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TED-Ed🇯🇵 日本語字幕★★☆ ふつうサクッと
インポスター症候群と、うまく付き合う方法
What is imposter syndrome and how can you combat it? - Elizabeth Cox
「自分はにせもの」という思い込み
518万回再生回数（2026年9月時点）
4:19長さ
★★★☆☆入試に出そう度
話し手：Elizabeth Cox ／ 公開：2018年8月 ／ 日本語字幕：TED公式サイトで確認済み
見どころ3つ
1気持ちに名前がつく作家マヤ・アンジェロウでさえ抱えたという、この感覚。モヤモヤの正体に名前がつき、自分ひとりではないと気づけます。
2自分を語る英語自信や不安を英語でどう言うか。面接やスピーチで自分の気持ちを説明するときに、そのまま使える語が集まっています。
3対処のヒント心の持ち方を変えるヒントが紹介される構成です。特に受験期の不安や、新しい環境での緊張を考えるときに役立ちます。
こんな人におすすめ
- 努力しているのに自信が持てない人
- 受験の不安を言葉にしたい人
- 短い動画で心理の英語に触れたい人
観終わると
自分を責めそうになったとき、一歩引いて気持ちを見つめ直せるようになります。感情を表す英語のレパートリーも少し広がります。
👀 観るときのコツ：気持ちが重い日は、最初と最後だけでも十分です。字幕は日本語でも構いません。無理のない範囲で観てください。
📖 くわしい紹介
11冊の本を書き、いくつもの賞を受けた作家マヤ・アンジェロウでさえ、「自分はこの成功にふさわしくない」という疑いから逃れられなかったといいます。自分がにせものに思えるこの感覚は、実はとてもよくあるものです。なぜ私たちは、自分の考えや力に価値がないと感じてしまうのか。その心理の仕組みと、立ち向かうためのヒントを紹介します。
英語力・入試力が伸びるポイント
doubt、confidence、achievement など、気持ちや自己評価を語る語彙が身につきます。有名人の例から一般論へ進む構成は、心理系の長文や、面接で自分の考えを話すときの手本になります。
この動画で、こう勉強する（約20分）
やることは5つ。ボタンを押すと1画面に1つずつ指示が出るので、そのとおりに進めるだけです。
- 1予想する自分の成功にふさわしくないと感じたことはありますか？伸びる→先を読む力
- 2日本語字幕で観る要点を日本語1行で伸びる→要点をつかむ力
- 3英語字幕で表現メモ使える表現を3つ伸びる→語彙・聞き取り
- 430秒まねる好きな30秒を3回伸びる→リスニング・発音
- 5英語で書くインポスター症候群を友達にどう説明しますか？伸びる→英作文・話す準備
道具を使ってもっと深く（練習プレイヤー・要約）
❓ 観る前に考える・観たあとに答える
観る前に（日本語でOK）
- Have you ever felt you did not deserve your success? 自分の成功にふさわしくないと感じたことはありますか？
- Why do smart people doubt themselves? 優秀な人が自分を疑うのはなぜでしょう？
観たあとに（英語で答えてみよう）
- How would you describe imposter syndrome to a friend? インポスター症候群を友達にどう説明しますか？
- What can help people feel more confident? 自信を持つために、何が役立ちますか？
📝 この話題で使われやすい語 6語
この動画の中の言葉ではなく、この話題を英語で語るときによく使われる語を原田英語が選びました。クリックで発音が聞けます。
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