日本語のオノマトペを英語で表現する方法｜ドキドキ・ペコペコ・キラキラ

01日本語のオノマトペは「そのまま訳せない」のがふつう

日本語のオノマトペには、音を表す擬音語（ザーザー、ワンワン）と、様子や気持ちを表す擬態語（キラキラ、ワクワク）があります。特に擬態語は、英語にぴったり1対1で対応する言葉がないことがほとんどです。

そこで大切なのが、「このオノマトペは何を伝えているのか」を考えることです。

• 「お腹ペコペコ」→ とてもお腹がすいている
• 「ドキドキ」→ 心臓が速く打っている（緊張・興奮・恋）
• 「ゴロゴロしてた」→ 何もせずのんびり過ごした

意味がわかれば、英語で表す方法はいくつも見つかります。

ポイント：オノマトペを英語にするときは、「音」ではなく「伝えたい中身」を訳しましょう。

02パターン1：動詞で表す

英語は、日本語のオノマトペが表す様子を動詞1語に込めることがよくあります。

• ドキドキする → My heart is pounding. / My heart is racing.
• キラキラ光る → The stars are twinkling. / Her eyes sparkled.
• ニコニコする → She was smiling all day.
• ペラペラしゃべる → He chatters a lot.（おしゃべりな様子）
• ヨロヨロ歩く → He staggered to the door.
• ジロジロ見る → Don't stare at people.
• ぐっすり眠る → I slept soundly.（動詞＋副詞）

ポイント：「ジロジロ見る＝stare」「キラキラ光る＝sparkle / twinkle」のように、日本語の「オノマトペ＋動詞」を英語の動詞1語で表せることが多いです。

このパターンを覚えると、英語の動詞の豊かさにも気づけます。

03パターン2：形容詞で表す

物の手ざわりや状態を表すオノマトペは、形容詞で表せることが多いです。

• ふわふわ → fluffy（ふわふわのパンケーキ＝fluffy pancakes）
• サクサク → crispy / crunchy（サクサクの天ぷら＝crispy tempura）
• ベタベタ → sticky（手がベタベタ＝My hands are sticky.）
• ツルツル → smooth / slippery（床がツルツル＝The floor is slippery.）
• モチモチ → chewy（モチモチの麺＝chewy noodles）
• ピカピカ → shiny / spotless（ピカピカの靴＝shiny shoes）
• ヌルヌル → slimy

気持ちを表すオノマトペも、形容詞で言えます。

• ワクワク → I'm excited.
• イライラ → I'm irritated. / I'm annoyed.
• ヘトヘト → I'm exhausted.
• ソワソワ → I'm restless. / I'm nervous.

04パターン3：言い換え・説明で表す

ぴったりの1語がないときは、状況を説明するのがいちばん確実です。

• お腹ペコペコ → I'm starving.（「飢えている」という大げさな言い方が、ペコペコの感じに近い）
• ゴロゴロする → I just lounged around at home. / I lazed around all day.
• バタバタしている → I've been really busy. / Things have been hectic.
• ザーザー降り → It's pouring. / It's raining really hard.
• ギリギリ間に合った → I made it just in time.
• ガラガラの電車 → The train was almost empty.

ポイント：「ギリギリ」「ガラガラ」のように、1つのオノマトペが場面によってちがう意味になることもあります（ガラガラの電車／ガラガラ声）。文脈で意味を考えましょう。

英語で説明するのが難しいときは、日本語のオノマトペを言ったあとに説明を添えるのもOKです。I was doki-doki — I mean, my heart was pounding! のように、会話のネタとして楽しむこともできます。

05英語の言い方を確かめるサイトと、自分のオノマトペ対訳表の作り方

3日目の「辞書や英英辞典で確かめる」作業は、対訳例文と英英辞典を組み合わせると確実です。1つの訳に決めつけないために、複数の例を見比べましょう。

目的	使うサイト	使い方
日本語から英訳例を探す	Reverso Context	日本語と英語の対訳例文を検索できる（機械的に集めた例文なので誤訳もまじる）。「ドキドキ」で検索し、出てきた英語を3つ以上見比べる
対訳を比べる	Linguee	公式文書などの対訳から言い回しを探せる。「ゴロゴロ」の場面ごとの訳し分けを確かめる
英語の意味を確かめる	Longman Dictionary	やさしい定義の英英辞典。stagger・stare・sparkle などの定義を読み、日本語のオノマトペと意味が合うかを確かめる
書いて使う	英語日記	このサイトの3文英語日記ジム。お題つきで毎日3文書いて保存できる。6日目の「オノマトペ由来の表現を3つ使う日記」をここで書く

自分用「オノマトペ対訳表」の作り方（20分）

1. 1日目に書き出した10個を、表の左の列に書く
2. Reverso Context で検索し、出てきた英訳を中央の列に2つずつ書く
3. Longman で英語の意味を確かめ、場面に合わないものは消す
4. 右の列に、自分の生活に合わせた例文を1つ書く（自作例：I was so hungry. I was starving!）

対訳サイトの例文は、ほかの人が訳したもので、場面がちがうこともあります。最後は英英辞典の定義で「意味が合っているか」を自分で判断しましょう。

061週間の練習メニュー

• 1日目：自分がよく使うオノマトペを10個書き出す
• 2日目：その10個を「動詞・形容詞・説明」のどのパターンで表すか分類する
• 3日目：辞書や英英辞典で、英語の表現を確認する
• 4日目：食べ物の食感を英語で言う練習（crispy, chewy, fluffy など）
• 5日目：気持ちのオノマトペを英語で言う練習（excited, nervous など）
• 6日目：今日の出来事を、オノマトペ由来の表現を3つ使って英語日記に
• 7日目：外国の友達や英語の先生に、日本語のオノマトペを1つ英語で説明してみる

7日目の説明例：In Japanese, we say "waku-waku" when we are excited about something that is going to happen.

07よくある失敗と対策

• 失敗1：ローマ字でそのまま言う → 相手が日本語を知らなければ伝わりません。必ず英語での説明を添えましょう。
• 失敗2：1つの訳に決めつける → ドキドキは、緊張なら nervous、恋なら My heart skipped a beat.、楽しみなら excited と、場面で変わります。
• 失敗3：辞書の訳語だけを覚える → 実際に使われている例文を確認しないと、不自然な英語になることがあります。例文ごと覚えましょう。

日本語のオノマトペを英語にする練習は、「自分が本当に伝えたいことは何か」を考える練習でもあります。英作文やスピーキング全体の力も伸びていきますよ。

08日本語のオノマトペを英語で紹介してみよう

日本語のオノマトペは、海外の日本語学習者やアニメファンにも人気のテーマです。英語で紹介できると、会話がぐっと盛り上がります。

紹介するときの型はシンプルです。

1. We say "〇〇" in Japanese.（日本語で〇〇と言います）
2. It describes ～.（～を表します）
3. For example, ～.（たとえば～）

例：We say "fuwa-fuwa" in Japanese. It describes something soft and light, like a cloud or fluffy pancakes. For example, we say "fuwa-fuwa no pancake."

ポイント：英語で日本語を説明する練習は、英語の語彙を増やすだけでなく、日本語を見直すきっかけにもなります。

STUDY HACKの動画コーナーでは、日本語のオノマトペを英語で解説している動画も紹介しています。説明のしかたのお手本として活用してください。