心理学

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

マジか度!?!?!?!?!?

2026.10.02⏱ 3分で読める

出典3件

English Corner（A2〜B2・4択クイズ）

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

読む前に予想してみよう！

高い所で「飛び降りたら」と頭をよぎるのは、心の奥で死にたいと思っている証拠だ

研究カード（どんな研究？）

対象: 大学生・一般成人・患者
規模: 431人／370人
研究の種類: 横断調査
確かさ: ★★☆☆☆

3秒でわかる

高い所で「飛んだら…」とよぎる現象は「高所現象」と呼ばれ、ドイツの調査では約6割が経験。死にたい気持ちがない人にも多く、安全反応の読み違い説がある。

ひとことで言うと高い所でヘンな考えがよぎるのは、脳の「あぶない！」の読みちがいかも。

アメリカの大学生431人に聞いてみた
「一歩下がった」理由を、脳が読み違える
ドイツでは約6割が「知っている」
まとめ

展望台やマンションのベランダ、駅のホームの端。ふと「今ここから飛び降りたら…」という考えが頭をよぎり、ゾッとして思わず一歩下がる。

「自分、大丈夫かな？」と不安になった人もいるかもしれません。でも、答えを先に言うと、これはとてもよくある現象です。心理学では「高所現象（High Place Phenomenon）」、フランス語由来で「虚空の呼び声（コール・オブ・ザ・ボイド）」とも呼ばれます。死にたい気持ちがまったくない人にもよく起き、脳の安全装置の“読み違い”ではないか、という説があります。

01アメリカの大学生431人に聞いてみた

論文のタイトルは「飛び降りたい衝動は、生きたい衝動を裏づける（An urge to jump affirms the urge to live）」。なかなか印象的です。

02「一歩下がった」理由を、脳が読み違える

ヘイムズさんらが提案した仮説は、こんな流れです。

高い所の端に立つと、脳の古い安全システムが危険を察知し、考えるより先に体を後ろへ引かせる
一瞬遅れて、意識のほうが「なぜ今、自分は後ずさりしたんだ？」と理由を探す
目の前には崖。そこで「もしかして、飛び降りたかったから…？」と間違った説明をこじつけてしまう

つまり衝動の正体は、「落ちたくない」という生存本能の裏返しかもしれない、というわけです。不安感受性の高い人は体のサインに敏感なぶん、この読み違いが起きやすいのでは、と考えられています。

03ドイツでは約6割が「知っている」

この現象は、アメリカの大学生だけの話ではありません。

ドイツのタイスマン（Teismann）さんらが2020年に行った調査では、オンラインで参加した一般の人276人のうち約6割、飛行機恐怖症の患者94人のうち45%が高所現象を経験していました。研究チームは、高所現象は死にたい気持ちを持ったことがある人に多いものの、持ったことがない人にもありふれた体験なので、それだけで危険なサインと解釈しないよう注意を促しています。

さらに2025年には、同じグループが、高い所以外の場面（車の運転中や駅のホームなど）でふと似た考えがよぎる体験もまとめて測る尺度を作り、476人で検証しています。こうした考えが本人にとって「自分らしくない、いやな考え」と感じられる度合いや、それを抑えるための行動も、尺度で測る要素に含まれています。

04まとめ

高い所で「飛び降りたら…」とよぎるのは、多くの人が経験する、ありふれた現象でした。有力な仮説は、生き延びるための「一歩下がる」反応を、心があとから読み違えているというもの。

ゾッとしたら、それはあなたの脳が「落ちるな！」と全力で守ってくれた証拠かもしれません。

この研究を英語で読もう原田英語の English CornerStanding on a high balcony, some people suddenly imagine jumping and quickly step back.

音声

4択クイズ9問A2・B1・B2タップして開く

原田英語の English Corner

この研究を英語で読もう

Standing on a high balcony, some people suddenly imagine jumping and quickly step back. Psychologists call this the high place phenomenon. In 2012, researchers in Florida surveyed 431 college students online. They found that the experience was common even among students who had never thought about ending their lives. It was more common in people with high anxiety sensitivity, meaning they are easily frightened by physical signs of anxiety, such as a racing heart.

