インターリーブ：まぜて練習する時制ドリルは「まぜる」と本番に強くなる。ただし単語の暗記は例外かもしれない

01まとめて解く練習、まぜて解く練習

問題集の多くは、「現在完了の章」「過去形の章」のように、同じ種類の問題がまとまって並んでいます。1つの種類を続けて練習するやり方をブロック練習、ちがう種類をまぜて練習するやり方をインターリーブ（交互練習）といいます。

• ブロック練習：AAA → BBB → CCC
• インターリーブ：A → C → B → A → B → C …

ブロック練習は、練習中の手ごたえがとてもよいのが特徴です。現在完了の章なら、どの問題も答えは現在完了。深く考えなくても、形を当てはめれば正解できます。

でも、本番の試験や会話では、「次は現在完了の問題です」と教えてくれる人はいません。どの文法を使うかを、自分で選ぶ必要があります。

• I ______ to Kyoto last weekend.（go）
• I ______ in Osaka since 2020.（live）

この2問は、同じ章に並んでいれば迷いません。まざって出てくるから、「last weekend は過去の一点だから went」「since 2020 は今まで続いているから have lived」と判断する力が試されます。インターリーブは、この選ぶ力を練習の中で鍛えるやり方です。

02練習では負けて、本番で勝つ

インターリーブの効果をはっきり示したのが、Rohrer と Taylor（2007）の数学の実験です。大学生が、いくつかの種類の立体の体積を求める問題を練習しました。

	練習中の正答率	1週間後のテスト
まとめて解く（ブロック）	89%	20%
まぜて解く（インターリーブ）	60%	63%

練習中はブロック練習のほうがずっと上でした。ところが1週間後のテストでは、まぜて練習した人が3倍以上の正答率を出しました。参加者の人数は多くない実験ですが、差はとても大きなものでした。

Kornell と Bjork（2008）は、絵を見てその画家を当てる学習で、似た結果を出しています。同じ画家の絵をまとめて見るより、いろいろな画家の絵をまぜて見たほうが、初めて見る絵の作者をよく当てられました。しかも参加者は、自分のテストの結果が逆を示したあとでも、「まとめて見るほうが効果的だった」と評価しました。

インターリーブは、練習中の手ごたえが悪いのに、あとで効く。だから、自分の感覚だけで勉強法を選ぶと、損なほうを選びやすいのです。

03英語の研究：効いた場合と効かなかった場合

では、英語や外国語ではどうでしょうか。研究の数はまだ多くありません。わかっていることを正直に並べます。

効いた研究①：日本人の英文法。 Nakata と Suzuki（2019）は、日本人の英語学習者115人に、5つの英文法を「まとめる」「まぜる」「まとめたあとでまぜる」の3通りで練習させました。まぜた練習は、練習中の間違いが一番多かったのに、1週間後のテストではまとめた練習より成績がよかった。また、もともとの文法の知識が少ない人ほど、まぜる効果が大きかったと報告されています。

効いた研究②：スペイン語の過去時制。 Pan ら（2019）は、大人の学習者がスペイン語の2つの過去時制の活用を学ぶ実験を4つ行いました。1回きりの練習では、まぜる利点は出ませんでした。2週にわたって練習した実験では、まぜたほうが1週間後のテストで大きく上回りました。

逆の結果：単語。 Brunmair と Richter（2019）は、インターリーブの研究59本をまとめて分析しました。全体では中くらいの効果（効果量 g = 0.42）があり、特に絵画のような見た目で見分ける材料で大きく出ました。一方、単語を材料にした研究では、まとめて学ぶほうが有利でした（g = −0.39）。研究者たちは、説明的な文章や単語では慎重に使うべきだとしています。

Dunlosky ら（2013）の勉強法のレビューでも、インターリーブの評価は「中」にとどまっています。研究が始まったばかりで、効く条件がまだ十分にわかっていないからです。

ポイント：インターリーブが力を発揮するのは「似ているけれど違うものを見分けて、正しく選ぶ」練習。文法の使い分けには向いていて、新しい単語の暗記には向いていない可能性があります。

04時制ドリルを「まぜる」とこうなる

英語で一番まぜる効果を試しやすいのは、時制です。次の6問を、理由を言いながら解いてみてください。

1. I ______ (live) in Osaka since 2020.
2. I ______ (go) to Kyoto last weekend.
3. Look! It ______ (rain).
4. She ______ (already / finish) her homework.
5. When I called him, he ______ (take) a bath.
6. I ______ (visit) Okinawa three times.

答え：1. have lived　2. went　3. is raining　4. has already finished　5. was taking　6. have visited

1問ごとに「since 2020 があるから現在完了」「last weekend は過去の一点だから過去形」「when I called him の瞬間に続いていた動作だから過去進行形」と、選んだ理由を口に出すのがポイントです。理由が言えれば、本番でも同じ判断ができます。

ほかにも、まぜると練習になる組み合わせがあります。

• 不定詞と動名詞：I enjoy swimming. / I want to swim. / I stopped smoking. と I stopped to smoke.
• 前置詞：in the morning / on Monday / at seven
• 比較：as tall as / taller than / the tallest
• 関係詞：the man who lives next door / the town where I was born

どれも「形は知っているのに、本番で取り違える」ものばかりです。章ごとに練習したあと、まぜて解き直すと、取り違えやすい組み合わせがはっきりします。

05まぜ方の順番と、単語での注意

まぜ方の順番は、次の形がおすすめです。

1. 新しい文法は、まず解説を一度読み、例文を数個練習する
2. ある程度できたら、前に習った文法とまぜる（問題集の章をまたいで解く）
3. 試験前は、範囲全体をシャッフルする（過去問・模試の形）

Nakata と Suzuki（2019）では、文法の知識が少ない人ほどまぜる効果が大きかったので、上級者になるまで待つ必要はありません。早めにまぜ始めてかまいません。ただし、ルールを一度も読まないまままぜても、選ぶ根拠がなく、当てずっぽうになるだけです。

問題集でまぜるのはかんたんです。今日は第5章の1〜5番、第3章の6〜10番、第8章の1〜5番、のように章をまたいで解くだけ。英語大全の文法の章の「文法問題の練習法」の節でも、具体的な組み方を紹介しています。

単語については、研究の結果をふまえて慎重にします。新しい単語を覚える段階では、無理にまぜる必要はありません。ただ、意味の似た単語の使い分けは「見分けて選ぶ」練習なので、まぜて問題を解く価値があります。

• I saw a strange bird in the park.（見えた・目に入った）
• I watched a movie last night.（じっと見た）
• Look at this picture.（目を向けて）

see・watch・look のような組を、1つずつではなくまぜた問題で確かめる。これは研究で直接確かめられたやり方ではありませんが、インターリーブが効きやすい「見分ける」条件に当てはまります。