多かったそうです。
外国の人に説明するときは「An undokai is a sports festival at school.」と言えば伝わります。綱引きは tug of war、玉入れは ball toss、騎馬戦は cavalry battle と訳されることが多いです。お弁当の時間まで含めて「家族の一大イベント」なのは、たしかに日本らしい風景です。
6海外に似た日はある?カタール・マレーシア・インドの「スポーツの日」
スポーツを祝う日は、海外にもあります。いちばん本気なのは中東のカタールかもしれません。2012年から2月の第2火曜日が「ナショナル・スポーツ・デー」で、国の休日です。役所や会社は、この日に社員が参加できるスポーツの行事を開くよう求められています。
東南アジアのマレーシアは、2015年から10月の第2土曜日を「ハリ・スカン・ネガラ(国民スポーツの日)」にしています。日本と同じ10月の第2週というのは、ちょっとした偶然です。
インドでは8月29日がナショナル・スポーツ・デー。ホッケーの伝説的な選手ディヤン・チャンドの誕生日です。彼はインド代表として1928年、1932年、1936年のオリンピックで金メダルを取りました。この日にスポーツの国の賞が贈られます。
世界全体では、国連が2013年に決めた4月6日の「開発と平和のためのスポーツの国際デー」があります。4月6日は、1896年にアテネで近代オリンピックの第1回大会が開幕した日です。
こうして見ると、日本のスポーツの日は「オリンピックの開会式を記念して、国全体が休みになる日」という点で、世界でもかなり珍しい祝日だといえます。
7よくある誤解とホント:「晴れの特異日だから10月10日」は本当?
誤解1:「10月10日は晴れの特異日だから、開会式の日に選ばれた」
とても有名な話ですが、そう決めたことをはっきり示す記録は見つかっていません。10月の開催は、梅雨や真夏の暑さを避けるためだったと説明されることが多いです。また、10月10日が統計的に特に晴れやすい日とは言えない、という指摘もあります。当日が見事に晴れたことから広まった話、と考えるのがよさそうです。
誤解2:「スポーツの日は今も10月10日」
2000年からは10月の第2月曜日です。10月10日が祝日になるのは、その日が月曜日の年だけ。2022年の次は2033年です。
誤解3:「スポーツの日」という名前は2020年に初めてできた
実は1961年にできたスポーツ振興法で、10月の第1土曜日が「スポーツの日」とされていました。休日ではない記念日で、1966年に体育の日ができたときに役目を終えています。名前としては、50年あまりぶりの「復活」だったのです。
誤解4:「2020年はオリンピックの開会式の日に休みになった」
2020年7月24日は祝日になりましたが、大会は延期され、その日に開会式はありませんでした。実際の開会式は2021年7月23日で、この年もスポーツの日はその日に移されました。
💡Fun Factsスポーツの日の豆知識 10連発
史上初めて「スポーツの日」として休みになったのは、10月ではなく2020年7月24日。東京オリンピックの開会式に合わせた日でしたが、大会はコロナで延期され、その日に開会式はありませんでした。
The first Sports Day holiday was on July 24, 2020. But there were no Olympics that day.
2020年と2021年の10月は、スポーツの日が7月に移ったため、祝日が1日もない月になりました。
In 2020 and 2021, October had no national holidays at all.
「スポーツの日」という名前は、実は1961年のスポーツ振興法にもありました。10月の第1土曜日で、休日ではない記念日でした。
Japan had a Sports Day in 1961 too. It was not a day off.
1964年の聖火の最終ランナー、坂井義則さんは1945年8月6日に広島県で生まれました。原爆が落とされたその日です。
The last torch runner in 1964 was born in Hiroshima on August 6, 1945.
2000年以降、10月10日が祝日になったのは2005年・2011年・2016年・2022年だけ。次は2033年です。
Now October 10 is a holiday only when it is a Monday. The next time is 2033.
スポーツ庁の「体力・運動能力調査」は1964年から毎年続き、2024年の発表で60回目。結果はスポーツの日の前後に発表されるのが恒例です。
Japan has tested people's fitness every year since 1964.
日本の運動会のはじまりは、1874年に海軍兵学寮で開かれた「競闘遊戯会」とされます。イギリス人の教官が指導しました。
Japan's first school sports festival was in 1874. British teachers helped.
英語の sport の語源は disport。ラテン語の「運び去る」から来ていて、心を仕事から運び去る「気晴らし」が本来の意味です。
The word sport comes from an old word for fun and play.
カタールのスポーツの日(2月の第2火曜日)は国の休日。役所や会社は社員のためにスポーツの行事を開くよう求められています。
In Qatar, companies hold sports events for workers on Sport Day.
「国体」の愛称で親しまれた国民体育大会は、2024年の佐賀県大会から「国民スポーツ大会(国スポ)」に名前が変わりました。
Japan's big national sports meet got a new name in 2024.
▶️Videos & Linksスポーツの日の動画とリンク集
Becca & Anna's Last Japanese Junior High School Sports Festival 🏅 Life in Japan EP 263Life in Japan
♬GO! GO! GO! (Sports Day Song / Undou Kai No Uta)【In Japanese with English subtitle】Japanese Song Academy
▶ YouTubeで「Health and Sports Day Japan explained」をもっと見る
国民の祝日について(内閣府)スポーツの日の意味と、2020年・2021年の特例が確認できる公式ページ。
国民の祝日に関する法律(e-Gov法令検索)祝日法の条文。スポーツの日は第2条にある。
Tokyo 1964(日本オリンピック委員会)1964年東京大会の参加国・選手数・種目数と、聖火の最終ランナーについて。
体育の日(コトバンク)百科事典の解説。1961年の「スポーツの日」など前史が詳しい。
スポーツの日 - Wikipedia日本と海外(カタール・インド・マレーシア)のスポーツの日。
Sports Day (Japan) - Wikipedia英語版。運動会の競技の英語の言い方の参考になる。
International Day of Sport for Development and Peace(国連)4月6日の国際デーの国連公式ページ。根拠の総会決議 A/RES/67/296 も載っている。