The researchers suggested that the brain's safety system makes the body step back first. A moment later, the mind tries to explain this movement and wrongly decides, "I must have wanted to jump." In other words, the urge may actually reflect a desire to stay alive.

120 words ・ CEFR B1

和訳を見る

高いベランダに立つと、ふと飛び降りることを想像して、すぐに後ずさりする人がいます。心理学者はこれを「高所現象」と呼びます。2012年、フロリダの研究者たちは大学生431人にオンライン調査を行いました。その結果、この体験は、命を絶つことを考えたことが一度もない学生の間でもよく見られることがわかりました。また、不安感受性が高い人、つまり心臓がドキドキするなどの不安の体のサインにおびえやすい人に、より多く見られました。

研究者たちは、脳の安全システムがまず体を後ろへ下がらせるのだと考えました。一瞬後、心はこの動きを説明しようとして、「きっと飛び降りたかったんだ」と誤って結論づけてしまうのです。言いかえれば、この衝動は実は「生きていたい」という気持ちの表れなのかもしれません。

4択リーディングクイズ

Q1. What is the main point of the passage?

Q2. Who took part in the 2012 survey?

Q3. What can we infer from the phrase "the urge may actually reflect a desire to stay alive"?

The sudden, unwanted thought of jumping while standing at a height is known as the high place phenomenon, or the "call of the void." A 2012 online survey of 431 American college students found that it was reported even by participants who had never had suicidal thoughts, and that it was linked to anxiety sensitivity, the tendency to fear bodily signs of anxiety. The authors proposed that an automatic safety response pulls the body back from the edge before conscious thought catches up; the mind then searches for an explanation and mistakenly concludes that it wanted to jump.

A 2020 German study confirmed that the experience is common: about 60 percent of 276 people in a general online sample and 45 percent of 94 patients with a fear of flying reported it. The researchers cautioned that it should not be seen as a danger sign on its own. However, these were cross-sectional surveys, so the safety-signal hypothesis has not been directly tested, and the links found in the general sample did not appear in the clinical one.

177 words ・ CEFR B2

和訳を見る

高い所に立っているときに突然浮かぶ、望んでもいない「飛び降りる」という考えは、「高所現象」、あるいは「虚空の呼び声」として知られています。2012年にアメリカの大学生431人を対象に行われたオンライン調査では、この現象は自殺を考えたことが一度もない参加者からも報告され、また不安感受性、つまり不安の体のサインを恐れる傾向と関連していることがわかりました。著者たちは、意識が追いつく前に自動的な安全反応が体を端から引き戻し、その後で心が説明を探して、飛び降りたかったのだと誤って結論づけるのだと提案しました。2020年のドイツの研究は、この体験がありふれたものであることを確認しました。

オンラインで参加した一般の276人の約60%と、飛行機恐怖症の患者94人の45%がこれを報告したのです。研究者たちは、それだけで危険なサインとみなすべきではないと注意を促しました。ただし、これらは一時点の調査（横断調査）だったため、安全信号の仮説は直接検証されておらず、一般サンプルで見られた関連は臨床サンプルでは見られませんでした。

4択リーディングクイズ

Q1. What is the passage mainly about?

Q2. According to the 2020 German study, what percentage of patients with a fear of flying reported the experience?

Q3. Which statement best describes a limitation mentioned in the passage?

重要単語

urgeB2
名詞衝動I felt a sudden urge to jump. have / feel an urge to do「～したい衝動にかられる」。動詞 urge A to do は「Aに～するよう強く勧める」。
phenomenonB2
名詞現象（複数形 phenomena）This phenomenon is surprisingly common. 複数形 phenomena は入試の文法・語法問題で狙われる。a social phenomenon「社会現象」。
misinterpretC1
動詞誤って解釈するThe brain may misinterpret a safety signal. mis-（誤って）＋interpret（解釈する）。misunderstand, mislead と同じ mis-。
anxiety sensitivityC1
名詞（句）不安感受性（不安の体のサインを怖がりやすい傾向）People with high anxiety sensitivity notice their heartbeat more. anxiety の形容詞は anxious。be anxious about ～「～を心配する」／be anxious to do「しきりに～したがる」。
intrusive thoughtC1
名詞（句）侵入思考（勝手に浮かぶ考え）Intrusive thoughts are common and usually harmless. intrude（押し入る）の形容詞形。intruder は「侵入者」。
surveyB1
名詞・動詞調査（する）The researchers surveyed 431 students online. 名詞は第1音節、動詞は第2音節にアクセント。conduct a survey「調査を行う」。

