多読：やさしい本を大量に多読の本は「簡単すぎる」くらいが正解。知らない単語は1ページに1〜2個

01多読は「勉強」ではなく「読書」

多読（たどく）とは、自分にとってやさしい英語の本を、辞書を使わずに、たくさん読む学習法です。英語では extensive reading と呼びます。

ポイントは「やさしい」です。学校の長文読解は、知らない単語を調べ、文の構造を確かめ、和訳して答え合わせをします。これは精読（intensive reading）で、言葉そのものを学ぶための読み方です。多読はその逆で、内容を楽しむことに集中し、読むという技能そのものを育てます。

多読を世界に広めている国際団体 Extensive Reading Foundation（ERF）の手引きは、多読のときの速さの目安を1分間に150〜200語くらい（初級者はもう少し遅くてよい）としています。辞書を引きながら1分に30語しか進まないなら、それは多読ではなく勉強です。

同じ手引きは、精読と多読の関係を車の運転にたとえています。精読が教習所の練習なら、多読は実際に道路を走ること。どちらか片方では運転できるようになりません。

ポイント：多読の目的は「新しいことを覚える」より「知っている英語を、考えずに速く処理できるようにする」こと。

02世界の基準：Day & Bamford の10原則

多読の考え方を短くまとめたものとして、もっとも広く引用されているのが Richard Day と Julian Bamford が2002年に発表した「多読指導の10原則」です。教師向けに書かれていますが、独学にもそのまま使えます。要点を自分の言葉でまとめると、次のようになります。

番号	原則（要約）	独学ではこう使う
1	読む材料はやさしい	知らない語が1ページに1〜2個までの本を選ぶ
2	いろいろな種類の本がそろっている	物語・伝記・科学・マンガ版などを混ぜる
3	読む本は自分で選ぶ	合わなければ途中でやめてよい
4	できるだけたくさん読む	目安は「1週間に1冊」以上
5	目的は楽しみ・情報・大まかな理解	100%わかる必要はない
6	読むこと自体がごほうび	読後の問題やテストは必須ではない
7	速く読む	止まらずに先へ進む
8	一人で、黙って読む	自分のペースで読む
9	先生が導く	独学なら、記録とレベル表が先生の代わり
10	先生自身がよく読む人である	読書好きの人の本の選び方をまねる

1番目の原則のなかで、2人は「初級者なら知らない語が1ページに1〜2個を超えると全体の理解が難しくなるかもしれない」「中級者は1ページに難しい語5個まで」という目安を紹介しています。4番目では、多読の効果を得て習慣にするための最低ラインとして「1週間に1冊」を挙げています。初級者向けの本はとても薄いので、どのレベルの人にも現実的な目標だ、という理由です。

03日本の多読三原則と「100万語」

日本で多読を広めたのは、酒井邦秀さんの『快読100万語！ペーパーバックへの道』（2002年）です。この中で紹介された考え方は、いまも「多読三原則」として多くの図書館や大学の多読案内に載っています。言い回しは資料によって少しずつ違いますが、中身は次の3つです。

1. 辞書は引かない（引かなくても読める、やさしい本から始める）
2. わからないところは飛ばす（絵や前後の流れから想像して先へ進む）
3. 合わない本はやめる（つまらない・難しすぎると感じたら、別の本に替える）

Day & Bamford の原則1・3・7とほぼ同じことを言っているのがわかります。世界の研究者と日本の実践者が、別々の道から同じ結論にたどり着いたわけです。

同じ本は、やさしい本をたくさん読んで合計100万語に近づけば、ペーパーバックや英語のウェブサイトを楽しめる力がつく、という目標も示しました。100万語は研究で証明された境目ではなく、実践から生まれた「目安の旗」です。それでも、量を数えることには大きな意味があります。

100万語がどれくらいか、計算してみます。

• Oxford Bookworms Library の Stage 1 は、1冊の平均が約5,200語。100万語は約190冊分
• 1分に150語で毎日20分読むと、1日3,000語。1年で約110万語