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高い所でふと「ここから飛んだら…」と思う現象には名前がある。「高所現象（コール・オブ・ザ・ボイド）」。ドイツの調査では約6割が経験し、死にたい気持ちがない人にも多かった。脳の「危ない！」サインの読み違い説があるらしい。

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※本記事は上記の研究・公開資料をもとに、原田英語が独自の言葉で解説したものです。引用は著作権法第32条の範囲で行い、出典を明記しています。画像はすべてオリジナルのイメージです。研究結果には限界や個人差があります。誤りのご指摘は原田英語のお問い合わせフォームから。

#高所衝動 #不安 #脳 #心理学

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
A2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Have you ever stood in a high place and suddenly thought, "What if I jumped?" This is very common.

Scientists call it the high place phenomenon. In a German survey, about 60 percent of people said they had felt it. It also happens to people who have never wanted to die. One idea is this: your body steps back from danger first. Then your mind looks for a reason and makes a mistake.

Choose the best answer.

1. What is the passage mainly about?

How to climb high places safely
A common strange thought people have in high places
Why German people like tall buildings
How to stop feeling sad

2. In the German survey, about how many people had felt it?

About 6 percent
About 16 percent
About 60 percent
About 90 percent

3. In this passage, "common" means ...

happening often to many people
very dangerous
very rare
only for scientists

Key words

urge	名詞	________________
phenomenon	名詞	________________
misinterpret	動詞	________________
anxiety sensitivity	名詞（句）	________________
intrusive thought	名詞（句）	________________
survey	名詞・動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

Answer Key ・解答と解説

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
A2

解答・解説

1. B　高い所で「飛び降りたら」とよぎる、よくある現象（high place phenomenon）について説明しているので B。

2. C　about 60 percent of people said they had felt it とあるので C。

3. A　直後に約60%が経験したとあり、「多くの人によく起こる」という意味なので A。rare（まれな）は反対の意味。

全訳

高い所に立って、ふと「もし飛び降りたら？」と思ったことはありますか。

これはとてもよくあることです。科学者はこれを「高所現象」と呼んでいます。ドイツの調査では、約60%の人がそれを感じたことがあると答えました。死にたいと思ったことが一度もない人にも起こります。ある考え方はこうです。まず体が危険から一歩下がります。それから心が理由を探して、間違えてしまうのです。

重要単語

urge	衝動	have / feel an urge to do「～したい衝動にかられる」。動詞 urge A to do は「Aに～するよう強く勧める」。
phenomenon	現象（複数形 phenomena）	複数形 phenomena は入試の文法・語法問題で狙われる。a social phenomenon「社会現象」。
misinterpret	誤って解釈する	mis-（誤って）＋interpret（解釈する）。misunderstand, mislead と同じ mis-。
anxiety sensitivity	不安感受性（不安の体のサインを怖がりやすい傾向）	anxiety の形容詞は anxious。be anxious about ～「～を心配する」／be anxious to do「しきりに～したがる」。
intrusive thought	侵入思考（勝手に浮かぶ考え）	intrude（押し入る）の形容詞形。intruder は「侵入者」。
survey	調査（する）	名詞は第1音節、動詞は第2音節にアクセント。conduct a survey「調査を行う」。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
B1

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. What is the main point of the passage?

Most people who visit high places want to jump.
College students are afraid of balconies.
Anxiety sensitivity is a serious illness.
A common urge in high places may come from the brain misreading a safety reaction.

2. Who took part in the 2012 survey?

431 college students
431 pilots
276 patients
Only students who had wanted to die

3. What can we infer from the phrase "the urge may actually reflect a desire to stay alive"?

People who feel the urge are always in danger.
The urge is a sign of a hidden wish to die.
Feeling the urge does not necessarily mean a person wants to die.
The urge only happens to people with heart problems.