つまり「毎日20分、1年」で届く量です。ただし最初の数か月は、やさしい本ほど1冊の語数が少ないので、語数より冊数の伸びを楽しむほうが続きます。

04研究でわかった効果の大きさ

多読の効果は、たくさんの研究をまとめて平均する「メタ分析」で調べられています。

Nakanishi（2015）は、34の研究（参加者3,942人）をまとめました。多読をしたグループとしなかったグループを比べる研究では効果量 d = 0.46、多読の前後を比べる研究では d = 0.71 でした。

Jeon & Day（2016）は、さらに範囲を広げて49の研究・71のグループ（参加者5,919人）を分析しました。比べる相手のいる研究で d = 0.57、前後比較で d = 0.79。著者らはこれを「小〜中程度の効果」とまとめています。分析からは、こんな傾向も見えました。

• 大人（d = 0.70）＞子ども（d = 0.52）＞中高生（d = 0.35）
• 英語を日常で使わない国（EFL）のほうが、英語圏で学ぶ場合（ESL）より効果が大きかった（0.65 対 0.38）
• 授業の一部として組み込まれた多読が、いちばん効果が大きかった

日本は EFL の環境です。ふだん英語にふれる量が少ないぶん、多読で増える「読む量」が効いてくる、と考えられます。

一方で、正直に書いておくべきこともあります。効果は「小〜中」で、魔法ではありません。また前後比較の研究は、多読以外の要因（ほかの授業、成長など）も混ざります。多読だけで英語力のすべてが伸びる、という結論ではないのです。文法・単語の勉強と組み合わせて、読む力を底上げする方法と考えるのが、研究に合った使い方です。

05多読で単語は覚えられるのか

多読の誤解で多いのが「たくさん読めば、単語も自然に覚えられる」です。

Waring & Takaki（2003）は、日本人学習者に400語レベルのグレイディッド・リーダーを1冊読んでもらい、本の中の25語をどれだけ覚えるか調べました。読んだ直後はある程度わかっても、3か月後に意味を思い出せたのは平均1語ほど。しかも、本の中で8回未満しか出会わなかった語は、3か月後には残っていませんでした。

音声を聞きながら読む方法でも結果は大きく変わりません。Brown ほか（2008）では、読むだけ・聞きながら読むのどちらでも、3か月後に思い出せたのは28語中およそ1語。聞くだけでは0語でした。

ここから言えることは2つです。

1. 新しい単語は、1回や2回の出会いではほとんど残らない。 何度も出会う量を読むか、単語の復習（第6章の間隔反復）を組み合わせる
2. 多読のいちばんの価値は「すでに知っている語」を強くすること。 知っている語に何十回も出会うことで、見た瞬間に意味が浮かぶようになる。これが読む速さの正体です

多読用の本がわざと「よく使う語」を何度も出すように書かれているのは、このためです。

06今日からの多読メニュー

最初の1か月は、次の形で始めるのがおすすめです。

• 時間：1日15〜20分。寝る前や通学の電車など、毎日同じタイミングに置く
• 本：自分のレベルより「1段階下」から。目安は、知らない語が1ページに1〜2個
• ルール：辞書は引かない。止まらない。つまらなければ替える
• 記録：読んだ日・書名・語数・ひとこと感想を1行で残す

記録の例です。

• 10/8　Starter レベルの短い物語　約1,400語　犯人が意外だった

最初の本は、たとえばこんな英文がすらすら読めるレベルで十分です。

• Mia opened the box. There was a small key inside.（ミアは箱を開けた。中に小さなかぎが入っていた）
• She looked at the old door at the end of the hall.（彼女は廊下のつきあたりの古いドアを見た）

「簡単すぎて意味があるのか」と感じるくらいが正解です。1冊を一気に読み終える経験が、次の1冊を連れてきます。100冊目には、最初の本が信じられないほど速く読めるはずです。