Key words

urge	名詞	________________
phenomenon	名詞	________________
misinterpret	動詞	________________
anxiety sensitivity	名詞（句）	________________
intrusive thought	名詞（句）	________________
survey	名詞・動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

Answer Key ・解答と解説

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
B1

解答・解説

1. D　よくある現象であり、安全反応（一歩下がる）を心が読み違えているという説を紹介しているので D。

2. A　researchers in Florida surveyed 431 college students online とあるので A。

3. C　衝動の正体は危険から身を守る反応の読み違いかもしれない、という流れなので、衝動＝死にたい気持ちとは限らないと推論できる。C。

全訳

重要単語

urge	衝動	have / feel an urge to do「～したい衝動にかられる」。動詞 urge A to do は「Aに～するよう強く勧める」。
phenomenon	現象（複数形 phenomena）	複数形 phenomena は入試の文法・語法問題で狙われる。a social phenomenon「社会現象」。
misinterpret	誤って解釈する	mis-（誤って）＋interpret（解釈する）。misunderstand, mislead と同じ mis-。
anxiety sensitivity	不安感受性（不安の体のサインを怖がりやすい傾向）	anxiety の形容詞は anxious。be anxious about ～「～を心配する」／be anxious to do「しきりに～したがる」。
intrusive thought	侵入思考（勝手に浮かぶ考え）	intrude（押し入る）の形容詞形。intruder は「侵入者」。
survey	調査（する）	名詞は第1音節、動詞は第2音節にアクセント。conduct a survey「調査を行う」。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

原田英語のマジカ!?サイエンス・ English Reading Worksheet

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
B2

Name: ______________________　Date: ____ / ____　Score: ____ / 3

Read the passage.

Choose the best answer.

1. What is the passage mainly about?

A new treatment for fear of flying
Why people enjoy climbing tall buildings
What the high place phenomenon is and how researchers explain it
How to measure anxiety with a heart monitor

2. According to the 2020 German study, what percentage of patients with a fear of flying reported the experience?

About 60 percent
About 31 percent
About 76 percent
45 percent

3. Which statement best describes a limitation mentioned in the passage?

The German study only included college students.
Because the studies were surveys, the safety-signal explanation remains untested.
The 2012 study was retracted because of data problems.
No one in the studies had ever felt the urge.

Key words

urge	名詞	________________
phenomenon	名詞	________________
misinterpret	動詞	________________
anxiety sensitivity	名詞（句）	________________
intrusive thought	名詞（句）	________________
survey	名詞・動詞	________________

https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

Answer Key ・解答と解説

高い所で「飛び降りたら…」とふと思うのはなぜ？約6割が経験する“高所衝動”の正体

CEFR
B2

解答・解説

1. C　高所現象の定義、2つの調査結果、安全反応の読み違い仮説、研究の限界を述べているので C。

2. D　45 percent of 94 patients with a fear of flying reported it とあるので D。約60%は一般サンプルの数値。

3. B　最終文 these were cross-sectional surveys, so the safety-signal hypothesis has not been directly tested が限界の指摘なので B。

全訳

重要単語

urge	衝動	have / feel an urge to do「～したい衝動にかられる」。動詞 urge A to do は「Aに～するよう強く勧める」。
phenomenon	現象（複数形 phenomena）	複数形 phenomena は入試の文法・語法問題で狙われる。a social phenomenon「社会現象」。
misinterpret	誤って解釈する	mis-（誤って）＋interpret（解釈する）。misunderstand, mislead と同じ mis-。
anxiety sensitivity	不安感受性（不安の体のサインを怖がりやすい傾向）	anxiety の形容詞は anxious。be anxious about ～「～を心配する」／be anxious to do「しきりに～したがる」。
intrusive thought	侵入思考（勝手に浮かぶ考え）	intrude（押し入る）の形容詞形。intruder は「侵入者」。
survey	調査（する）	名詞は第1音節、動詞は第2音節にアクセント。conduct a survey「調査を行う」。

出典：本文記事の参考文献を参照／原田英語のマジカ!?サイエンス https://haradaeigo.com/majika/psych-high-place-phenomenon/

読む前に予想してみよう！

01アメリカの大学生431人に聞いてみた

02「一歩下がった」理由を、脳が読み違える

03ドイツでは約6割が「知っている」

04まとめ

この研究を英語で読もう

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